摘要
随着社会的快速发展，经济水平的不断提高，人们的平均寿命大幅度延长。当今社会人口老龄化现象日趋严峻，如何提高老年人的健康水平也日益成为社会关注的焦点，因此与健康密切相关的老年体育活动也越来越备受关注。我国是世界上人口老龄化比较严重的国家之一，而且我国也是老年人口总数最多的国家，所以我国对老年人的身体健康状况和体育锻炼情况将会更加重视。
苏州作为全国经济发达的城市，在群众体育的发展过程中，十分注意全民健身体系的建立，逐步成立了以大带小，以中心带动四周，多层多级的体育组织。苏州高新区一直着力打造特色群体活动，力争成为苏州市全民健身活动基地，竭力打造现代化的群众体育强区。
本文通过文献资料、问卷调查、访谈等方式，了解调查苏州高新区老年人体育锻炼的现状，研究表明：老龄锻炼者呈现女多男少的性别特征，退休工人居多；老龄锻炼者学历偏低，锻炼场地以绿地为主；锻炼热情高涨，但缺乏专业的指导；体育锻炼项目丰富，锻炼缺乏科学性。
为了进一步规范苏州高新区老年体育锻炼的开展，加强老年体育锻炼的科学性，促进老年体育锻炼事业的发展，在本研究得出的结果的基础上给出了苏州高新区老年体育的对策建议：
加强一些健身法律规范和管理机制的执行力度，开发研制符合我国老年人特点的体育设施器材和体育用品；建立完善的社区体育管理体系，强化社区老年人体育活动的组织管理；筹集社区体育活动资金的管理，提高体育场地体育设施的性价比及使用率；营造老年人体育锻炼的氛围，加强体育锻炼知识的宣传；构建社区老年人体育锻炼中的人员指导体系。
关键词：苏州高新区；老年体育；现状研究
目 录
1 前 言
1.1 研究背景
1.2 研究意义
1.2.1 调查老年体育现状，充实社会体育研究
1.2.2 感受老年健身热情，服务和谐社会环境
1.2.3 领略苏州体育氛围，丰富老年体育研究
2 国内外文献综述
2.1 国内研究综述
2.1.1 老年人体育锻炼的现状及对策研究
2.1.2 老年人体育锻炼行为的研究
2.1.3 苏州市老年人体育情况的研究
2.2 国外的研究综述
3 相关概念的理论界定
3.1 老年人
3.2 老年人口
3.3 体育锻炼行为
3.4 老年体育
3.5 社区体育
4 研究对象与方法
4.1 研究对象
4.2 研究方法
4.2.1 文献资料法
4.2.2 问卷调查法
4.2.3 访谈法
4.2.4 数理统计法
5 研究结果与分析
5.1 调查对象的基本情况分析
5.1.1 老年人锻炼者性别特征--女性较男性多
5.1.2 老年人锻炼者年龄特征--低龄趋势凸显
5.1.3 老年人锻炼者学历特征--低学历者较多
5.1.4 老年人锻炼者职业特征--退休工人居多
5.2 苏州高新区老年体育锻炼行为情况分析
5.2.1 高新区老年人参加体育锻炼的动机分析
5.2.2 对社区老年人参加体育锻炼次数和锻炼强度的分析
5.2.3 高新区老年人参加体育锻炼的时间段
5.2.4 高新区老年人参加体育锻炼的地点调查
5.2.5 高新区老年人体育锻炼项目的调查
5.2.6 影响高新区老年人参加体育锻炼的因素的调查
6 结论与建议
6.1 结论
6.1.1 老龄锻炼者呈现女多男少的性别特征，退休工人居多
6.1.2 老龄锻炼者健身动机强烈，锻炼场地选择以绿地为主
6.1.3 锻炼热情高涨，但缺乏专业的指导
6.1.4 体育锻炼项目丰富，锻炼缺乏科学性
6.1.5 健康意识变强，锻炼时间与强度变多
6.2 促进老年人体育锻炼的主要对策
6.2.1 加强一些健身法律规范和管理机制的执行力度，开发研制符合我国老年人特点的体育设施器材和体育用品
6.2.2 建立完善的社区体育管理体系，强化社区老年人体育活动的组织管理
6.2.3 筹集社区体育活动资金的管理，提高体育场地体育设施的性价比、使用率
6.2.4 营造老年人体育锻炼的氛围，加强体育锻炼知识的宣传
6.2.5 构建社区老年人体育锻炼中的人员指导体系
7 参考文献
