4 大学生课外体育活动开展现状
本课题研究主要从大学生参与课外体育活动的基本方面和意识两个方面进行调查分析。
4.1 大学生参与课外体育活动的基本方面
课外体育活动的特征主要分为体育活动的频率、时间、负荷量、项目、场所和活动形式 6 个方面。
4.1.1 三所大学的大学生每周参与课外体育活动的次数三所大学大学生每周参与课外体育活动的次数如下表 3.
由表 3 可以看出，大学生参与课外体育活动的次数在 1 次的，烟台大学占本校被调查学生人数得比重最高：43.1%,其次是鲁东大学，所占比重为 40.3%,排在最后的是山东工商学院，所占比重为 39.6%.每周活动在 2-3 次的学生人数占比重：山东工商学院为最高 41.5%,第二位的是烟台大学 40.4%,比重最低的是鲁东大学 38.3%,每周活动频率在 4-5 次的高校学生占比重最高的是鲁东大学14.6%,烟台大学和山东工商学院分别为 9.4%和 11.3%,每周参加课外体育活动频率在 6 次以上的占各所学校的比重都较低，分别为 6.8%、7.1%和 9.6%.总体上，大学生参与课外体育活动频率集中在 1-3 次，频率在 4 次以上所占比重较小，高校大学生活动的频率应该控制在每周 4-5 次，这样不仅能够较好的锻炼身体，而且有助于大学生缓解社会各方面的压力，能够较好的促进学生的健康。
4.1.2 三所大学大学生参与课外体育活动的时间
三所大学大学生每次参与课外体育活动的时间长度如下表 4.
由表 4 可以看出，大学生每次参与课外体育活动的时间在 30 分钟以内的，山东工商学院占本校被调查学生人数得比重最高：40.6%,其次是烟台大学，所占比重为 39.1%,排在最后的是鲁东大学，所占比重为 35.3%.每次活动在 30到 60 分钟的学生人数占比重：山东工商学院为最高 43.5%,第二位的是鲁东大学 43.3%,比重最低的烟台大学是 42.4%,每次活动时间在 1-1.5 小时的高校学生占比重最高的是鲁东大学 16.6%,烟台大学和山东工商学院分别为 10.4%和11.3%,每次参加课外体育活动时间在 1.5 小时以上的占各所学校的比重都较低，分别为 4.8%、8.1%和 8.6%.总体上，大学生每次参与课外体育活动时间集中在1 小时以内，时间在 1 小时以上所占比重较小，高校大学生课外体育活动每次活动的时间应该控制在每次 1-1.5 小时，这样不仅能够较好的锻炼身体，而且有助于大学生缓解社会各方面的压力，能够较好的促进学生的健康。
4.1.3 三所大学大学生参与课外体育活动的负荷量
由表 5 可以看出，大学生每次参与课外体育活动的强度集中在中强度范围，鲁东大学占本校被调查学生人数得比重最高：52.5%,其次是山东工商学院，所占比重为 51.3%,排在最后的是烟台 大学，所占比重为 49.4%.每次活动在小强度范围的学生人数占比重：山东工商学院为最高 31.5%,第二位的是鲁东大学29.3%,比重最低的烟台大学是 28.4%,每次活动在大强度的高校学生占比重最高的是烟台大学 22.2%,鲁东大学和山东工商学院分别为 18.2%和 17.2%.总体上，大学生每次参与课外体育活动强度集中在中小强度范围，负荷强度在大强度范围的所占比重较小，高校大学生课外体育活动每次活动的强度适宜中小强度的范围，中小强度的负荷不仅不会伤害学生的身体，而且强健学生的体魄，促使学生有充足的精力应对日常生活。
4.1.4 三所大学大学生参加课外体育活动的项目
大学生参加课外体育活动的项目分布如图 1.纵坐标为大学生参与体育活动占总体项目的比例，横坐标为参与的课外体育活动总体项目的分类，柱状依次代表烟台大学、鲁东大学、山东工商学院的被调查的对象。由图 1 可以看出，受欢迎的体育运动项目排在前五位的依次是：跑步、篮球、健身走、足球和乒乓球，其中，跑步是大学生的最多参与的课外体育活动，跑步是最简单有效的锻炼方式，促进大学生的身体健康，健身走是女大学生最喜爱的项目，较小的活动量，是消遣锻炼的好选择，球类运动具有较强的竞技性又不缺乏娱乐性，很受男女大学生的欢迎，足球和乒乓球较受欢迎，他们具有强烈的娱乐性。羽毛球、登山、骑车、健身器材等受场地和器材的限制，成为大学生选择课外体育活动项目的冷门。高校应当全力开展大学生喜爱的优势项目的同时，鼓励开展较冷门项目，促进学生的全面发展。
4.1.5 三所大学的大学生参加课外体育活动的场所
大学生参加课外体育活动的场所分布如图 2.纵坐标为大学生参与体育活动场所占所有活动场所的比例，横坐标为参与的课外体育活动时场地选择的分类，柱状依次代表烟台大学、鲁东大学、山东工商学院的被调查的对象。由图 2 可以看出，大学生选择体育活动的场所最主要在学校场馆，学校的场馆能够为在校大学生提高便利的条件，所以学校场馆成为大学生参与课外体育活动是最优先选择的场所，公共体育场和广场空地也是大学生乐于选择的活动场所，它们能够满足大学生参与体育活动的空间需要，自然区域较少有大学生去活动，自然区域不能够提高便利的体育活动所需要的条件，考虑到参与体育活动的安全性，极少数大学生选择在公路旁进行课外体育活动。高校应当对校园内的场地进行合理的配置，鼓励大学生积极参与课外体育活动。
