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【题目】西城区中学生休闲体育开展情况调研
【第一章】北京八中学学生休闲体育活动实施分析前言
【第二章】北京市中学生参与休闲体育活动的研究方法
【3.1】北京市八中学生参与休闲体育活动情况分析
【3.2】影响北京市八中学生休闲体育开展的因素分析
【3.3】国外休闲体育发展情况对中学生休闲体育开展的启示
【3.4】我国中学生休闲体育的教育对策研究
【结论/参考文献】开展中学生休闲体育活动的研究结论及参考文献
3.4 休闲体育教育对策
以上对于北京市西城区学生休闲体育现状的分析发现学生对休闲体育认知、开展情况不理想。另外，空闲时间对学生生活习惯、方式的形成以及个性特点的培养有着不可低估的地位，休闲活动是中学生缓解学习压力，释放情感的最重要的手段。随着生活水平提高以及信息时代的到来，人们的生活方式变得丰富多彩，中学生空闲时间活动的选择更加多样化，社会迫切需要对中学生进行休闲教育，强调休闲时间重要性，开阔休闲生活视角，培养学生健康积极的休闲生活方式，让体育活动成为他们闲暇时间必不可少的组成部分。中学生的主要任务还是学习，他们处在一个相对封闭的系统中，这个系统主要有家庭、学校、社区三个方面组成，从这三个方面进行中学生休闲体育的教育具有重要意义。
3.4.1 学校休闲体育教育
中学生生活在相对封闭的环境中，他们将近有一半的时间在学校中度过，在学校开展的休闲体育教育在学生健康成长中扮演重要角色，学校有责任和义务对学生的价值观和技能进行教育。有数据表明，学生容易接受教师的传授的知识和技能，而且学校有相对较完善的场地和设施来实现体育活动，这使得学校的休闲体育教育成为可能。
3.4.1.1 培养正确的休闲体育价值观
树立正确的价值观，建立积极态度是学生参与到休闲体育活动中的首要任务。当下，作为制定政策的领导和传授知识的体育教师对休闲体育的理解存在误区。传统的教育理念使得他们认为学校体育的要求和任务只能通过严肃的竞技体育来实现，只是将休闲看作是一种消除疲劳的方式。在转变价值观的同时，注重培养学生的休闲体育价值观，休闲体育不等同于简单的玩耍，在放松身心的同时，可以在活动中学习运动技能、锻炼学生思维、培养实践能力、促使个性全面发展和心理健康等，而且也有利于形成文明、科学、健康生活方式。
3.4.1.2 推动学校体育课程改革与创新
经济基础决定上层建筑，国家及地方各部门在制定和修订方针政策时都是根据当时社会政治、经济、文化的发展变化而进行的。同理，经济的发展和人类生活水平的提高，使得现存的学校体育教育不能满足当前青少年学生不断增长的休闲体育需求，改革传统的学校体育课程成为必然趋势。但对于如何改革还需国家管理者、学者进一步研究，但我们要注意的是，我们要正确对待传统与新项目的关系，既要保留中国传统的体育运动项目，又要引进突出时代特色的新项目。在学校体育课程改革的同时，体育教师学习新的课程知识，及时有效地传授给学生。
3.4.1.3 选择有效的教育方法
实施休闲教育的方法可大概分为内在教育和外在教育两种。外在教育是直接将观点和准则传授给他人，内在教育是培养一个人积极地、有意义地度过休闲生活，在休闲中自我支配、独立起作用的能力。教师应当用积极干预的方法，让教师的理论与学生自我意愿有效结合，并使学生在自己的认识和实践中找到自己体育休闲价值观、休闲体育活动内容，这种方式形成的休闲体育意识是最深刻并不易被推翻的。其次，体育教师在教育过程中应当因材施教、因时制宜、因地制宜，休闲体育的本质是愉悦身心、追求自我、发展自我，在这个前提下应当是开放化、多元化的。面对不同的学生运用不同的教学态度、教学方式；在不同的活动场所选择不同的活动形式；在不同的时间选择不同的活动项目，让学生真正体会到休闲体育的乐趣和价值。
3.4.1.4 充分利用学校现有体育设施
体育场所是学生进行休闲体育活动的重要保障，学校应积极开放体育场所配合学生活动，虽然西城区许多学校的场馆设施能基本满足学生活动，但有些场馆放学后是租给校外人员，禁止学生免费使用的，这就大大限制了学生的活动区域，学校领导应当妥善处理两者之间关系，尽力提供学生活动场所。北京地区场地有限，灵活运动场地，例如北京八中高中部，篮球场和羽毛球场并用，毽球运动、柔力球运动可以在羽毛球场上进行。校外自然资源，如森林湖泊、山地等资源丰富，学校组织学生余暇时间进行登山、徒步旅行、游泳等户外休闲体育项目如，北京八中学生每年举行学生环湖跑活动，这就是很好的休闲运动项目。
