教师职业倦怠论文范文第六篇：体育教师对教学工作倦怠的原因及解决对策
【摘 要】长期以来，我国的教育以应试教育为主，短期内无法做到根本转变。所以对于体育教师来讲，其地位也比较低，容易产生倦怠心理，因此要进行职业教育的培训，以提高他们的教学积极性和职业素养。为了满足目前素质教育"让学生全面发展"的需求，本文对体育教师倦怠的产生原因进行深入分析，并提出应对策略，以期不断加强体育教师的职业自豪感，让体育教师在教学中不断提升。
【关键词】体育教师；职业倦怠；应对策略
【Abstract】For a long time, our country's education has focused on test-oriented education, and fundamental changes cannot beachieved in the short term. Therefore, for physical education teachers, their status is relatively low, and they are prone to burnout.
Therefore, vocational education training should be carried out to improve their teaching enthusiasm and professional quality. In orderto meet the current demand for quality education to "give students all-round development", this article analyzes the causes of physicaleducation teacher burnout and proposes countermeasures to continuously strengthen the professional pride of physical educationteachers and improve physical education teachers in teaching.
【Keywords】Physical education teachers; Job burnout; Coping strategies
体育教师职业倦怠是指由于长期从事体育教学，对职业的积极性和兴趣逐渐降低，导致出现消极的工作态度和应付的心理。体育教师由于紧张的教学工作，身心一直处于紧绷的状态，随着时间的推移，会对自身从事的体育教学的责任感和事业追求上的积极性造成削减。
这不仅会影响到体育教师本身，也会影响到学生，不利于学生综合素质的发展。
一、体育教师职业倦怠的产生原因
（一）薪资水平与社会地位因素有的体育教师的薪资待遇水准只有其他科目教师的七八成左右，而且普遍课时比较多，工作压力大。造成这种局面的原因是多方面的，首先是人们认为体育教师文化水平较低，体育课程没有多少知识可学。其次有的家长只是把体育作为疏通筋骨、锻炼身体的一种活动，而不是作为一门课程对待，致使学生没有高度重视体育课程的学习。这些因素都会造成体育教师教学积极性的下降，进而导致教师倦怠心理的产生，对工作失去兴趣，产生应付心理。
（二）教学环境艰苦和教学任务繁重
在体育课堂上，教师对于每个动作都要给学生讲解，而一般的体育课堂都设在室外，除了满足学生的好奇心和好动性，还要对学生的安全负责，在保证安全的基础上，还要进行课堂基本知识的讲解，并且让每个学生都掌握技能。在室外天天风吹日晒，环境艰苦，而且教学内容枯燥、重复、烦琐，对体育教师造成心理上的考验，这是教师产生倦怠的重要原因。
（三）学生管理难度的加大鉴于
目前教育领域越来越主张学生的个性化发展，对于学生的管理也越来越严峻。而且现在的学生为独生子女比较多，在家备受宠爱，自身动手能力差，并且不愿意刻苦学习，不想受苦。不配合教师的工作，给体育教师造成了很大的精神压力和工作压力。
（四）受制于体育教师专业化程度与身体情况
教学过程中，由于自身水平有限、实践环境有限，体育教师要不断提高知识水平、自我反思能力以及教学研究能力，才能适应新课程改革的要求。此外，由于体育教师在室外工作，长期的自然环境影响其身体机能，由于动作示范教学的需要，所有体育教师必须进行优美准确的动作示范，稍有不慎会造成身体损伤。另外，部分体育教师是从小进行竞技体育训练的，长期受到运动损伤的困扰，也会影响体育教师的心理状况。
二、针对体育教师职业倦怠现象提出相应的解决方法
