④在距离居住地较远、规模最大的长安公园中，主要活动形式则以大型团体活动或需要较大场地的活动形式为主。活动明显趋于复杂化，对场地的要求也较高，需要较为完善的基础配套设施为活动提供服务。主要活动形式为：太极拳、舞剑、武术、跳舞、唱歌、唱戏、放风筝、写地书等形式。当然，居住在长安公园附近的老年人在平日活动时也会选择在此地进行。因此，在规模最大、配套设计较为完善的长安公园中，活动形式最为多样、综合，包含了几乎上述所有的老年人户外活动形式。随着社会的进步，老年人不但追求长寿，同样也对生活的质量有着不断提高的要求。因此，不断有老年人加入到户外活动中来，并对户外活动场地有着更高的需求。
老年人的择园理由则主要分为：距住处近、交通方便、设施齐全、景色优美及交友方便等（图 3.8）。老年人择园理由主要由老年人的身体状况和户外活动类型决定。（6）来园频率和活动时间从图 3.9 中可以看出，以河北医科大学家属区为中心，与三个公园绿地的路程长度依次递增。与此同时，从图中也可以看出老年人的来园频率与路程长度成反比关系。也就是说，老年人在对户外活动场地进行选择时，相对偏爱距离自己的居住地路程较短的活动场地进行锻炼等活动。因此，结合老年人活动规律，在老年人日常活动范围内满足其基本户外活动需求，是简单而可行的方法。但同时，不可忽视的是，还有一部分老年人舍近求远，到离居住地距离较远的活动场所进行户外活动。因此，笔者在总体分析的基础上，结合在各个调查地点搜集的数据资料，对事先选定的 4 个城市公园绿地分别进行分析研究。
①河北医科大学家属区绿地河北医科大学家属区绿地的使用频率较高，但在居住区绿地中进行户外活动的人数较少。原因一方面是其距离老年人居住地距离最近，各个年龄段的老年人，尤其是行动不便的高龄老人大多选择在此处进行户外活动。其次，带孩子的老人出于安全考虑，也大多只选择在居住区中活动。但因为居住区绿地存在配套设施不全、空间布局不合理等诸多问题。行动方便、时间充裕的老年人则大多不选择在居住区中进行户外活动。
在河北医科大学家属区中，夏季老年人进行户外活动的第一次高峰出现在上午 8点至 11 点，第二个高峰出现在晚上 18 点至 20 点。冬季活动的第一次高峰出现在上午 9 点至 11 点，第二个高峰出现在下午 16 点至 17 点。原因是夏季老年人大多选择晚上太阳落山后就近在居住区绿地中乘凉、打牌、下棋。冬季则仅选择相对温暖的上午进行户外活动，晚上则大多不再外出活动。
②民心河带状公园民心河带状公园的使用频率虽然较高，但持续时间较短。原因一方面是其带状的空间布局形式，利于老年人早晚进行散步、跑步等流动形式的锻炼方式。另一方面，公园绿地中停留空间较少、配套设施缺乏维护等也是造成这一现象的原因。
在民心河带状公园中，老年人在此公园绿地中活动受季节影响不大。第一次高峰出现在上午 6 点半至 9 点，第二个高峰出现在晚上 20 点至 21 点。原因是有一部分老年人养成了每天锻炼的习惯，冬天虽然气温较低，但也会选择此处作少量活动。
③花卉园花卉园的使用频率略低与民心河带状公园。原因一方面是其距离老年人居住地距离较远，一部分沿民心河带状公园散步锻炼的老年人放弃前往花卉园进行锻炼。另一方面，沿民心河带状公园锻炼的老年人需要通过一条宽约 30m 的城市主干道，并且周边没有人行横道和红绿灯。经过笔者的实地观察和亲身感受，对于老年人来说通过这样一条主干道不论从生理还是心理都是有一定困难的。所以，这条城市主干道对选择前往花卉园进行锻炼的老年人数量造成了一定的影响。
在花卉园中，老年人在此公园绿地中活动的时间受季节影响不大。但随着时间的变化，活动人数具有明显的变化。原因是老年人大多成组来此园进行有组织的户外活动，活动目的明确，活动一旦结束大多数老年人即离开此园并结束活动。活动第一次高峰出现在上午 6 点半至 8 点，第二个高峰出现在晚上 18 点至 20 点半。
④长安公园长安公园的使用频率最低。需要特别指出的是，对于居住在长安公园周边的老年人，其使用频率要远高于图表中显示的数值。但是，由于此次调查是以居住在河北医科大学家属区的老年人为主要研究对象。因此，调查数据与长安公园中实际进行户外活动的老年人数有较大差别。长安公园距离河北医科大学家属区约 2.0km,因此老年人通常需要借助交通工具达到该活动场地。因此，大大降低了家属区中老年人对于长安公园的使用频率。经笔者调查得知，选择长安公园进行户外活动的老年人大多是参加团体活动，这类活动在家属区周边公园绿地中难以组织。因此可知，虽然长安公园在家属区老年人中使用频率较低，但仍然具有不可替代的地位和意义。
