3.5 影响张家口地区初中学生体质健康的因素分析
影响张家口地区初中学生体质健康以及坝上和坝下地区差异的因素是多方面的，归纳提炼主要集中表现在以下几个方面：
3.5.1 地理环境的差异性
张家口地区地势西北高、东南低，张家口地区根据自然地理区域划分为坝上地区和坝下地区。坝上张北高原（包括沽源、康保、张北、尚义、察北区），海拔 1300-1600米，属内蒙古高原南缘，是典型的波状高原景观。坝下 5 区 9 县，海拔 500-600 米，山峦起伏，丘陵与河谷盆地相间分布。张家口地区气温日气温差和年气温差都比较大，属于温带大陆性季风气候，四季分明，昼夜温差大，主要的特点是春季干旱多风沙，夏季高温多雨，秋季凉爽短暂，冬季寒冷干燥。这样的环境气候特点也是影响学生体质健康和坝上坝下地区差异显着的主要因素之一[42].
3.5.2 地区饮食习惯的差异性
张家口地区的基础饮食比较粗糙，坝上地区多以土豆、莜面为主，坝下地区主食是小米、土豆、莜面以及黍子糕、黄糕等，在食用方式上面形成了粮菜混吃、粗粮细做的习俗。但是随着国民经济收入的提高和物质生活不断丰富，在饮食上的差异也越来越小，但仍然是一个影响学生体质健康的主要因素，尤其是在体格发育的阶段，营养均衡和平衡膳食决定了生长发育的速度和程度，因此，要时刻注重青少年的营养摄入[43].
3.5.3 体育锻炼意识和习惯
体育锻炼意识和习惯是学生在不断重复练习中而形成的固定化行为方式，具有主动性特点，影响其生活方式和成长[44].因此，作为学校或是体育教学一线的体育教师要注重学生体育兴趣的激发和培养，应该有意识的设置一些个性化的体育教学方案，尽量满足不同学生的个体需求，让学生对体育活动的锻炼价值和意义有认同感，并且转化到实际的行动当中。不能逼迫学生参加一些不感兴趣的项目，同时要传授一些体育锻炼的基本常识，包括体育的趣味性特征、技术动作和技巧，另外也要注重学生心智的培养，学生身心协调发展。在体育教学的课堂中，应注重锻炼原理和科学锻炼方法的教授，发挥学生学习的主观能动性，培养终身体育观。
3.5.4 家庭对孩子体育活动的引导
学生体育锻炼意识需要有家庭引导、体育教师指导以及学校体育锻炼氛围的影响，目前虽然高举素质教育的旗帜，但应试教育还充斥着教育思想的主流。大多数家长没有给孩子足够的自由发展空间，再加上每天的作业负担又重，家长把更多的时间都安排在学习、上辅导班或兴趣班上，留给学生参加体育锻炼和户外活动的时间就少之又少了，这样必然导致学生体质健康下降，甚至会影响孩子今后的工作和生活质量[45].另外，在家里孩子们也不参与家务劳动，久坐静卧的生活习惯也阻碍了青少年体质健康的提高。因此，家庭的体育锻炼意识和氛围直接决定了孩子参加体育锻炼机会的多寡，作为家长应该重视和引导孩子应该每天都要有体育锻炼的习惯，并给予支持和保证。
3.5.5 学校对体育课重视程度
学生体质健康，不仅事关学生个人健康和幸福，还事关国民整体体质情况[46].切实重视学生体质，就需要既对学生负责，也需要对国家负责。国务院办公厅近日转发了教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作若干意见》。《意见》要求，在当前和今后一个时期，以中小学为重点，全面加强学校体育，深入推进学校体育的改革与发展。这就要求我们学校决策部门和领导要重视学校体育的开展以及效果，思想上要重视，不要把教学重心都放在升学率上；另一方面，中小学体育教师自身业务素质普遍不高，有的中小学体育教师为避免出现运动伤害事故不敢按教学大纲上课，体育课质量缩水。由于地区气候环境差异，导致坝上地区学生体育锻炼时间明显比坝下地区短。因此，学校各级上下都要重视学校体育以及学生体育活动的开展，做好健康知识的宣传和普及，提高家长对体质健康的认识，学校要引导家长重视“健康第一”的育人观念。
