3.4 北京市中等职业学校体育教学改革优秀成果经验分析
3.4.1 体育课程教学目标应考虑学生身心发展
新课程标准下，在制定体育教学目标时要考虑学生的身心健康，要把“健康第一”的思想融入体育教学中，要培养学生终身体育的意识。根据新课程标准对健康的新定义，在教学目标的设定上应体现四项基本方面：运动技能目标、身心健康目标、道德培养目标和社会适应目标。
下面我们以 2013 年北京市创新杯教学设计大赛中获优秀奖的一堂课为例，进行分析，本次课内容为篮球行进间运球练习，教学目标设定如下：
1、运动技能目标：通过本次课练习，使学生熟练掌握篮球行进间运球技术动作，鼓励学生掌握一技之长，为终身体育打下良好基础。
2、身心健康目标：在练习过程中，培养学生勇敢、坚强、沉着果断等心理品质，以及不怕困难、勇于攀登的精神。
3、道德培养目标：教学过程中培养学生遵规守纪、尊重他人、爱护公共器材等良好道德品质。
4、社会适应目标：通过篮球团队比赛练习，培养学生沟通交流能力及团队合作意识；在面对比赛胜负时要引导学生正确看待输赢，胜不骄败不馁，提高抗挫折能力，更好的适应社会的需求。
在教学当中，一堂普通体育课，完整的教学目标制定包含了四项主要内容，应在教学过程中对学生的言行都要有明确的指导作用。下面针对上述四项教学目标进行逐一分析。首先第一项是运动技能目标，这是体育教学的核心目标，通过一定的教学手段使学生掌握某项技能，本次篮球课的运动技能目标是“使学生熟练掌握篮球行进间运球技术动作，鼓励学生掌握一技之长，为终身体育打下良好基础。”我们可以根据大纲的要求、课程的进度对学生掌握情况进行调整，如了解、掌握、熟练掌握等。第二项是身心健康目标，更多的通过在运动中克服各种困难，培养学生的精神品质。如沉着、果断、勇敢、拼搏等等。第三是道德目标的培养，在课堂上除了要教会学生技能，更要教会学生做人，做一个有道德的人，如要求学生在教师授课是安静听讲，既培养遵规守纪又懂得尊重他人。学生在课堂上的每一言每一行教师都应该看在眼里，有优点要马上表扬，好孩子是夸出来的，优缺点更不能放过，但要用最合适的方法进行善意的批评。第四项则是社会适应目标的培养，中职学生毕业后就要走向社会，要尽早教会他们如何与人沟通交流，如何发挥团队的力量，如何在竞争中做最出色的自己。本次课我们可以组织运球接力赛，通过组与组间比赛使学生体会团队带来的力量，更要通过比赛教会学生正确的看待胜负。
3.4.2 体育教学内容参考学生实际需要合理安排
中等职业学校的体育教学内容要具有体育课的特点，更重要的是还要体现专业特色。教学内容要以实用为主，能够对学生的就业起到一定的指导和帮助作用。首先，可以按照学生所学专业的不同来选择相对应的教学内容。其次，还要考虑到学生的兴趣爱好，将传统教材进行改造或编写体现专业特色的体育校本教材，不断创新和发展，让体育教学能够为生产和生活服务。因此，中等职业学校体育教材的选定要经过缜密的调查研究，从职业特色、流行趋势、学生爱好、运动特点、实用价值等多个角度来考虑。这样才能更好地激发学生学习的兴趣，提高学生的身体素质，培养终身锻炼的体育意识。
如北京护校，授课班级是护理专业三年级学生，体育教材内容安排了一项团队合作练习-多人多足跑。合作项目在团队探索中能够为每个学生提供了思考和表现的机会，培养他们发现问题、解决问题的能力，使学生体会到合作的意义和快乐。合作练习项目，分数不再是衡量学生的唯一标准，它体现“健康第一”“愉快合作”的新课程理念，对学生主体性发展有积极影响。在教学设计过程中，利用情景教学为学生营造救援场景，要求学生完成多人多足跑到指定位置后，对那里的“伤员”进行急救处理，如外伤包扎，骨折固定，心肺复苏等等。将专业技能融入到合作练习当中，使学生体会到作为医护人员的责任，练习更加投入，在锻炼身体的过程中，即培养学生合作意识又渗透职业理念。
在卫生学校，各专业学生都要进行人体解剖学的专业课，因此学校体育组教师进行内容创新，将接力跑的接力棒换成了人体骨骼图，学生将一块块骨骼图通过接力赛的形式，拼凑成一张完整的人体骨骼图。教学内容既提高了学生快速奔跑能力，又培养了学生团队意识，还巩固了专业技能，学生兴趣度极高，非常符合职教特点。
上述两案例，在全国中等职业学校创新杯教学设计大赛中均获得二等奖，整个课程内容充分体现职业教育的特点，是体育教学内容与职业特点结合的较为成功的案例，它在推动中等职业学校体育教学内容的改革创新上起到了引领和模范的作用。
3.4.3 体育教学方法手段充分调动和激发学生学习兴趣
