当前我国优秀的举重运动员一般都需要从小就在专业教练的指导下在12岁左右开始系统的训练，直到18-20岁左右逐渐的开始全面的出成绩，由此可以...[全文]
添加时间：2015-10-29
射箭是一项非常古老的运动，在冷兵器时代，弓箭作为一种极具攻击性的远程杀伤性武器在军队之中备受推崇。当枪支被发明并广泛运用到军事中逐...[全文]
添加时间：2015-10-29
目前，排球运动快速普及，由于排球运动具有很高的观赏价值，所以最近几年排球运动受到了人们的普遍关注，而且排球运动规则也不断发生改变，...[全文]
添加时间：2015-10-29
把杆练习是芭蕾舞训练中常见的基础练习，可以快速提升芭蕾舞的训练效果，对芭蕾舞训练及教学来说有着重要意义。而将芭蕾舞中的把杆练习应用...[全文]
添加时间：2015-10-29
近年来，我国百米短跑运动员的成绩有较大幅度的提高，特别是在2015年国际田联钻石联赛尤金站比赛中，广东的短跑名将苏炳添创造了历史，以9.9...[全文]
添加时间：2015-10-29
花样游泳运动员，就像天鹅一样在一片清澈的池水中翩翩起舞，参与其中的运动员每一个都具有很高的艺术表现力，其中就有很多从事艺术舞蹈表演...[全文]
添加时间：2015-10-29
跆拳道是一项简单易学并且能够防身自卫、强身健体的运动，因此深受人们特别是青少年学生的喜爱。在跆拳道教学实施过程中，难免会出现各种运...[全文]
添加时间：2015-10-10
身体素质训练是运动训练的重要组成部分。笔者就少年柔道运动员在训练阶段，如何安排身体素质训练，通过调查学习和自己多年的训练体会并结合...[全文]
添加时间：2015-09-19
上个世纪90年代，我国先后建立20个项目管理中心,使其项目管理中心分管不同的训练项目，直接对其进行管理，其目标是能够让各个体育竞技项目有...[全文]
添加时间：2015-09-19
1射箭运动员心理训练的重要性在运动员成绩诸多影响因素中，心理因素占据了很重要的地位，运动水平越高的比赛越是如此。只有提高运动员的心理...[全文]
添加时间：2015-09-19
1概述青少年网球步法的训练必须有的放矢，有所针对、渐进性地进行青少年脚下步法训练，才能事半功倍地达到最好的效果。本文通过文献研究法等...[全文]
添加时间：2015-09-19
中长跑运动员的身体训练必须全面系统地、不间断地进行，要根据训练水平与项目的不同，按不同的时间和任务，制订出青少年运动员身体全面训练...[全文]
添加时间：2015-09-19
软梯训练法是20世纪末，国家体育总局从美国引进的训练运动员灵敏协调素质的最前沿的训练方法，与传统的训练方法相比，它具有练习方法新颖紧...[全文]
添加时间：2015-09-19
在整个体育运动的投掷项目中标枪是最轻的投掷器械，但是对运动员在力量上有着较严格的要求，在整个投掷的过程中，力量起着主导因素，运动员...[全文]
添加时间：2015-09-19
1核心力量训练的作用竞技健美操进行的过程是力与美的结合，在动作上要求协调性很高，动作自然舒展，在整个过程中体现出使用力量的主动性，而...[全文]
添加时间：2015-09-19
