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【题目】广州市第七中学课外体育训练状况探析
【第一章 第二章】课外体育训练选题依据与理论基础
【第三章】高中课外体育训练情况调查结果与分析
【第四章】课外体育训练存在的问题及原因分析
【第五章】改进课外体育训练的对策建议
【结论/参考文献】广州七中课外体育活动调研不足与参考文献
1 选题依据
1.1 研究背景
按照我国现行体育法之明文规定：对于体育活动的开展，学校应该尽可能予以多样化的组织安排，加强体育训练，拓展体育比赛，这对于课外体育活动的开展明确了基本的指导思想。对于中学体育教学来讲，课外体育是重要组成，其对于体育整改目标的实现，对于体育教育任务的完成来讲，课外体育活动作用重大，也为体育素质提升的毕竟路径。中学阶段加强课外体育方面的训练指的是借助课余时间，有组织性的计划和安排学生在体育方面进行训练，提升学生的身体素质和增强学生的体质，提高他们的运动技能和运动水平。中学阶段开展体育教育，一个必需的工作内容就是进行课外体育方面的训练，.在传统的中学体育教育领域，这具有代表性与基础性。这一工作有助于学生体育素养的提高，有助于体育储备人才的培育，也有助于体育潜能的大力挖掘。
广州七中前身是培道中学，1888 年就已经在广州成功创办，最初的时候是美国传道会所设立的妇孺班，1962 年最终定名广州七中，为广东第一批设立的省级中学，也是广东第一批国家级的示范中学。广州七中地处广州老城区，学校绿瓦红墙，非常的古朴典雅。校内有恒温游泳池，网球场， 5 个排球场， 6 个室内羽毛球场和 9 个篮球场。 2010 年广州亚运会，广州第七中师生以极大地的热情和激情，支持亚运，参与亚运，为广州亚运争光添彩！学校管乐队在亚运会开幕式序幕《一江欢歌》中精彩演出，一百名高中男生还参演了亚运会闭幕式，深受社会好评。第七中学一直是田径、篮球、无线电测向等方面的传统学校，在中学课外体育训练中取得了很多成绩，集聚了许多经验。面向新世纪，第七中学在课外体育训练中将继续高歌猛进，为广州市中学课外体育训练做出新的更大的贡献。
但辉煌的背后也面临诸多问题，如学训矛盾问题；师资短缺问题；项目发展不全问题；场馆不足问题；学生课外训练积极性不高问题；家长不踊跃支持问题，等等一系列问题制约着第七中学课外体育训练的发展，如果不对其进行改善，这个老牌传统体育项目学校将难以为继。因此，选择研究中学生课外体育训练意义重大。
在传统教育理念的约束下，一味追求高升学率，所以在体育教学方面，基本上还是走的前苏联时代的教学模式，教师严格主宰着整个教学过程，学生被动接受知识。学校课外活动过程存在着随意性和盲目性，与体育教学课在知识、技术、技能方面的实践相脱节，这和时代所要求的素质性人才相脱节，也和素质教育的基本理念不匹配。因此，而开展中学课外体育训练可以充分发挥学生的主体意识，引导学生自主学练，培养自主实践能力。通过中学课外体育训练，首先可以树立学生健康第一的指导思想，对学生从兴趣方面着手培养，关注学生的个性，让学生养成锻炼身体的良好习惯，为终身体育目标的实现铸造良好的根基。其次，使中学生通过各种体育活动更深入的领会运动的精神，理解体育的基本原理，不但实现体育技能的提升，而且能够健康身心，实现意志力的培养，和谐身心的一体化进步和发展。
