秦皇岛中老年人晨练参与问题研究结论与参考文献

　　结论与建议

　　结论

　　（1）秦皇岛市区中老年晨练者的职业多为工人和科教人员，知识层次以中学、小学占主体，年度体育消费水平多集中在 100 元到 500 元之间，多数人患有某些疾病。

　　（2）中老年人参加晨练的健身目的主要为强身健体、娱乐身心等方面。男性晨练者与女性晨练者在健身目的上存在明显的差别。晨练者在项目选择上主要以散步，快走、太极拳、广场舞、自行车、羽毛球等运动形式为主。

　　（3）中老年晨练者缺少专业人员的指导，晨练当中存在认识上的误区。多数中老年人选择离家较近的活动场所，进行锻炼。

　　（4）中老年晨练者体育消费支出多数是一些运动服、鞋、交通费等。老旧小区体育设施配备不足，维护与保养不到位，存在安全因素。部分体育器械之间建设不合理，存在重叠区，影响体育器械的使用。

　　建议

　　（1）积极运行现代化的传媒手段如手机短信、电视广播、网络宣传等方式，提高中老年人对体育锻炼的认识。对参与晨练的中老年人进行科学引导和指标监测。

　　（2）政府部门加大对体育事业的投入比例，为中老年人就近锻炼创造基础条件。鼓励相关体育工作人员对中老年人锻炼项目的开发研究，编排出更多适合其锻炼的活动项目，来满足不同体质的中老年人。

　　（3）有针对性的、定期组织开展一些文体活动，以此来激发中老年人参与锻炼的积极性。对各个晨练点负责人进行科学锻炼指导培训，以此消除群众对晨练的误区。

　　（4）统筹好高校资源、社区资源、晨练点的优势互补，为群众创造出更好的活动场所资源。政府出面联系运动器材厂家，使其定期对健身器材做维修与保养，保证其安全有效使用。

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　　致 谢

　　回首研究生的学习经历,自己在学业上收获颇丰,感悟良多,除了自己的努力外,离不开同学和朋友的支持与鼓励,在论文提交之际,真诚的致以感谢。首先要感谢的是我的导师王海涛教授。在我研究生学习过程中, 要感谢河北师范大学体育学院的所有老师给我提供的支持与帮助。也感谢在我整个论文完成过程中帮助过我的同学，在这里我再次向你们表示衷心的感谢！ 感谢我的家人,他们给予我鼓励和支持让我始终充满信心和勇气完成学业。在这里真诚地向他们说一声:“谢谢!”

　　其次，王海涛老师以他渊博的知识和丰富的科研经验不断帮助我 ,拓宽了我学习与研究视野,从而能够顺利完成毕业论文的撰写。

　　最后,我还要向给予我快乐时光的河北师范大学体育学院表示感谢,谢谢她们给了我认识世界和完善自我的机会。美丽的校园,深厚的文化积淀将永远留在我的记忆之中。