4.1.6 三所大学大学生参加课外体育活动的形式
大学生参加课外体育活动的形式分布如图 3.纵坐标为大学生参与体育活动形式占所有活动形式的比例，横坐标为参与的课外体育活动形式进行选择的分类。由图 3 可以看出，大学生在参与课外体育活动更愿意在教师的指导下进行，教师的指导能够为大学生的课外体育活动的顺利开展，提供强有力的保障，活动往往开展起来更顺利，活动效果更佳。与朋友、同学一起参加体育活动能够培养学生之间的友谊，促进学生之间的交往，故此，有较多的大学生愿意和同学、朋友一起参加课外体育活动，较少数的大学生会选择独自一人参与课外体育活动，因为独自一人参与活动的娱乐性低，有部分女学生会选择独自一人参与课外体育活动。在高校应该加大教师对课外体育活动的指导力度，促进大学生课外体育活动的良好开展。
4.2 三所大学的大学生参加课外体育活动的意识
4.2.1 三所大学的大学生参加体育活动的动机
图 4 表示大学生参加课外体育活动的动机分布。纵坐标为大学生参与体育活动动机占所有可能产生活动动机的比例，横坐标为参与的课外体育活动时场地选择的分类，.由图 4 可以看出，大学生参与课外体育活动的动机更多的集中在强身健体、减压放松和调整情绪方面，参与课外体育活动为了娱乐消遣的大学生也占较大比重，另外，大学生的参与课外体育活动的动机还经常有促进交往、提高技能水平、应对考试、预防疾病和减肥健美等。高校通过了解大学生参与课外体育活动的动机，把握发展大学生中和能力的方向，开展适宜的课外体育活动。
4.2.2 三所大学的大学生参加课外体育活动接受的指导途径图 5 表示大学生参加课外体育活动接受指导的途径分布。纵坐标为大学生参与体育活动指导途径占所有指导途径的比例，横坐标为参与的课外体育活动时接受指导途径选择的分类。由图 5 可以看出，大学生参与课外体育活动的接受途径方面，较大比重的大学生选择其他人员的指导，其他人员可能包括家长、朋友和同学等等，有占约 13%的大学生在没有指导的情况下参与课外体育活动，这样的一部分大学生是有一定的活动基础，其他大学生则大都以参与课外体育活动消遣时间，占约 11%的大学生愿意在体育教师（教练）或者社会指导员的指导下进行课外体育活动，还有约占 13.5%的大学生，通过观看视频、录像等，学习相关的体育知识进行体育锻炼。通过以上大学生参与课外体育活动的接受途径动的分析，高校应该提高专业教师对大学生参与课外体育活动的指导，促进大学生课外体育活动广泛的开展，扩大学校体育的影响力。
4.2.3 三所大学的大学生参加体育活动的途径
由表 6 可以看出，大学生参与课外体育活动的途径主要是在学校里和社会短期培训班，以专业训练班为主要途径的比重比较低，三所学校比重依次是：16.6%、10.4%、11.3%,以其他途径参与体育活动的学生比重分别是 4.8%、8.1%、8.6%,以鲁东大学为例，专业培训班为 16.6%,而社会短训班达到了 43.3%,说明学校的体育课堂和课后体育运动队的训练，满足不了大部分学生的体育锻炼要求，他们更愿意参加一些短期社会培训班，以在学校里参加体育活动为途径的比重较高，依次比重达到了 35.3%、39.1%和 40.6%,可以看出在校大学生参与课外体育活动受环境的影响，比较多的大学生选择在校内参与课外体育活动，以其他途径为主要参与课外体育活动的途径，比重极少：分别是 4.8%、8.1%、8.6%,学校应该根据学生的需要、学生经常参与的活动项目安排相应的体育训练练习，建立对应各项目的俱乐部，提高学生参与体育活动的热情。
4.2.4 三所大学的大学生参加体育活动的影响因素
由表 7 可以看出，大部分参加体育活动的障碍是没兴趣、缺乏指导，兴趣是最好的老师，当学生们没有兴趣参与体育活动，课外体育活动的开展就不会顺利，参与课外体育活动在教师的指导下往往能够更顺利的进行，也有较大部分学生因为没有教师指导而减少参加课外体育活动，这方面教师应该加大对课外活动的指导力度，还有大约 11%的学生不参加课外体育活动的原因是感觉没必要，对待这一类学生，应当先端正态度，有 9%左右的学生参与课外体育活动的障碍是经济限制和缺乏设施，8%左右的学生参与课外体育活动的障碍是没时间，很少一部分学生参与活动的障碍是自身弱、自身惰性、怕受伤、怕嘲笑等，高校应该正确对待大学生参与课外体育活动的障碍，分析问题，提出相应的解决办法，促进学生的参与课外体育活动热情，积极开展课外体育活动。
4.2.5 三所大学的大学生参加体育活动的消费
由表 8 可以看出，大学生参与课外体育活动的消费主要表现在体育器材和体育书刊上，三所大学的学生愿意在体育器材上消费的比重依次为：42.1%、39.7%、40.5%,在体育书刊上消费的比重依次为：38.3%、38.1%、39.1%.三所大学的学生愿意在观看比赛上消费的比重依次为：11.2%、10.6%、10.3%,大学生愿意在运动服装、场馆费用、其他等方面的消费比重占有极少。总体上来看，大学生们把在体育器材上的消费排在第一位，其次是体育书刊，第三位的观看比赛，排在最后的是场馆费用、运动服装、其他等。
