1 前 言
老龄问题将成为 21 世纪中国主要的人口问题，而这个问题的核心是老年人口的生活质量问题。广大老年人随着物质生活水平的提高，精神文化需求日益增长。如何满足老年人的这一需求，增强老年人身心健康，更有效地提高老年人的生活质量，是如今必须引起重视的研究课题。随着社会的进步和人民生活水平的提高，老年人对体育健身的需求越来越迫切。体育健身已经成为老年人生活的重要组成部分，这是因为体育学与医学不同，体育学更注重研究如何保持健康，如何才能不得病，强调生病之前的过程控制，提高生命质量；而医学是以研究疾病为主旨，任务是在生病之后为你治病，强调生病之后的处理过程，是生命过程中的应对措施。所以老年人体育理应成为群众体育和全民健身运动的重要内容。在众多的途径和方式中，休闲体育以其自身独有的魅力和优势受到老年人群体的青睐已是不争的事实。
本研究以全国知名的“长寿之乡”如皋老年人为考察对象，通过对休闲体育行为与提高老年人生活质量关系的探析，旨在引发人们充分认识到休闲体育在改善老年人生活质量方面的鲜明优势和巨大作用，为我国在应对人口老龄化这一社会问题中提供一些有益的启示和思路。
1.1 选题背景
1.1.1 我国人口老龄化现状及影响
20 世纪 80 年代以来，我国劳动年龄人口不断增多。15-64 岁劳动年龄人口从 1982年的 62517 万人增加到 2012 年的 100403 万人，年均增加 1262.9 万人；劳动年龄人口占比从 1982 年的 61.5%增加到 2012 年的 74.1%,年均增加 0.42 个百分点。与此同时，我国老年人口数量也在稳步增长，65 岁及以上人口数量从 1982 年的 4991 万人增加到2012年的12714万人，年均增加257.4万人；老年人口占比从4.9%增加到9.4%,年均增加 0.15 个百分点。
人口老龄化是当今世界人口发展的趋势，这种人口年龄结构的变化正在广泛而深刻地影响着人类社会生活的各个方面，人口老龄化已经日益成为世界各国关注的重大人口问题。老龄问题将成为 21 世纪中国主要的人口问题，而这个问题的核心是老年人口的生活质量问题。广大老年人随着物质生活水平的提高，精神文化需求日益增长。如何满足老年人的这一需求，增强老年人身心健康，更有效地提高老年人的生活质量，是如今必须引起重视的研究课题。
近年来，国际社会高度关注老年人的健康问题。老年人健康问题即所谓“健康老龄化”.国际社会普遍将“健康老龄化”作为全球解决老龄化问题的抓手。“健康老龄化”是指老年人的躯体健康、心理健康、智力健康以及社会交往正常、经济略有富余等五个方面。由此可见，健康老龄化是一个系统工程，实现健康老龄化需要包括政府引导、个人参与等各方面的协调统一。我国的人口老龄化问题严峻，矛盾突出，如何解决好人口红利后的老龄化问题考验着中国政府的智慧。我国在这方面应当大有作为，努力为世界提供范例。
1.1.2 我国休闲体育的发展
在我国，休闲体育从上世纪九十年代开始进入到人们的生活中，现如今已经成为人们日常生活不可或缺的内容。其原因有以下四点：（1）人们对休闲的体育的意识在不断的加强，休闲时间也变得越来越充裕，过去简单的体育健身已远远不能满足现代人的生活方式，他们更渴望的是健身、健智、休闲、娱乐等，回归大自然，追求身心健康和个性的协调发展是现代社会人的时尚追求。（2）1995 年 6 月，国务院颁布了“全民健身计划纲要”,它明确提出了要在 2010 年基本建成具有中国特色的全民健身体系；1995 年 8 月，全国人大全票通过了《中华人民共和国体育法》，使普通群众参与体育活动有了法律的保护。这些均为我国大众体育的发展提供了强有力的政策辅助和财政支持，大大促进了休闲体育在我国的发展。有调查表明，通过实施《全民健身计划纲要》第二期工程的努力，我国基本建成了具有中国特色的全民健身体系，表明我国的全民健身工作已提升到了一个新的高度。（3）大到整个国家，小到各个乡镇，都在加大宣传力度，并且建立专门机构加强管理，确保体育场馆设备的正常运行。我们欣喜的看到在小区、公园、学校、广场等公共场所上新增了许多运动器材和设备，为广大的人们群众进行休闲体育的活动提供了一定的物资条件。4）休闲体育专业性人才的队伍在不断的壮大。一直以来，中国社会体育协会和国家体育总局每年不定期的举办社会体育指导员及健身爱好者的培训，以提高他们的健身指导和服务水平，促进各地区全民健身活动的开展。有资料显示《第一届全国社会体育指导员素质大赛》将于 2014 年 11 月 3 日至 9 日在安徽池州举行，香港马会助力全民健身社会体育指导员公益服务西部行成都站启动等等，这些可以证明休闲体育的师资力量已更上一个台阶。
