3 结果与分析
3.1 无锡市职教园健美操课程开展现状分析
3.1.1 健美操课程开设情况分析
健美操在无锡各高职院校开展已经很长时间了，健美操深受学生的喜欢，健美操运动的效果较好，增强了学生的体质，提高了健康水平。见表 1.
调查结果显示，在高职院校中健美操作为选修课，所开班级数比其他体育课程多，选修人数也较多，很多同学对健美操这项课程很有兴趣。但是，各高校除了将篮球、排球、田径等体育课程设为选修课程外，也还将其设为必修课程。7 所高校中无一所高校将健美操开设为必修课。各高校体育教育的目标都是重在健身，重在实效的方针，建立以人为本，增强体育意识，培养学生体育能力，养成良好的锻炼习惯为中心的内容体系。健美操是深受学生尤其是女大学生喜爱的运动项目，选修人数众多，并且健美操也是一项适合终身体育的好项目，因此高职院校应该开设健美操为女大学生体育课的必修内容。目前，因为健美操对教师的专业性要求较高，对场地的要求也很高等原因，所以高职院校很难将其定位为必修课。因此，高职院校应加强对健美操的重视程度，改善体育教学条件，逐步将健美操开设为女大学生体育课的必修内容，从而更好地满足同学们健身的需要。
3.1.2 健美操课程课时设置情况分析
从调查得知：高职院校大多将健美操开设为选修课，但是各个高校的课时安排不同：其中总学时为 32 的高校为 1 所，总学时为 48 的高校为 2 所，总学时为 64 的高校有 4 所、学时为 72 的高校为 0 所，见表 2.
健美操的课时要 2 学期不少于一定学时数才能满足教师有充分的时间传授相关健美操的知识。学生从基础开始，循序渐进，有步骤的较全面的掌握健美操基础知识、技能和理论知识，以及健美操的规律等，养成良好的锻炼习惯，真正掌握一门适合自己的体育锻炼。高校健美操不单是对动作的传授，更重要的是培养学生学习事物的能力，发展创造性思维能力，使学生掌握对健美操的理解和表现，为他们的终身体育打下坚实的基础，因此要让学生掌握健美操的理论知识，理解健美操动作的价值和意义，使学习知识、掌握动作和娱乐自我统一起来。
3.1.3 健美操课程教学任务分析
健美操教学目的任务是选择教学内容的依据，能够合理的选择教学内容，有利于更好的完成健美操的教学。在“健康第一、终身体育”的思想指导之下，各高校体育教育的目标都是重在健身，重在实效的方针，建立以人为本，淡化技能，增强体育意识，培养学生体育能力，养成良好的锻炼习惯为中心的内容体系。教学目标是指：教学活动实施的方向和预期达成的结果，是一切教学活动的出发点和最终归宿。目前各高职院校开设体育课程主要目的是为了完成体育教学任务，而忽视了学生对体育兴趣的培养，以及体育知识的教育，很难达到终生体育的目的。
调查显示：很多高校能够在设置健美操课程教学目标时明确指出，通过健美操教学，激发学生对健美操的兴趣，使学生掌握基本的锻炼方法；使学生掌握健美操的理论知识，掌握技术和技能，学习成套的健美操动作，养成终身体育学习和锻炼的习惯；身体素质全面发展，增进健康，培养正确的体态和良好气质，愉悦身心、提升气质和艺术修养。健美操运动在音乐的伴随下，动作优美，能激发很多高职学生的兴趣，有利于各高职院校更好的完成体育课的任务。社会各健身房也都开设了各种各样的健美操：搏击操，有氧操，街舞，拉丁舞等等，以及现在很流行的广场舞也是属于健美操的一种，都深受人们的喜爱。开设健美操课，可以让学生更好的学习健美操的理论知识和动作技能，毕业后也能有很好的基础和兴趣继续参加健美操锻炼。从而达到“健康第一，终身体育”的目的。
3.1.4 健美操课程教学内容分析
无锡高校公开体育课开设的健美操，教师教授的项目主要包括：大众健美操、竞技健美操、自编健美操、健美操的基本步伐和组合套路、其他（包括拉丁舞、交谊舞、街舞、瑜伽等），这些项目难度不同，对教师的要求不同，对学生的要求也不同。教师掌握的健美操项目越多，同时学生所能学到的健美操项目也就越多。从表 3 可见，用大众健美操作为教学内容的学校为 3 所，比例为 43%,健美操的基本步伐和组合套路作为教学内容的学校为 2 所，比例为 28.5%,自编健美操作为教学内容的学校为 2所，比例为 28.5%,竞技健美操作为教学的内容的学校为 0 所，比例为 0%.