纵观全球诸国之体育活动的展开，学校的体育教育都是被放置在战略高度予以重点关注的。在学校的教育体系里，小学为基础，中学为关键，而大学就是为了培养出高素质的人才。体育训练是学生获得竞技能力最重要、最有效的途径，是竞技体育的基础与核心。训练的展开应该体系化，应该科学化，更应该长期化，这样竞技的能力才可以发展到较高水平，在相关的竞赛里也才可以取得优异的成绩。对于中学阶段开展课外体育的训练而言，其必须要予以关注的重要课题为：
怎么样对学校的运动队予以科学管理？怎么样提升学生的运动成绩？随着社会力量的参与，市场化运作方式的引入，竞技体育中的重要组成部分--体育训练也走出了封闭的环境。体育训练包括学生、教练员、科研人员、运动器材、场地、经费及相关训练体制、机制等诸多因素，如何将这些资源合理、有效的组织起来，保障训练工作的顺利进行，提高体育训练水平是体育训练工作的核心。只有通过进行科学、系统的训练方式，提高水平，才能促进我国体育训练的发展。体育训练的对象是各种因素在动态的运动过程中的统一，这种动态的统一体，就是复杂的、整体的体育训练系统。体育训练是一个多因素综合作用的过程，在体育训练中起着集合及整和各种要素完成相应机能的作用。如何将影响体育训练的诸多因素合理、有效的安排，为训练服务，是体育训练战略所面临的重大问题。
因此，就目前而言，国内中学生课外体育训练比较松散，缺乏整体性的特质，并且在管理方面存在较多的模仿性与抄袭性，创新性较少。当然，移植本身是一种创新方式，但是如果对他人的成果不加任何考虑一味照搬，往往会在实际运用中把人们引入歧途，因此，本文力图通过调研在实践中发现问题，并从体育训练管理理论出发来分析这些问题的成因，为中学生课外体育训练提出相应的对策。
目前，虽然关于中学生课外体育训练方面已经取得了不少成果，但是对中学生课外体育训练的理论研究依旧薄弱，缺乏系统研究，从这个意义上说，本研究具有一定的新意。本研究基于中学生课外体育训练的现状，运用体育训练理论对影响中学课外体育训练的因素进行分析，从理论和实践相结合的高度提出我国中学生课外体育训练之目标，给中学课外体育训练在当前发展阶段必须要关注的内容予以理性的建议。
1.2 国内外研究综述
笔者通过查阅相关文献，搜集相关资料，找出了与本论文相关的学术专著和论文。这些论文和专著大部分是针对高校或高水平运动队体育模式的研究，针对中学方面的文章研究甚少，而国外对这方面的研究则相对较少。
1.2.1 国内研究现状
1.2.1.1 高校高水平运动队体育训练的研究
孙竞波对高校高水平篮球学生提出了三点建议：强化学生内聚力，强化文化教育，强化体育训练。
饶远，柳景对中美两国高校高水平竞技体育训练体制的比较研究中提出实行训练体系与教育体系相结合的训练体制，拓宽学生的来源，改革高校的竞赛体制。
曹锦飞，杨双燕对高职院校课外体育训练模式进行了探讨探讨，曹、杨两位老师相信：社会已经发展到了信息化的时代，怎么样借助不同的信息实现训练手段的提升、训练能力的提高，这是必须要予以关注的，尤其是作为教练员的老师。
为此，教练员在理念上必须清醒地认识到社会发展要求自己终身学习，要能够从多个领域对自己的知识予以丰富，对自己的职业素养予以提升。此外，学校还要构建更为健全的监督评价机制，对教练的工作予以客观的评价，体现出来他们劳动的应有价值。
该文针对国内普通高校高水平运动队管理的现状进行了深入的研究并指出了诸多问题：院校多、项目集中、缺乏生源、学训之间的矛盾显著、教练员的工作不能获得认可、学生训练时间优先、比赛不但水平低，而且数量少，对于高校发展和提升运动队的水平而言，这些都是非常重要的制约因素。提出改革对策是：1、确立办队目标，坚持以人为本的理念；2、建立健全训练体系，提升训练的科学水平；3、构建省级运动训练组织；4、针对高校运动队的建设，构建市场运作的具体体制；5、控制院校数量，布局合理，帮助高校构建拳头性的项目模式；6、训练体制要尽可能的"一条龙"化，依次稳步的提升训练水平；7、对教练加强培训，对他们的训练水平予以持续的提升；8、针对学籍要予以合理管理；9、对运动竞赛，要加快改革的步伐，提升竞技水平；10、强化思想层面的教育管理，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。
