随着我国经济的飞速发展、国民生活水平的迅速提高以及西方快餐文化的引入，再加上现代化的生活方式，直接导致了我国肥胖患者的检出率逐年增高。中学生也不例外，根据最近的体制健康研究结果发现，肥胖在我国中学生群体中的现象非常的普遍。而实际上，肥胖正在严重地影响着中学生的体质健康水平，并使肥胖中学生成为中学体育中的弱势群体。因此，对肥胖中学生参与体育锻炼的习惯和锻炼特点进行研究，探明导致肥胖中学生参与体育锻炼习惯形成的影响因素，对于促进肥胖中学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、良好体育锻炼习惯和健康生活方式的形成，以及身体健康水平的全面提高有着重要的理论与实践意义。为此对中学及中等专业学校的肥胖学生参与体育锻炼进行调查研究，为实施对肥胖中学生体育与健康教育提供理论依据。
一、研究对象
本研究选取了吕梁市13所普通中学及中等专业学校，根据标准体重法，选取700名肥胖中学生(男426名，女274名)为研究对象。
二、研究方法
(一)文献资料法
通过互联网、图书馆等途径查阅与本研究相关的体育类核心期刊、一般杂志报刊等，对与本研究相关的主要问题进行分析、整理。
(二)问卷调查法
根据本研究的需要，设计调查问卷，经过专家的验证以及信度、效度检验后，发放调查问卷。共发放调查问卷700份，回收689份，回收率98．43%，其中有效问卷600份，有效率85．72%。
(三)访谈法
对各中学及中等专业学校体育肥胖学生进行有针对性的访谈，进一步获取肥胖学生在参与体育锻炼中的态度、行为、形式、持续时间以及频率等。
(四)数理统计法
对调查所收集的有效数据，运用SPSS12．0进行分析处理，并得出相应的结论。
三、研究结果与分析
(一)肥胖中学生体质健康测试结果
对被调查的中学和中等专业学校的肥胖学生的体质测试结果进行整理分析，了解吕梁市肥胖中学生体质健康状况特点。从表1的统计结果来看，吕梁市肥胖中学生体质健康检测的总体平均分仅为53．10分，男生的平均分为55．12分，女生的平均分为51．08分，也就是说，无论是肥胖男中学生还是女中学生，他们的体质健康水平总体上还不到及格的水平;并且总体及格率还不到总人数的一半，女生及格率为38．01%，而男生的及格率也仅为56．93%，男生稍微高于女生。但男、女生的优秀率都为0%，良好率也仅为4．79%，体质健康水平在良好以上的也不到总人数的5%，也就是说，吕梁市肥胖中学生体质健康水平不高，值得我们关注。
肥胖可对肥胖中学生的呼吸系统的功能产生不利的影响，根据表2的统计结果可以发现，男女生的肺活量指数较低，并且男、女生的不及格率都较高，分别占49．85%和53．72%，优秀率和良好率都非常的低，分别是0．4%、0．48%和5．32%、4．37%。无论是男生还是女生，优秀率和良好率的总和也不到7%，说明了肥胖中学生呼吸系统功能水平降低，研究发现，肥胖者呼吸系统功能水平下降，最常出现的是睡眠呼吸暂停综合症，此外，肥胖者呼吸系统功能水平降低还会影响到其身体的活动能力。从表2还可以看出，无论是肥胖男中学生还是女中学生，他们的下肢肌肉的爆发力均欠佳，表现为男女生立定跳远的不及格率分别高达46．39%和59．67%，女生的不及格率远远高于男生，而男生的良好率、优秀率略高于女生。最后，男女生的台阶实验指数及格率都较低，男生及格率为50．76%，平均得分为59．75;而女生及格率为40．75%，平均得分为60．74分。说明了肥胖大学生心血管系统的机能水平也比较低下。
(二)肥胖中学生参与体育锻炼态度与动机
从表3可见，非常喜欢体育运动的肥胖中学生仅为4．12%，比较喜欢体育的肥胖中学生为32．5%，不喜欢和不表态的学生各占28．5%和34．83%，说明绝大部分肥胖中学生不愿意参加体育运动，缺乏参与体育运动的原动力。在非常喜欢体育和比较喜欢体育的肥胖中学生中，男生分别占了4．52%和28．72%，女生分别占3．57%和38．83%。由此可见，绝大多数肥胖中学生对参与体育运动不积极，肥胖女中学生高于肥胖男中学生。
从表4统计结果来看，肥胖中学生参加体育锻炼的动机主要是为了增进健康、消除疾病、娱乐以及健美和减肥，其中最重要的动机就是为了增进健康，在所有的动机中排在第一位。与男生相比，女生更多的是为了健美和减肥，在所有的动机中排在第二位，这可能是因为男生和女生的审美观点与追求体型标准的差异所致，女生与男生相比，更注重自己的外在形象，在体育锻炼的动机上表现为不同的差异。
四、结论与建议
(一)结论
1．吕梁市肥胖中学生的体质健康水平总体较低;
2．吕梁市肥胖中学生在参与体育锻炼过程中存在锻炼意识水平不高、体育行为消极等现象;
3．吕梁市肥胖中学生在参与体育锻炼过程中存在场地器材缺乏、时间不允许、本人懒惰、缺乏指导等不容忽视的问题。
(二)建议
1．各学校在新生入校后，统一进行身高、体重等身体素质测试，建立学生体质健康档案，并将结果呈送学校体育与心理教育部门，使其掌握学生体重以及体质健康状况的第一手资料。
2．对超重和肥胖中学生，根据他们的身体特点进行集中体育锻炼，并采用各种教学手段，改善肥胖中学生因为运动能力或者身体素质水平低而导致的各种心理障碍行为。
3．体育锻炼与健康教育相互结合，使肥胖中学生了解肥胖的形成原因，如何控制体重、体重指数的计算与评价、食物的种类及其营养价值、合理膳食、科学锻炼等，全面认识肥胖的危害，以此做为肥胖中学生积极参与体育锻炼的一种手段。
4．在学校组织的各种体育活动中，针对肥胖中学生增设有利于他们参加且发挥他们特长的体育活动，以此来培养他们的体育兴趣以及体育参与的意识。
5．重视肥胖中学生心理健康问题，运用心理知识分析肥胖者过食行为的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的不良行为，培养有利于减肥的饮食习惯。
参考文献:
［1］胡慧芳．四川省中小学实施阳光体育运动面临的问题及对策研究［J］．四川体育科学，2010(4):115．
［2］杜晓红，陈永发，赫忠慧．北京市大学生体育锻炼态度和行为调查分析［J］．首都体育学院学报，2007，19(01):74－74．
