某高校大学生心理压力与应对方式的实证研究
〔摘要〕目的 研究某高校大学生心理压力与应对方式的特点及二者之间的相互关系，以期通过调整应对方式来达到减轻压力，提高心理调节能力和心理健康水平的目的。方法 使用大学生心理压力感问卷和压力应对量表对 306 名在校大学生进行调查，采用 SPSS19. 0 和 Excel 进行数据统计分析。结果 大学生压力排在前五位的分别是学业压力、人际压力、家庭压力、情绪压力、择业压力； 不同性别、是否独生子女、城镇或农村等因素影响着大学生在不同压力上的表现。面临压力时，大学生采取的应对方式趋向为： 解决问题、求助、幻想、退避合理化、自责； 面临压力时，女生在求助、幻想方式上的得分显着高于男生； 城镇学生在求助上的得分显着高于农村学生；心理压力与应对方式存在显着线性关系。结论 应改进大学生的压力应对方式，有针对性地进行心理辅导，从而减轻心理压力。
〔关键词〕大学生； 心理压力； 心理健康； 应对方式； 实证研究
据统计，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例为 30% ~ 40%,其中存在较严重心理障碍的大学生大约占总数的 10%,存在明显心理障碍的部分学生不得不因此休学或退学。相关研究显示： 在大学期间，大学生一直承受着不同程度的压力[1 -3],面对压力，许多大学生无所适从，不知如何处理，逐渐累积成越来越激烈的心理冲突，从而呈现出各种心理问题，影响了大学生心理健康[4 -6].
如何帮助大学生科学应对压力，解决心理冲突，使其心理健康发展，已成为当今教育工作者、心理学家、社会学家和临床医学专家等共同关注的话题。研究大学生常见的心理压力及其应对方式的关系，对更好地提高大学生心理健康水平，增强其心理调适能力，对高校的人才培养创造更好的教学条件和育人环境，具有重要的理论和现实意义。
1 研究对象和方法
1. 1 对象
随机抽取某高校大学生 320 人并发放问卷，收回有效问卷 306 份，有效回收率为 95. 6%.其中男生217 人，女生 89 人。采用《大学生心理压力感问卷》[7]和《应对方式问卷》[8]进行调查。《大学生心理压力感问卷》通过对学业压力、人际压力、家庭压力、情绪压力、择业压力等 11 个项目的调查，研究大学生的心理压力状况。各项目均采用 5 点计分方式，即没有记 1分，很轻记 2 分，一般记 3 分，较大记 4 分，极大记 5分，被试者在问卷上的得分越高，表明其感受到的心理压力越大。应对方式测量采用肖计划等编制的《应对方式问卷》。问卷共有 62 道题目，包含 6 个分量表： 退避、幻想、自责、求助、合理化和解决问题。每个分量表由若干个条目组成，分量表单项条目分之和除以分量表条目数就是分量表的因子分。该问卷得到了较好的信度、效度检验（ 组成各因子条目的因素负荷值在0.35或以上） .
1. 2 方法
对所调查和收集的数据资料进行检查和校对后，采用 SPSS19.0 和 Excel 软件包进行统计分析和处理，统计方法主要有描述性统计、方差分析、相关分析和回归分析。
2 结果
2. 1 在校大学生压力总体状况（ 见表 1）。
2. 2 大学生心理压力在不同性别间的差异分析（ 见表2）在 11 项心理压力中，男女生在健康压力、恋爱压力、人际压力、学校环境压力这 4 项压力中存在差异（ P <0.05） ,且男生在这几项的压力均高于女生。
2. 3 在校大学生中独生与非独生子女心理压力感差异的比较（ 见表 3）在 11 种压力项目中，独生与非独生子女在情绪压力、人际压力中存在差异（ P < 0. 05） ,且非独生子女的压力显着大于独生子女。
2. 4 城镇与农村不同来源大学生心理压力感各维度得分的差异比较
根据户口来源将学生分为城镇学生与农村学生。城镇户口与农村户口的学生在家庭压力、人际压力、学校环境压力、情绪压力上存在差异（ P < 0. 05） ,且农村户口的学生存在的压力显着大于城镇户口学生。
2. 5 大学生压力应对方式的基本情况分析
一般而言，大学生压力应对方式可分为： 解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化六种方式。大学生在面对压力时最可能采取的方法是解决问题，其次分别是求助、幻想、退避合理化或者自责。一般认为解决问题、求助、合理化这三种应对方式归类为积极的应对方式，幻想、退避、自责归类为消极的应对方式。由调查结果可以看出大学生在面对压力时大多能够采取积极的应对方式。
2. 6 男女大学生在应对方式上的差异分析（ 见表 4）在 6 种应对方式中，男女大学生在求助、幻想上存在差异。相对于男生，女生更倾向于求助他人（ P <0. 01） 或幻想（ P < 0. 05） 来应对问题。