1.2.1.2 课外体育训练的研究
中国特色社会主义市场经济条件下竞技体育正朝着市场化、职业化、产业化的方向发展，信息技术的发展、我国社会文化环境及政治、经济全球化发展趋势，对我国体育训练都产生长期的影响。体育训练是一个复杂的旋转系统训练在战略管理需要仔细分析外部环境和内部环境。体育训练、战略管理过程包括：战略制定、战略实施和战略评估三部分组成。
孙汉超，文章中指出体育训练系统，是指由人、财、物、时空、信息等相互联系、相互作用的诸要素所构成的具有体育训练功能的有机整体。体育训练要素构成系统包括两大部分：体育训练主体要素系统（含主体要素和中介要素），体育训练客体要素系统（含训练对象和环境条件）。
现代科学技术和经济的发展，推动了科学训练理论的研究和应用。郑建岳、庄永达、夏积仁、赵月香的《普通高校课外体育训练管理模式的研究》显著的提升了高校在课外体育训练方面的教学成效，使得高校的体育教学获得了新活力，不过分析高校的体育教学，这一工程非常的复杂，其不但要考虑生源的问题，也要对教练和学生的管理，还有经费等相关层面予以考虑。概括起来，普通高校在课外体育训练教学方面，必须要走向科学化，这是社会发展的需求，必须要予以认真地对待，为此对于课外体育的训练队，也要总结分析其特征，了解其管理规律，根据此对其予以改善和提升。
1.2.1.3 中学生课外体育训练管理的研究
马江萍认为，对于课外训练而言，其前提以及关键点为组建运动队，此外对于训练工作产生重大影响的另外一个因素是学生选材，选材必须要考虑学校之具体情况，自训练目标到学生和教练员两个主体的目标明确组建目标。借助训练体系的建立健全，构建高效的管理方法与管理措施。好的队伍有赖于高水平的教练，在训练的具体模式上必须要走以人为本之道路，借此对队员之能动性予以积极地调动，营造良好的情感关系，依次对训练水平予以有效的提升。
按照秦小平以及王健老师所撰写的《美国大学内部的体育训练管理研究》对中美大学体育管理机构的工作开展予以了比较，得出美国重点关注组织和管理这两个层面，分析美国体育部的人员组成，包括了行政管理工作者、大学的教练以及教育教师，还有健身指导者，他们均非固定的人员配备，而且无论是学生管理，还是教练管理，美国都构建起了完美的体系，而在这些方面，我国都明显存在不足，这些制约了在这个领域我国体育训练工作的正常开展和全方位前行。
旷美云在 《比较中外学校体育及对我国中小学课外训练的思考》[6]一文中结合国外各方面先进经验对现阶段中学课外训练明确了几种建议：在新的背景下进行体育教学，大学是龙头，中小学为基本的组成，重点是对学生的兴趣予以培养，对学生的锻炼习惯于以养成，从基础性的技术层面着手为运动技能的提升打好基础，持续实现成绩的提升。
仇军提出现代体育训练模式应根据不同客体分别采用开放的社会性模式、封闭的社会性模式、开放的理性模式。因此，教练员的组织也好，学生的组织也好，体育训练财物的组织也好，并不能一层不变地格守一种模式，在体育训练活动中还要根据具体情况，因时因地因人因事采取符合实际的组织模式这样才能获得更好的体育训练效益。
