有氧运动干预结果

　　3.4 有氧运动干预结果

　　3.4.1 实验前后实验组和对照组人数的 BMI 指数状况

　　实验前，基于不同 BMI 指数，实验组和对照组的肥胖人数相同，肥胖程度无显着性差异（见表 16）。实验后，不同 BMI 指数的实验组和对照组人数发生了明显的变化。【1】

　　
　　从表 16 可以看出，实验前实验组和对照组的肥胖总人数均从 80 人下降到 55 人，下降比例是 32.25%,对照组下降比例为 3.75%.以上数据显示，同比下降比例实验组高出 28.5%,说明运用有氧运动干预的手段来干预高高职院校校大学生的 BMI 指数是有明显的效果。

　　3.4.2 实验前后实验组、对照组的体重和 BMI 指数对比

　　根据实验前后的数据统计，实验组、对照组的体重和 BMI 指数均发生了明显的变化（见表 17）。【2】

　　
　　表 17 显示，实验 3 个月、6 个月后的测试结果，实验组学生的体重和 BMI 指数较实验前显着下降（P<0.05、P<0.01）；对照组无明显变化。说明运用运动干预手段对肥胖学生的体重和改善 BMI 指数有非常明显的效果。

　　3.4.3 实验前后实验组、对照组的男女生体重和 BMI 指数对比

　　根据实验的数据统计，实验组和对照组男、女生的体重和 BMI 指数有明显的区别（见表 18、19）。【3】

　　
　　表 18、19 显示，在实验组和对比组的肥胖男、女生中，经过 3 个月和 6 个月的两次测试统计，实验组男、女生体重和 BMI 均较实验前显着性下降（P<0.05,P<0.01）；对照组的体重和 BMI 指数均无显着性变化。

　　以上数据说明，运用有氧运动干预的手段对高职院校肥胖大学生的体重和 BMI指数进行科学干预，具有非常明显的效果，说明运用运动干预的方式对高职院校校肥胖学生 BMI 指数的实验是可行且是成功的，是科学减脂的方法之一。