结论与建议
结论
1、廊坊市高校青年女教师对于自身健康锻炼意识不强，对如何根据自身情况和工作特点进行体育锻炼认识程度不够。
2、廊坊市高校青年女教师参与体育运动的项目随着年龄的增长根据自身的喜爱与身体情况等来选择，年轻的教师会选择一些时尚与优美的运动项目，年龄稍微大一点的教师则会选择慢跑、散步等项目作为自己的健身项目。
3、廊坊市高校青年女教师在参与运动的过程中主要选择不易受伤的运动项目，其次是容易学会且在社会比较流行的运动项目，对于对抗性较强的项目则很少参与。
4、廊坊市高校青年女教师在参与运动的过程中健身的主要场所集中在社区的空地与公园，健身的主要时间集中在晚上和周末。
5、廊坊市高校青年女教师体育锻炼时间在 30-60 分钟之间的最多；一周参与体育运动的次数较少，大部分人根据自己的时间而定。她们参与体育运动往往把自己的同事与家人作为锻炼的伙伴，较少的人群在健身组织和健身教练的指导与参与锻炼。
6、廊坊市高校青年女教师体育消费认知程度不高，都寄希望于不花钱的体育活动或体育锻炼方式。她们的体育锻炼消费主要集中在服装鞋帽类的购买，而且体育消费的额度较小，一般在 100-500 元之间。
7、廊坊市高校青年女教师锻炼效果不佳，究其原因主要是学校没有专门为女教师提供健身场地和必要的体育指导，学校一年只进行一次健康体检，在学校主要是参加学校一年一度的运动会或体育文化周等活动，另外女教师不仅要承担一定的教学任务，还得照顾家庭，参与社会活动等，没有过多的时间与精力。
建议
1、政府要通过多种渠道促进青年女教师对体育锻炼的意识提升
廊坊市政府及体育局应该采取相应措施，培养和建立当地群众体育健身机构，加大对当地体育健身市场的开发。积极引导廊坊市高校青年女教师了解和掌握健身锻炼的基本方法，例如通过体育比赛、电视讲座、电脑、报纸等途径加大对体育的认识，找到适合自己的锻炼模式，从而以积极向上的态度参与体育锻炼，加大对健身的认识。
2、根据教师人群的特点，因地制宜（体育设施、运动特点等）的开展一些体育运动项目
根据每个人的健身习惯与特点采取相应的健身方法与手段。明确健身目的，找到适合自身的体育锻炼模式，同时还要选择适合自己的锻炼项目和锻炼场所。
3、促进廊坊市高校青年女教师锻炼人群运动项目的多样化、形式的多元化、方法的科学化
在高校的健身发展过程中要促进教师运动项目的多元化趋势，在大力发展传统运动项目的过程中还要根据教师的需求建立一些门类齐全和社会上比较流行的项目，例如素质拓展、高尔夫、健身舞等，以此来促进教师的健身效果与趣味性。
运动健身设施的利用要科学与有效化，高校可以加大对体育设施的投入力度，建立一套适合高校青年女教师锻炼的器材与标准以此来制约部分教师缺乏锻炼的局面，对于学校的体育设施要定期对教师开放，专人指导的方式促进学校场馆对教师的利用。
4、加强学校领导重视，建立高校青年女教师健康监督机制，促进教师身心健康
在高校的健身队伍中，充分发挥体育骨干的作用，建立健身小组，把这些小组的健身效果与形式作为教师健康评价的标准，建立健康档案，有效地促进教师锻炼的积极性；形式也不要拘泥于一年一度的教师运动会上。
5、多种渠道的宣传与教育，促进教师人群的体育消费
利用多种渠道与宣传手段积极地改变教师的体育消费理念，引导广大高校青年女教师科学合理的体育消费，在满足体育服装的基础之上，促进体育表演业的发展，例如观看比赛、参观体育场地等。
6、加强高校体育建设，促进高校青年女教师锻炼
学校领导对于体育锻炼重视程度也是学校教师参与体育锻炼的关键点，在开展群体活动的同时，要把青年女教师的体育锻炼列入学校体育建设的发展规划当中来。多开展一些专题讲座活动；在临近学校之间建立体育联盟，促进学校之间的良性竞争。
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