胡曼玲、刘畅对中学田径训练作出了研究，指出中学课外田径训练是运用现代体育训练的理论和方法，对课外田径训练的过程进行科学的管理。研究阐述了课外田径训练的意义和作用，探讨了课外田径训练的程序和步骤，提出了课外田径训练的方法和措施，以利促进课外田径训练，提高课外田径训练质量。
王芹《中美少儿体育训练与组织形式的比较》对美国少儿体育训练与组织形式进行了研究，发现美国学生无论是训练的机会，还是比赛的机会都比我国的学生要高，于社区，还有学校以及相关的组织里面都能够自行进行项目的选择，特别是社区中的少儿训练，在这个方面，我国难以企及。于教练员的具体培育上，美国不但对教练员的具体训练能力予以重视，而且对教练的教育能力也予以特别的关注。
很长时间里，大学体育管理组织将自己的工作中心放在将公共体育课所设定的教学任务予以努力的完成，对教学质量予以持续的提升，对体育训练的组织和管理弃之不管不顾，这一问题的解决要求我国在大学阶段可以开设两个体育管理组织，以美国的模式作为参考的范本，加大改革力度，推进大学体育的发展步伐。
1.2.2 国外研究汇总
借助网络，对资料予以大量的搜索和查找，在国外，学生开展体育训练的主要形式为专项的体育俱乐部，这一形式主要可以在发达国家看到，通过俱乐部的组织，学生选择自己喜欢的训练项目。资料告诉我们，日本课外体育训练方面是这样予以管理的：以比较著名的仙台大学为例进行分析，其确立的宗旨为借助对课外体育活动这一重要环节的开展，增进同学们之间的友谊，帮助学生实现体育素质的提高，帮助学生的身心获得更好的发展，在体育领域也做好人才储备，将仙台大学之校风予以充分的发扬，对于俱乐部而言，其主要的组成成员包括了广大学生，还有在职教师以及学校的一部分职员。毫无疑问，大部分的学生都积极的加入到了不同的体育俱乐部里进行课外体育的训练。德国的情况和此相差不大，但是对于参加体育锻炼的学生在具体的专业水平上面没有较高的要求，也就是说德国做到了高水平训练与低水平体育活动的很好融合，以此吸引学生的加入，激发学生的积极性，挖掘学生的潜力，发掘出来更多的优秀人才，做好体育人才的储备。德国将课外体育训练活动视为体育事业的战略发展制高点，将课外体育活动的展开情况视为影响国家体育事业发展的关键因子与路径。
在美国和日本，他们的课外体育训练模式可以概括为：中小学阶段的体育俱乐部，高中阶段的专项体育代表队，再到大学时期的运动队。学生基本上都会定期的参与学校所组织的课外体育训练活动。对于课外体育活动的组织和举办而言，中小学是中小学，高中为毕竟的中间环节，而大学的层次最高，连接不同群体之间的主要媒介为校内比赛以及校际之间的竞赛。课外体育训练无严格制度的约束，相对来说，训练体育也是比较自由和松散的，但是其后期取得的结果却是有目共睹的，例如，美国中学的篮球，美国当地以州为单位建立了体系完整健全的高中联赛，并一般以州一级作为最高的等级，州与州之间一般是以友谊赛的形式进行比赛。美国全国共有一百多万高中生参加校际间的篮球比赛，其中伊利诺伊、印第安纳和肯塔基州的高中联赛竞争最为激烈，美国北劳伦斯高中具有深厚的篮球文化背景，在印第安纳州，印第安纳洲比较特殊它的高中篮球联赛不分等级，所有学校只争夺一个州锦标。
在课外体育训练项目方面，前苏联以及东德的相关学校设立的规范不但系统化，而且规范化，从学生选拔、课外体育训练制度，教育部门与体委系统与社会组织之间对于优秀的体育人才的培养都担负着自己的职责。学校在课外体育方面的训练和经济体系互相融合。对该模式予以描述，可以概括为：中小学是基础，少体校居于第二层，包括运动技校和体育院校在内的属于最高层，他们担负着对国际级水平的学生予以培养的任务。而在最高层和第二层之间，还有一个运动寄宿学校，其担负的作用为承上启下。