通过上述分析，我们可以得出体育教师产生职业倦怠的原因，对症下药，找出相应的解决方法。解决体育教师职业倦怠问题主要体现在学校、生活环境和教师自身。其中，解决体育教师职业倦怠问题的必要外部因素和前提是学校和社会的关注和重视，而保证体育教师心理健康的内在动力和根本途径则是教师积极、主动、科学的自我维护。因此要想解决体育教师的职业倦怠问题应从以下几方面入手。
（一）加强对体育教师工作的关心和激励
学校管理者对教师工作和生活的关注和激励是维护教师健康的主要外在因素，也是调动教师工作积极性、优化学校管理效率的核心内容。学校管理者要善于了解并创造条件满足教师的合理需要。学校要关注体育教师的未来发展，针对体育教师户外工作的特殊性，尊重体育教师的教学自主权，为体育教师提供进修、自我完善、自我实现的机会。除此之外，还要改变以往教学评价体制，要以发展性评价为主，减少教师过多的工作时间、工作负荷，明确体育教师工作负荷量，积极反馈与沟通。同时，在对体育教师进行职前培训和职后培训的过程中，要注意增加心理健康教育的内容，开展有关心理健康教育的各种辅导讲座、培训和建立体育教师心理咨询，帮助教师学会心理调适。从增强体育教师应对困难和挫折的能力、减轻体育教师的心理紧张和心理压力两个方面提高教师的心理健康水平。
比如，某校在进行评价制度改革时，定期召开教代会，广泛让体育教师参与其中，针对体育学科，不歧视不忽视，教学绩点等要与普通学科一视同仁，并且把这种绩效考核方案制度落到实处，建立长效机制，让体育教师参与管理，自己约束自己。这样就会最大限度地提高体育教师的积极性，提升体育教师的责任意识，使教师产生强烈的归属感，那么教师的职业倦怠感也会逐渐消失。
（二）帮助体育教师改变教学和生活环境，打造和谐生活
体育教师由于其教学地点的特殊性，所以学校要在优化校园文化建设，拓宽体育教师的业余生活空间，帮助体育教师改变单调的局面，开展丰富多彩的文艺、体育、娱乐等休闲活动，在体育等休闲活动中体现体育教师的价值。这样不仅可以帮助体育教师缓解紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，还可以帮助体育教师融洽与其他学科同事、领导之间的关系，在工作中能更好地获得来自同事和领导的支持。一系列的活动，让整个学校人际环境变得更加和谐，使体育教师的职业压力不断得到缓解，有利于教师职业倦怠问题的解决。
（三）让体育教师走进教工之家、社区指导员工作
在教师职业中存有职业倦怠感的体育教师，要让他们找到自身的闪光点，让教师在生活中寻找到特长的用武之地，学校可将体育教师的强项发挥出来，让体育专业教师指导普通教师打乒乓球、羽毛球、篮球等，通过组织课余锻炼生活，教工之家的活动，让体育教师在教师行业中留有存在感，这样既增强教职员工的健康又能够让体育教师在其中发挥更加重要的作用；也可以通过学校工会让体育教师走进社区活动中去指导更多的人参与到体育锻炼中，让更多的人能够有科学的锻炼方法，增强人们锻炼的质量，给更多的人带来健康、快乐的同时获得双赢。
（四）体育教师的自我维护和自我调节
在社会高度重视、学校全力促进体育解决教师职业倦怠的前提下，要想真正解决体育教师职业倦怠问题，根本途径是加强体育教师的自我保护、自我心理的调节。体育教师应树立科学的自我意识，敬业乐教，享受体育教师职业带来的乐趣、体育学科教授的乐趣，在工作中的如遇到困难和挫折应该理性面对，为自身的健康发展提供坚实的认知基础。另外，体育教师要保持开放的心态，勤于学习，现代社会飞速发展，新知识、新技术层出不穷，具有开放心态的体育教师要不断学习新的知识，紧跟时代要求和社会发展需要，拓宽自己的视野。
根据国内外的研究，放松训练、时间管理技能和认知重建策略是提高教师应对压力能力的常用方法，作为体育教师也可以用这种方法来自我调节。放松训练是减轻教师心理压力最常用的方法，它是一种心理治疗技术，体育教师还可以用各种体育锻炼、户外活动、业余爱好等手段，来缓解神经紧张，保持身心健康；时间管理技能是指合理、科学地安排工作和休闲时间，避免僵化的生活，协调家庭关系，包括时间的组织和预算，根据优先事项区分和限制目标，建立现实可行的时间表，每天为自己留出一定的时间，同时，学会制定切实可行、灵活多变的课堂教育教学目标，与学生共同进步成长。
三、结语
总之，只要社会、学校和体育教师自身能够充分认识到体育教师心理健康的重要性，共同努力，科学对待，体育教师职业倦怠问题就会从根本上得到解决，体育教学就会走上更加协调健康的发展轨道。
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