在长安公园中无论冬季还是夏季，每天上午 9 点至 10 点半都是老年人户外活动较为频繁的时段，冬季第二个高峰出现在 15 点至 17 点左右，傍晚则活动频率和强度明显减少。夏季的第二个高峰点出现在 19 点至 21 点左右。其原因与季节有明显关系，冬季上午和下午阳光充足，老年人多选择进行此时进行户外活动。夏季上午和傍晚较为凉爽，适宜老年人外出乘凉。
（7）活动内容下图（图 3.10~图 3.13）分别是 4 个公园绿地中老年人户外活动内容分布百分比图。
从图中不难看出，老年人在不同性质的公园绿地中都进行了丰富多样的户外活动。锻炼身体、散步、聊天、带小孩和休憩在老年人活动内容中都占有很大比例。而对于球类等体力消耗较大的运动项目，老年人参与的比例则很少，从一定侧面反映出老年人在体力和兴趣等方面的特点。老年人大都喜欢三五成群地聚集在一起聊天、叙旧、拉家常，这也反映出老年人希望通过与朋友沟通避免孤独。棋牌类活动普遍受到老年人的青睐。棋牌活动常常三五成群，且旁边一般有人围观，形成浓郁的休闲娱乐氛围。从中我们也可以发现存在着规律：每个公园绿地都有两到三种活动内容远远多于其他公园绿地。因此，笔者推断：老年人所要进行的户外活动内容，是老年人选择活动场地的决定性因素之一。当老年人需要进行该项户外活动时，配套设施、绿化环境及距离居住地的远近甚至会成为老年人需要克服的困难。老年人会在进行不同户外活动内容的情况下，选择不同距离、不同空间布局形式和不同基础配套设施的城市公园绿地，进行适合自己的户外活动锻炼。随着社会医疗水平和老年人保健意识的增强，60 岁以上老年人的身体机能衰老速度有所减缓。与此同时，老年人对于不同活动场地的选择和到达能力则不断地增强。
根据以上发现的规律，在符合老年人活动规律与需求的地点，有针对性的开发场地潜力，规划和设计适合老年人的户外活动场所。并根据所在地区的经济水平、场地使用强度和老年人活动规律等综合因素，建设有针对性的活动场地。从而合理分配人力、物力，使得有限的资源发挥最大的社会效用服务于老年人，是促进老年人进行户外活动、保持健康身心的可行之举。
3.4.2 老年人对公园绿地状况评价的调查与分析
（1）环境要素评价虽然进行不同类型的户外活动老年人对环境要素要求不同，但绝大多数老年人在对公园绿地环境要素的要求中依然具有普遍共识。老年人通常比较偏好植物配置丰富、环境优美的地方，拥有更多舒适休息座椅的活动场地也受到老年人的喜爱。对于喜爱集体活动的老年人，则希望可以拥有平整的场地和相对封闭，不容易被打扰的环境空间。喜爱单独或两三个一组进行户外活动的老年人，则对基础配套设施需求更高一些。
（2）公共服务设施评价由于生理方面的原因，老年人往往对公园中的服务设施要求相对较高。调查显示，老年人对座椅的舒适程度、数量和摆放位置不够满意。老年人还对公共厕所的布局不满，如花卉园的公厕数量偏少，公厕一般设置在入口处，远离老年人实际的活动场地这种状况给老年人造成了一定的不便。另外，长安公园中健身器材的配置数量与整个公园的规模以及使用人数不成正比。民心河带状公园中垃圾桶等基础设施缺乏维护。
3.4.3 问卷调查结果总结
由问卷调查分析老年人的行为特点，得出以下结论：
（1）老年人所进行的户外活动内容，是选择不同城市公园绿地的重要条件。
（2）石家庄市老年人进行户外活动具有明确的目的，主要是锻炼身体、交友散心、带小孩和休闲娱乐。
（3）居住地与公园距离的远近和达到方便与否是老年人选择公园的重要条件。
（4）石家庄市老年人到公园活动的频度、强度较为适宜。老年人到公园活动的时间高峰集中在 8 点~10 点、15 点~17 点左右、19 点~21 点。
（5）在活动内容上多以散步、交谈、休憩、锻炼身体、棋牌等为主。如：太极拳、广场舞、健身操以及器械锻炼等难度低、场地器材简单、易于掌握的运动项目。
（6）植物配置情况、活动空间多少、配套设施状况等是影响老年人对公园满意度的主要因素。
（7）老年人对活动场地的建议相对集中，面对日益突显的老龄化社会问题，优化老年人活动的规划设计，无疑是解决这一矛盾最有力的方法。虽然，适合老年人户外活动规律的设计和规划不是老年人到公园绿地活动的决定性因素，但一个好的设计可以吸引更多的老年人积极参加到户外活动中来，减轻社会和家庭的负担。
3.5 本章小结
本章在结合理论与实地调查的基础上，探讨了老年人活动规律及其与城市公园绿地中活动场所的关系。调查中，笔者将某一小区中的老年人确定为主要调查对象，在发现老年人活动规律的同时，总结出现有城市公园绿地的活动场所与老年人活动范围和活动规律不符之处。为优化和改革老年人户外活动空间规划设计原则提供理论支持和借鉴意义。