3.5.6 学校体育设施与器材的均衡程度
学校体育器材设施（体育场地、器材）是完成学校体育任务、实现学校体育目的的重要物质基础，是检验学校体育发展程度的重要尺度[47].张家口地区坝上四县一区，传统农业占主导，属于国家扶贫开发重点区县，经济发展比较落后，制约了张家口地区体育教育工作的发展。坝上地区中小学学校条件也日益改善，但是体育场地、器材、教师等仍是薄弱环节。所以，体育教学资源不均衡也是限制当地学校开展学校体育一个比较重要的原因，正如所说“巧妇难为无米之炊”.鉴于此应该加大学校体育场地设施的经费投入和建设，尽可能地满足不同兴趣爱好学生场地设施的需要。此外，体育课也要适当进行课程改革，课程设置要有特色，按照学生的兴趣开设一些选项课，让学生积极主动地参与体育锻炼，让体育运动充满乐趣。
3.5.7 学校和家长对学生体质健康重要性的认知度
由于学校要片面地考虑学生的升学率，体育课会经常有被占用的情况，并未完全按照体育教学大纲保质保量地完成。应该打破这种片面的误区，使得体育锻炼与升学率协调适应，相互促进，让体育锻炼更好的提高学生的学习效率。在此，学校要主动营造锻炼氛围，有效的发挥班主任的作用，体育老师与班主任密切配合，组织各种形式的锻炼活动，引导学生去参与体育锻炼，及时的给予表扬和鼓励，调动学生的热情，培养学生的锻炼习惯和健康意识。学校要向家长宣传“健康第一”、“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”,提高家长认识，更加关注子女的体质健康问题。调动家长的积极性，发动家长的创造力，从营养、体育锻炼、个人卫生等各个方面与学校配合，培养学生的健康意识，增强学生体质健康。学校要组织一系列的小型体育活动和竞赛，时间要定期、内容要丰富、形式要多样，为学生搭建一个展示的平台，让学生有个展示自己参加体育锻炼获得体质健康成果的舞台。要设立各种奖励办法和激励措施，奖励面要大、要广，针对多数学生，激发兴趣，帮助学生确立一个体育锻炼的努力目标。
3.5.8 学校课外体育锻炼形式的丰富程度
课外体育活动是体育课的延伸和补充，是学校体育中一个不可分割的部分，课外体育活动开展的好坏直接影响学校体育教学的效果，因此，要重视课外体育活动的开展和形式多样性。课外体育活动形式越丰富，学生参加体育锻炼的热情和兴趣就越高，课外体育活动的效果就越好，最终也能促进学生身体生长发育，提高自我锻炼能力，为终身体育奠定基础。课外体育活动内容和教学场地没有硬性规定，方法比较灵活多样，尽可能地满足学生的个性化需要，不受教学大纲的限制，这也就赋予了课外体育活动更多的特征[48].由于课外体育活动本身具有灵活性，考虑到学生个体之间的性别、兴趣、体质健康水平等差异，因此，可以因材施教区别对待，开展形式和活动内容尽量多样，且有针对性，使每个人都要取得最佳的锻炼效果。
3.5.9 体质健康监测相关部门的监督力度
教育部门要加强和完善学生体质健康监测、网络建设，加强对青少年学生体质与健康状况的跟踪调查研究工作，了解学生体质健康现状、发展和变化趋势，建立学生体质健康档案和信息系统，掌握科学全面准确的学生体质健康监测数据，为有关部门对学校体育卫生工作的决策和宏观管理提供科学依据，使得学校体育卫生管理能科学有效地促进体育教学。同时，体质监测的过程中要按照科学的方法进行测试，加强测试人员的培训和管理，保证测试质量，建立有效科学的体质健康评价制度，及时公布检测结果，建立社会、学校、家庭、教师相结合的综合管理模式[49,50].
