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【题目】抗阻组合训练方法的多媒体网络课件构建
【第一章 第二章】抗阻组合训练技术多媒体网课设计探究前言
【3.1 3.2】抗阻组合训练方法手段相关介绍
【3.3 3.4】抗阻训练手段多媒体网络课件的需求与系统设计
【3.5】抗阻组合训练方法的多媒体网课的系统实现
【3.6 - 3.8】抗阻力训练技法的多媒体网络课件的系统测试及调试
【结论/参考文献】抗阻组训方法网络多媒体课件制作研究结论与参考文献
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 本网络课件制作的重点是抗阻组合训练方法手段素材的收集与处理、视频的播放（采用 html5,视频播放不需要加载 Flash 插件，点击视频即可播放）；难点是网络课件的兼容性调试与创新。
4.1.2 本网络课件所展现的抗阻组合训练方法手段符合运动规律，专业性强，表现形式多样，能够全面发展身体素质，对体育领域的各个方面都具有参考价值。
4.1.3 本网络课件的学习内容丰富，其中包括结合田径专项的练习，花样走跑跳及上肢练习，结合其他器械的练习等。既有适合田径专项训练的内容又有适合教学方面的内容，实用价值很高。
4.1.4 本网络课件的设计以专业运动员的规范动作图片为首页的主要部分，以动作视频、动作图片为主要板块，能够引起体育工作者及爱好者的注意，能够为抗阻组合训练方法手段的传播提供最好的平台，满足体育大众的需求。
4.1.5 本网络课件主题突出，导航栏简洁概要，横向导航和纵向导航运用得当，页面设计新颖，画面丰富，色调和谐，操作方便，能够满足当代人们从互联网获取知识的习惯。
4.2 建议
4.2.1 广大的体育工作者，除了具备扎实的专业技能外还应提高计算机多媒体方面的技能，通过多媒体网络课件这个平台实现体育资源的共享。
4.2.2 网络课件有很多优势，但传统的教学方式在教学中起到的主导作用并不会因此而动摇。这两种教学应合理搭配，共同运用到教学中去，优势互补更加优化教学质量。
4.2.3 鉴于多媒体网络对体育事业发展的重大作用，相关部门应尽量为农村偏远地区配备较为完善的多媒体教学设备，进一步扩大体育教育培训的覆盖面积，从而使优秀的体育教学资源完成共享。
4.2.4 本文对抗阻速度训练器结合的运动器械只介绍了 6 种，最后三类（弹力带、杠铃杆和小哑铃）每类只介绍了 3 种方法手段，希望广大的体育学者可以根据前面的训练方法手段尝试更多器械更多方法手段。
4.2.5 本网络课件的技术基础是网页的制作，希望在本网络课件发布后广大的体育学者能够提出宝贵的意见与建议以便使内容更加准确、完善。
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致谢
时光荏苒，岁月穿梭，三载春秋悄然而逝。
看看凌乱的桌面，有些心酸，有些欣慰，终于完成了我的论文，看着它就像看着自己心血的结晶，从论文选题到脚本设计到素材收集到课件制作直到最后的论文撰写，一步步走的如此辛苦和疲惫，但这一切都是值得的，我付出的一切都有了回报。
但是这一切不仅仅是我自己的努力就能做到，首先我要感谢我的导师李建臣老师，感谢李老师在精神上指引了我前进的方向，感谢李师在学习上给予我严厉又耐心的指导，感谢李老师在生活上给予我的帮助与鼓励，得师如此，夫复何求，李老师为我所做的一切让我感之肺腑，铭记于心。
同时感谢我们的田径团队和本科的师弟同我一起完成照片与视频的拍摄，感谢我的师兄、师姐给予我在论文撰写以及课件制作中的经验传授和实际操作中的技术指导。
同样要感谢我的同学、舍友、朋友在这个阶段给予我无私的帮助，衷心祝愿他们一切顺利。
我还要感谢家人给予的精神上、物质上的支持，他们的支持是我前进的基石。
最后，我衷心的祝愿所有爱我的人和我爱的人心想事成，一生平安！