1.1.3 老年人生活质量问题日益受到重视
根据全国老龄办发布的《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》，中国已于1999 年进入老龄社会，提高老年人的生活质量是全面建设小康社会的内在必然要求，它对促进经济和社会协调发展，维护社会的和谐与稳定具有重要意义，也是衡量一个社会进步和文明程度的重要标志。生活质量作为一个专门性术语开始于 20 世纪 30年代。1993 年 8 月 WHO 拟定了关于生活质量研究的全球性方案比利时布鲁赛尔自由大学于 1995 年成立了国家生活质量研究会，出版了《Quality of Life》刊物。根据李岚清副总理的批示，全国老龄工作委员会办公室于 2002 年 6 月 26 日至 28 日在北京召开了“提高老年人生活质量对策研讨会”,以此作为中国回应第二届世界老龄大会的后续行动。建国后特别是改革开放以来，国家颁布了一系列保障老年人权益的法律、法规和政策，初步建立了养老、医疗等社会保障制度，老年福利、卫生、文化、教育、体育等事业有了较快发展，老年人的生活发生了巨大变化，生活质量显著提高。在新的历史条件下，弘扬我国敬老爱老助老的传统美德，保障全球五分之一老年人的生活，不断满足他们的物质文化需求，提高他们的整体生活质量，是落实江泽民总书记“三个代表”重要思想的具体行动。老年人的生活质量直接反映出一个国家社会经济的发展水平，反映出国家社会保障制度是否完备，同时也是衡量一个国家社会和谐，社会文明程度重要标志。卫生部、中国老龄工作委员会及学术组织也先后召开提高老年人生活质量对策研讨会，探讨提高我国老年人生活质量的有关问题。
1.2 选题意义及技术路线
1.2.1 选题意义
21 世纪人类社会面临的最突出的社会现象之一就是人口老龄化问题。1999 年我国正式进入老龄化国家行列，由于我国国情的特殊性，人口老龄化问题呈现出快速发展的状态。这一老龄化人口急剧增长的现象，引起了中国政府和社会的极大关注，人口老龄化加剧所引起的一系列老年人身心需求问题，给社会带来了众多有形和无形的巨大压力。在他们众多的需求中，尤以“增进身心健康、提高生活质量”最为强烈，要满足老年人的切身需求，提高其晚年时期的生活质量，必须要通过有效地途径和方式来达成。在众多的途径和方式中，休闲体育以其自身独有的魅力和优势受到老年人群体的青睐已是不争的事实。休闲体育给予人们良好的身心体验，有力地促进了人与人以及人与自然社会的和谐发展。本研究通过对休闲体育行为与提高老年人生活质量关系的探析，旨在扩大休闲体育文化在老年人群体中的影响力，促进休闲体育的推广与发展。
1.2.2 技术路线
（1）拟采用的研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地访谈法。
（2）步骤及技术路线：
① 通过各种途径大量收集、阅读与本研究项目相关的文献资料，为本次的研究工作和论文撰写奠定坚实的理论基础。
② 为进行本次研究，在相关专家、教授的指导下，并结合 WHO 生存质量简表的基础上制定调查问卷并发放和回收，并实地深入各公园或广场与老年人朋友面对面的访谈，及时记录重要信息。
③运用常规数理统计法对问卷进行分类统计处理，用百分数对计数资料进行一般性描述，并用 spss16.0 和 excel 进行数据分析和整理。
④对资料进行分析的过程中，运用逻辑学的知识方法对资料进行分类和比较，归纳与演绎，分析与综合，并对相关理论进行逻辑推理。⑤ 用理论联系实际的方法，结合实际情况进行论文撰写。