关于学生课外体育训练，学者们虽有一些著作和研究论文，但研究成果总体来说还是较少，且到目前为止尚未有对广州市第七中学课外体育训练现状进行研究和分析的文章。为此，本文拟对广州市第七中学课外体育训练的行政领导机制、教练员队伍、学生状况、训练保障条件等方面从不同层次进行分析、讨论，找出课外体育训练中存在的问题，制定出对策，目的是为广州市第七中学课外体育训练的发展提供好的理论依据，发现其中的问题并提出相应的建议、对策来推动广州市第七中学课外体育训练的改进和发展。
1.3 研究对象
本论文以广州市第七中学为调研对象，研究中学生课外体育训练的现状与改进策略。
1.4 研究方法
1.4.1 文献资料法
以"体育训练、管理、战略管理"等为关键词，在学校图书馆、中国期刊网、中国知网、Internet 互联网进行检索有关管理以及体育训练等方面相关的文章与著作；查阅我国体育训练管理的文献资料，相关法规和文件，为本文的研究提供实践和理论依据。
1.4.2 访谈法
研究过程中，走访了广州市第七中学部分体育专业课教师与学生，对广州市第七中学现有的 25 名教练员进行调查，并就目前中学生在课外体育训练中的现状与改进进行访谈，从中分析得出结论。
1.43 德尔菲法
德尔菲法，又名专家意见法。在本文中釆用匿名的方法进行意见的表达，参与调查者不彼此讨论，在横向上没有联系，借助多次调查，总结分析调研问题，在反复论证的基础上汇总出高度一致的所得，对结果予以预测。
1.44 因素分析法
运用归纳、类比、综合等逻辑分析方法，对影响中学生课外体育训练的各种相关因素进行探讨和分析，并论证有关结论和建议。
2.理论基础
2.1 运动生理学理论
运动生理学是专门针对人在从事体育运动时的生理特点与规律的一种生理学分支，属于体育科学中的新兴学科，与体育学、运动训练学、体育社会学、运动心理学等理论方法之间有着密不可分的联系。运动生理学则是针对中学生参与课外体育训练中的各项身体指标发挥。广州市第七中学课外体育训练里，从运动生理学方面进行分析，其担负的主要任务为研究分析学生在进行课外体育锻炼时候的生理变化情况；其次，针对中学生进行课外体育训练过程中的生理特征进行分析，如训练前、训练中与训练后；第三，研究体育运动对中学生个性特征的影响。
因此，如生理训练和运动生理治疗、学生和观众之间的相互关系、学生与教练员之间的关系、运动对以学生的生理影响、运动对人的意义、学生从事运动训练的动机、竞赛心理以及技能学习等。
2.2 教育管理学理论
本文依据教育管理学理论，对第七中学课外体育训练的教学、组织与实施、师资队伍建设、体育经费管理、场地及器材设备维护、学校体育宣传工作和学生体质与健康管理工作等内容进行研究。
2.3 体育训练学理论
课外体育训练是学校体育的重要组成部分，是实现体育课改目标和"素质教育"的基本途径之一，它是利用课余时间，根据学生的兴趣和爱好，以班级为单位，对学生进行一些有目的、有计划、有组织、系统科学的锻炼项目，和体育教学以及训练之间互为支持，将体育教学的目的予以很好的完成和实现。除此以外，课外体育训练还对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，通过俱乐部和运动队的组建，帮助他们获得更为专业和系统的学习。体育训练学在广州市第七中学课外体育训练中，可以根据项目的特点、对象的水平和训练的不同时期，阶段的目标，把一般训练与专项训练进行结，一起为教育目标的实现而努力奋斗。