部分学校选用“大众健美操”和“健美操基本步伐和组合套路”作为主要的教学内容。教师通常根据学校制定的教学目标来选择教学内容，“自编健美操”的针对性较强（如：发展上肢力量的哑铃操，培养姿态的姿态操或者形体操等），同时还采用能体现健美操基本动作构成元素的“步伐”,编排成组合进行教学。目的是能够通过各种步伐、手臂组合的练习来体现健美操的特色。
3.1.5 健美操课程教材分析
教材是健美操教师和学生进行健美操学习的依据，是学生学习健美操的直接材料，也是健美操备课、上课、布置作业的重要依据和顺利完成健美操教学任务的基础条件。健美操教学中常包括的教材有：健美操教科书和健美操参考资料。
从表 4 可以看出：开设健美操的学校所采用的教材大多是统编教材，部分学校采用自编教材，个别学校采用培训教材。在高信息化的今天，在高校普及健美操网络教学和加强健美操多媒体教学软件的开发，能够使学生不仅在体育课上学习健美操，还可以在教室、宿舍通过计算机来学习健美操，从而达到健美操课内、外锻炼相结合的效果。随着健美操的发展，健美操课的内容越来越丰富，旧教材已经跟不上时代的步伐，急需更新内容和理论，高校需要一套新颖的、统一的、系统的、科学的、能够满足时代素质教育要求的健美操教材和相应的多媒体软件。这样才能使高校健美操向着更新，更健康的方向发展。
3.1.6 健美操教学方法和教学手段的分析
3.1.6.1 健美操教学方法的分析
体育教学方法是体育教师和学生为完成体育教学任务实现教学目标而采取的活动的总称。健美操教学方法是指在教学过程中，为了完成健美操教学任务，提高健美操教学质量，健美操教师所采用的的方法和手段。健美操的教学方法是根据健美操教学内容，任务及特点等选用的，健美操教学方法的综合运用能力是健美操教师完成教学任务、学生掌握动作的前提和保证。
从表 5 可见，在 7 所高校的 15 名健美操教师在健美操教学中，讲解示范法和重复练习法是所有健美操教师都运用的教学方法； 其次使用较多的教学方法有完整分解法和纠错法，分别有 93.3%和 73.3%的教师采用；最少被采用的教学方法是自学辅导法、程序教学法和表象训练法。由此可见在无锡职教园健美操教学中仍然以传统的教学方法为主，新的教学方法在健美操课堂上很少被采用。教师受着传统教学模式的影响，教学中缺乏创新思想和创新观念，不注重学生的主体作用，缺乏对学生自编、自学和自练的能力培养，不能充分发挥学生主观能动性，从而影响学生的学习兴趣和创新能力的培养。
3.1.6.2 健美操教学手段的分析
教师在教学过程中使用合理的教学手段能有效沟通教学双方的活动信息，进而调控教学过程，提高信息的传递与接收效果。从表 6 可见，无锡职教园 7 所高校在教学过程中都使用了传统教学和电化教学（音响）；只有 28.6%的学校运用录像教学；没有一所高校使用多媒体课件教学和网络教学。
健美操教学直观性很强，仅凭借教师抽象的讲解，学生很难理解动作，随着时间的推移势必会影响学生的积极性，只有通过多媒体，直观的让学生去模仿、体会动作，才能最终达到教学练习的效果和教学目标。如果学生要在课外时间复习动作，只能凭借课堂上的部分记忆。因此，随着计算机的普及，学校应该注重多媒体软件的开发，使学生在体育馆、教室、宿舍都可以学习健美操；开阔学生的眼界，增长知识，提高他们的欣赏能力，从而达到课内外学习、锻炼相结合的目的。
3.1.7 健美操教学模式分析
教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构，框架和活动程序，它是教学理论的具体化，是教学实践概括化的形式和系统，具有多样性和可操作性。教师要灵活运用各种教学模式，研究健美操教学模式对健美操更好的开展具有非常重要的意义和价值。
对无锡高职院校健美操教学模式进行调查，结果如表 7 所示，目前健美操教师所采用的教学模式依次为注重让学生体验乐趣的教学模式、注重身体锻炼的教学模式、小组合作教学模式、注重发展学生主动性的教学模式，这与素质教育和新课程改革的要求是一致的，健美操教师应该综合运用各种健美操教学模式以达到更好的教学效果，使学生能形成自主学习、合作学习、探究学习的学习方式。
3.1.8 健美操课程考核评价方法分析
考试是对学生学习成绩的一种评价方式。最新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：考核评价内容不能重技术轻理论，不能过分看重个人技术能力好坏，而应重视技能提高和创新意识程度。
从表 8 的无锡职教园健美操课成绩考核比例的情况的调查结果显示，技能考评为必考内容，并且所占比例很大，动作技能考评主要考察的是运动技术掌握情况和运动成绩等。技能考试形式单一，主要针对动作的好坏进行绝对评价，认为学生动作做得好就对学习的内容掌握的好，忽视了学生的创新能力的测试和考评，不能达到素质教育的目的。在调查的 7 所高校中，只有 2 个学校将学生的创新能力作为成绩考核的一部分。考试不论是重视终结性的考评忽视平时成绩，或者对平时的考核过于重视出勤和学习态度，忽视了求知热情和学生创新能力都是不完善的。
考核评价重视评价方式的创新，做到过程评价和终结评价相结合，推行“教考”同步的教学过程。所以要从评价出发，既要考评知识技能的掌握，也要评价学习进步的幅度和努力求知的态度，还要兼顾心理、道德、学习态度、创造能力等方面，通过综合的考核，检查教学效果。健美操考核的方法和健美操课程的教学方法、教学内容是紧密联系在一起的。教学改革必须有相应的考试改革，只有这样才能提高教学效果，真正做到提高学生体育素质和能力的目标。
3.1.9 健美操场地器材与设施情况分析
场地、器材设施条件是实施健美操教学的前提条件，一所学校如果不能保证一块平整的场地，以及简单的音响设备，就无法开设健美操课。
从表 9 可以看出，无锡职教园健美操教学室内场地为 7 所，达到 100%,把杆、镜子、地毯都有，设备基本齐全。在健美操设备使用方面 CD 的使用率最高，其次是VCD、录音机、多媒体、磁带。
从表 10 中可以看出，无锡职教园的健美操教师对学校的教学场地基本满意。其中 15 位老师中有 3 位老师对学院的健美操教学场地和设备非常满意， 7 位老师认为较满意，4 位老师认为学院的场地和设备基本满足教学的要求，只有 1 位老师认为该学院的教学设施达不到健美操教学的要求。可见无锡高职院校健美操的场地，设施还是比较完善，能够达到学生健美操学习的需求。