就教学方法本身而言，是一种技巧，更是一门艺术，选择和使用合理恰当的教学方法，可以直接影响着学生学习的兴趣、体育教学的效果。随着社会的进步、教育的发展、学生基础的提高等因素的变化使得体育教学方法不断更新，现阶段的教学模式要求体育教师要在有限的课堂教学时间中，使学生尽可能地学会、学懂、学精。这就要求我们对体育教学方法进行更适应社会发展改革与创新，为提高学生的学习效率、培养创新意识、增强健康体质的新目标去努力。
目前北京是中等职业学校已有多所将多媒体技术应用到体育课堂当中，借助多媒体技术， 利用其形象、直观、生动、图文并茂、色彩艳丽的鲜明特征辅助体育教学，有助于学生明确其技术动作的结构和特点， 形成正确 的动作概念， 如背越式跳高空中背弓动作、挺身式跳远腾空展腹动作，教师不可能将示范动作停滞在空中进行动检讲解，而通过多媒体技术， 可降低动作的速率和随时暂停，使动作示范既清晰又准确。
在调查中作为学生最喜爱的比赛和游戏法也也得到广泛运用，每次课在准备活动环节之后，都安排本次课相关内容的小游戏，使学生身体充分活动开并提高兴奋度，同时对本次课学习的内容做一个铺垫学习；在遇到一些学生兴趣度较低，相对单调枯燥的运动项目时，将练习方式全部换成分组比赛完成，通过竞赛提高学生的练习动力。
接下来我们来试分析一堂 45 分钟的体育课，如本次课教学内容为足球颠球，此内容属足球基础内容，在掌握方面有一定难度，又相对比较枯燥，学生兴趣普遍较低，针对此类情况，如何采用有效的教学方法调动学生的学习兴趣。首先在准备活动阶段、颠球动作讲解阶段，我们采用最直观、最有效的示范讲解法和分解练习法，让学生用最短时间了解所学项目正确技术动作；在进行练习环节之前，告诉同学们在练习之后会有比赛，激发学生练习兴趣，练习阶段，采用小组合作探究法，让有一定足球基础的同学作为队长，进行多小组自主练习；最后阶段，小组间进行颠球个数比赛，通过比赛检验学生练习的效果，再设置一定的奖惩机制，提高学生的比赛积极性，教师在比赛过程中，可以将学生动作进行录像，将视频作为课后动作改正的辅助工具，学生也会在镜头前，更积极的展现自己。
整个教学环节，以充分调动学生自主学习为目的，将练习时间、练习方式都交给学生，教师只是引导，利用方法手段充分发挥学生的主体作用。
3.4.4 体育课成绩评价应形成多元化机制
在新课程标准中，很多学校体育课程的评价方法都做出了改革，调整考核比例分配，增加考核项目及加分因素，建立过程性评价体系等等。我们在调查了解中，对学生成绩的过程评价这一方式得到了学校老师和学生的高度认可，根据学生身心发展的规律，应该形成多元化体育课评价方式，即过程评价与结果评价相结合，把学生的体能、知识与技能、学习态度、情感表现与合作精神等纳入学习成绩评定的考虑范围。
在调查过程了解到有几所学校对学生过程评价考虑的非常全面，在一些达标项目上，如引体向上、跳高、跳远、1000 米跑等，首先在第一次课对考核内容进行随堂测验，初步了解学生对考核内容掌握情况，作为学生进步幅度加分的原始参考依据，随后在每次课练习过程中观察学生练习态度，对每次课练习积极主动同学进行记录，作为练习态度加分参考依据，最后根据学生最终达标成绩，与原始测试成绩进行对比，再参考练习态度加分情况，对完成较好者给予一定比例的加分。
下面我们来看其中一所学校体育课程评价的详细构成：
1、平时部分 40%,其中出勤 10%,课堂表现 15%,表现加分 5%,理论成绩 10%2、考核部分 60%,其中项目达标 45%（学期三项考试每项 15%），练习表现 15%（每项考试 5%）。
在这套课程评价中，我们可以看到，评价点比较全面，也比较细致，能够做到对学生各项行为举止都进行测评。我们重点看 60%考核部分中，有 15%给了练习表现，三项考试项目，每项的练习表现占 5%,这项评分设定，主要针对两类学生，第一类是依仗自己身体素质好，在课堂上不认真进行练习，这样的同学只能拿到 15%考试分数，但不能得到 5%练习分数，就会影响到他的总评分数，告诫这样的同学，不是只是身体素质好就能拿高分的；第二类是身体素质较差，练习缺非常认真，即使三项考试都不能达到及格，也能通过自己的练习态度得到 5%表现分，在加上 40%平时部分，就可以在总评达到及格，也是对学生努力的一种肯定。
中等职业学校的体育教学评价，一定要在评价过程中鼓励、激励学生，体现评价的教育性。通过评价中的激励因素，提高学生自信心，让学生相信自己能够克服困难，通过自己的努力完成任务，要指导学生坚持体育锻炼，及时对学生的进步进行点评，哪怕是一点点的微小进步，只要方法得当，也能对学生自信心的培养起到关键作用。