3.4.2 社区休闲体育教育
社区是指居住在一定区域了，有着共同联系并交往的人们构成的社会群体，社区文化从心理和思想上把社区成员维系起来，并依此来区别社区之外的人，同一社区里的人们有着共同的价值观和认同情感，不同的社区文化必然会影响社区人们的价值观和生活方式。同理，良好的休闲体育文化必然会促进社区人们的休闲体育认知和休闲体育行为。
学校、家庭在休闲体育教育中的地位不可取代，但也存在一定的局限性。因此，很有必要建立社区休闲教育服务体系。
3.4.2.1 充分发挥社区的休闲体育宣传教育作用
社区对休闲体育的宣传教育作用应利用多种渠道和方法，努力倡导丰富多彩、健康有益的生活方式营造良好休闲体育氛围。首先对社区管理员、工作人员进行休闲教育，使其成为宣传的主力军。充分发挥大众传媒的优势，例如利用社区电子屏幕，播放宣传片、电影等方式展播各种健康有益的休闲体育娱乐节目，对人们的生活态度、休闲体育价值观进行影响，让社区居民学会生活，享受生活。社区定期开展休闲体育活动讲座，介绍具体项目的运动技能、防伤疗伤的简易方法，使居民真正能健康休闲、愉悦休闲。
在这种氛围下生活，势必对学生起到潜移默化的作用。
3.4.2.2 高效利用社区现有资源，开发社区特色休闲体育项目
北京土地资源有限，但北京西城区学生有休闲生活的需求，在这种矛盾的情况下，作为居民长期生活的社区，必须高效开发并利用现有资源。加强社区的休闲运动场所建设，倡导节假日向学生免费开放社区的休闲运动场所并定期举办休闲体育活动。另外，社区可建立志愿者服务部，协助公安部门监督和管理辖区内的活动场所，保障居民活动安全，引导健康的休闲活动方式。
3.4.2.3 建立和完善社区休闲体育团队
社会的体育活动的组织、技术的指导、知识的传播一般是社会体育指导员来完成，我国的社会体育指导员现状存在一些问题：整体社会体育指导员的数量不能满足日益增长的有体育需求群众的人数；高级别的社会体育指导员少，专业知识储备一般的指导员较多，普遍的指导员理论、实践知识不够扎实，对休闲体育知识了解的指导员不多。因此，社区应当建立和完善现有的社区休闲体育团队，让兼职教师、退休教师、俱乐部教练、志愿者等参与其中，指导社区特别是青少年休闲体育活动。同时，邀请教育部门、俱乐部管理者、高校体育教师的协助，根据社区固有文化特点制定相应的休闲体育教育计划，引导学生开展丰富的休闲体育活动，加强休闲体育意识。
3.4.3 家庭休闲体育教育
社会环境和学校环境在人的社会化过程中起到重要作用，但家庭是最原始、最基本的方式，处于首要的地位。父母对子女的期望以及自身的素养，直接地教育着、影响着子女个性的形成，同样，父母的休闲价值观也潜移默化地影响着孩子的休闲行为，在孩子休闲生活方式的形成中起着重要作用。
3.4.3.1 选择多元化的休闲运动项目，锻炼孩子能力、陶冶性情
笔者在调查中发现，学生在选择休闲体育项目时，主要以传统的体育项目为重点，例如篮球、羽毛球，学生在校长期从事这些活动，如果在空闲时间或者更长的节假日继续选择这些项目会失去对运动的兴趣。那么家庭体育的开展可以创新思维，选择新兴休闲体育项目，例如漂流、滑雪、卡丁车等；选择的项目不一定需要严格的场地或规则要求，例如登山、徒步旅行，积极让孩子接触大自然、呼吸新鲜空气，培养孩子自我探索能力、陶冶情操；选择具有地方特色的项目，例如居住小区周边有湖河，可以与孩子共同钓鱼。另外，家庭成员内部在休闲活动时相互交流、沟通，建立良好的互动关系，使孩子养成自觉参与休闲体育的良好习惯。
3.4.3.2 充分发挥老年人体育热点对开展家庭休闲体育的推动作用
有研究结果表明，许多老年人正成为家庭体育的带头人。父母工作紧张，陪同子女一起参与体育活动时间可能有限，家中老年人有大量时间参与活动，一方面，可以主动与孩子参与休闲体育活动，另一方面，老年人可以作为家庭的凝聚力，带动孩子与其父母一起活动。这种方式中，老年人对家庭休闲体育起到带头、监督和劝导作用，在长期的活动中使子女将休闲体育看成生活的一部分。
休闲体育教育是一个综合的教育过程。1995 年实施的每周 5 天工作制后，学生与社区、家庭接触时间更长，面对不断开放、多元化的社会，学校单方面的教育远远不够，必须结合社区资源，父母加以指导，使学生生活的每一处环境都有休闲体育活动氛围，使休闲体育教育真正融入到素质教育之中，通过提高北京西城区学生的休闲生活质量，进一步促进学生的身心健康发展。因此，“学校-家庭-社区”三位一体的模式，是对中学生实施休闲体育教育的重要方法。
