2研究对象、方法及思路
2.1研究对象
以课外体育活动对大学生社会适应能力影响为研究对象，通过对湖南师范大学、湖南商学院、湖南中医药大学、湖南农业大学、长沙理工大学5所高校的学生参与课外体育活动的情况调查分析，探询课外体育活动对大学生社会适应能力的影响。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
根据本研究的要求和内容的需要，分别在湖南师范大学数字图书馆收集整理资料共计80余篇；同时在互联网上、中国期刊网、维普科技期刊等数据库检索有关国内外大学生学课外体育活动、社会适应能力等文章30余篇；阅读了多部相关专著、书籍；了解了国家有关部门和机构颁发有关法规、文件和通知；为本论文的撰写提供了丰富的理论资料。
2.2.2专家访谈法
笔者带着本研究有关问题先后走访和询问了有关专家、教授，并与被调查的几所高校的相关专家、领导，与其进行交流和沟通，并寻求完善本课题的意见和建议，以完善课外体育活动对大学生社会适应能力的问卷工作等。
2.2.3问卷调查法
（1）样本的选择
本研究是随机抽取长沙市5所高校，（湖南师范大学、湖南商学院、湖南中医药大学、湖南农业大学、长沙理工大学），对其5个样本高校进行实地调查，了解学校体育设施的现状、管理、利用及课外体育活动的开展状况，并对相关问题进行了访谈和问卷调查。
（2）问卷的设计
根据查阅资料及本文研究的需要，设计了课外体育活动对社会适应能力影响研究的调查问卷，采用亲自调查的形式，问卷设计分为：一是根据研究内容制定的调查问卷，在调查问卷设计过程中，将以体育科研方法关于调查问卷设计的要求为准则，结合对有关专家、学者咨询的意见，设计调查问卷。二是选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》中的《社会适应能力诊断量表》，根据被调查对象对量表的填写，衡量大学生社会适应能力的情况。
（3）问卷的效度
问卷设计完成后，为保证问卷能够真实的反映调查对象的属性，请6位专家对两个量表进行了效度检验，其中3名教授，3名副教授。结果表明专家对问卷的有效度表示认可。
（4）问卷的信度
本问卷的信度检验运用了重复检验法，对部分调查对象采用再测法检验问卷的信度，对80名高校学生进行了两次测量，时间间隔为三周，计算两次测量的信度系数分别为：基本部分信度系数是0.88,量表信度系数是0.86.说明此次调查的问卷均具有较高的可信度。
（5）问卷的发放与回
本研究对5个样本学校学生进行问卷的发放，对参与课外体育活动的对湖南省五所高校大学生共发放调查问卷650份，收回问卷635份，有效问卷608份，有效回收率达95.7%.
通过（表2-4）我们可以看出：本研究调查所涉及的有效样本人数分性别结构：男326人、女282人，男生人数居多；专业结构（文科类、理工类、艺体类、其他），其中专业结构中文科生213人占被访者的35%.年级结构：一年级298人，四年级310人，大四的学生人数居多，占51%;本研究在样本的抽取过程中考虑到大一作为刚入校的学生，其社会适应能力水平还停留在高中阶段，不能完全代表大学社会适应能力。而大四的学生已经接近完成大学的学习阶段，即将步入社会，这个时候的社会适应能力基本上能够当前大学生的社会适应能力。
2.2.4数理统计法
将调查的各种数据资料整理，运用excel2003、spssl6.0统计软件在计算机上对收集到的数据进行统计学处理。
2.2.5逻辑分析法
采用比较法、归纳法、分析法、综合法等逻辑分析方法，进行资料分析与研究并提出相应的对策。
2.3研究思路
本研究采用理论分析和实证研究相结合的基本思路展幵，理论分析包括对国内外有关课外体育活动和社会适应能力的研究进行综述，对相关概念的总结和分析；实证研究包括笔者对长沙五所高校课外体育活动进行的实地考察，大量的观察和访谈，获取客观材料，运用相关统计方法分析；总结长沙市高校课外体育活动的开展现状，研究分析了课外体育活动对社会适应能力的影响，以期为长沙市乃至全国高校课外体育活动的开展提供一定参考，促进大学生社会适应能力的培养。
