高校体育运动对大学生心理资本的作用分析

　　摘 要： 以湖北省普通高校大学生为调查对象，利用《大学生心理资本问卷》对在校大学生的心理资本水平及体育锻炼效果进行调查，了解大学生体育锻炼效果与心理资本现状，从而进一步分析心理资本与体育锻炼效果之间的关系，为提升大学生心理资本水平和体育锻炼效果提供实证依据。 研究表明：大学生的心理资本与体育锻炼效果之间具有正相关性。
　　
　　关键词： 大学生；心理资本；体育；锻炼效果。
　　
　　心理资本的研究源自积极心理学的发展。 积极心理学倡导用积极的思维方式解读人类的心理现象及行为方式， 关注人的情绪体验和积极的人格特质。 随着积极心理学在国内外的蓬勃发展， 越来越多的心理学研究者开始关注个体自身的积极心理力量与美德。 心理资本（Psychological Capital）是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理能量与资源，一般包括自我效能（对挑战性任务投入必要的努力并充满信心）、希望（为了追求成功对目标锲而不舍）、乐观（对现在与将来的成功作积极的归因）和韧性（面对困境与逆境能承受、复原并超越）等 4 个方面[1].学者杨钊认为，大学生通过形式多样的体育活动可以增进学生的意志品质和乐观情绪， 获得心理资本的竞争优势[2].
　　
　　随着各种健身运动的流行，全民健身成为民生热词，有研究表明心理资本可有效预测心理健康水平[3].体育运动对个体心理素质的各个维度均具有积极效应， 积极的心理资本无论是对学生个人发展、学校竞争力提升还是社会发展而言，都有着重大的意义[4]. 试图通过调查大学生体育锻炼的现状，揭示大学生心理资本与体育锻炼效果之间的关系， 为提升大学生心理资本水平提供实证依据。
　　
　　1 对象与方法。
　　
　　1.1 调查对象。
　　
　　所选取的调查对象是湖北省普通高校大学生， 这些学校包括武汉理工大学、华中师范大学、武汉大学、武汉纺织大学。随机选取不同年级的大学生 800 名。 共发放问卷 800 份，有效问卷 768 份， 有效率为 96%. 其中， 男生 398 人， 女生 370人。
　　
　　1.2 调查工具。
　　
　　1.2.1 大学生心理资本问卷。
　　
　　研究采用的测量大学生心理资本的工具是张阔编制的《积极心理资本问卷》（PPQ）。 张阔等人遵循 Luthans 的观点 ,在参考国内外相关测量工具和文献资料分析的基础上， 编制了包含自我效能感、乐观、韧性、希望 4 个因子 26 题的《积极心理资本问卷》（PPQ）[5]. 该问卷所有问题的研究群体为国内大学生，问卷符合心理学问卷使用标准，信度和效度较高，问卷具有良好的本土适应性和稳定性。 考虑到该问卷结构稳定以及本研究的被试群体也是国内在校大学生， 因此采用此问卷。
　　
　　1.2.2 施测程序。
　　
　　最终将锻炼效果和大学生心理资本问卷合二为一， 整合成同一份问卷，由研究者本人进行团体施测。 在施测前，所有被试者认真阅读统一的指导书，测评表采用纸笔自陈格式。
　　
　　1.3 统计分析。
　　
　　运用 SPSS17.0 统计学软件对回收的有效问卷进行描述性分析，对数据进行描述统计、方差分析和相关分析。
　　
　　2 结果与分析。
　　
　　2.1 大学生心理资本水平总体状况。