中文摘要
随着手机在人们日常生活中的广泛普及，无节制的使用手机带来了一系列负面影响，手机成瘾倾向这一问题在大学生群体中也日趋严重。本研究旨在考察在学校环境内的内观认知疗法对手机成瘾倾向的影响，不仅可以丰富国内内观认知研究的内容，也为学校心理咨询、心理健康教育提供思路。
本研究选取某大学 13 名学生参加学校内分散内观认知体验，另外 20 名学生作为对照组不进行任何干预。使用《大学生手机成瘾倾向量表(MPATS)》和其他各相关心理因素测评量表对体验者和对照组在干预前后进行测评，对量表数据进行 t 检验，确认差异指标，评价心理干预的效果。并进行多因素相关回归分析，确定手机成瘾倾向的重要影响因素。相关分析表明，手机成瘾倾向与抑郁成正相关；与情绪性、领悟社会支持成负相关，且具有显着性。继续对手机成瘾倾向的相关因素进行回归分析，建立手机成瘾倾向的回归方程：手机成瘾倾向=10.786+ 3.692 ×抑郁。
经内观认知干预后，内观体验组的 MPATS 得分显着下降，具有统计学意义。其他各心理因素量表分也有不同程度的改善，具有统计学意义。因此可得出结论：1、内观认知疗法具有一定的临床实践意义，可以有效改善被试的手机成瘾倾向。2、手机成瘾倾向与抑郁成正相关；与情绪性、领悟社会支持成负相关。抑郁是手机成瘾倾向的主要影响因素。
本研究从心理干预的视角，探索了内观认知疗法对手机成瘾倾向的影响。丰富了大学生心理健康的辅导方式，同时对内观认知疗法在学校的推广有一定的积极意义。
关键词：手机成瘾倾向 内观认知疗法
Abstract
With the wide spread of mobile phone in People’s Daily life, the reckless use ofmobile phones has brought a series of negative impacts, and the propensity of mobilephone addiction is serious in college students groups. In this study, we try to figure outwhether daily Naikan cognitive therapy has influence on college students' mobile phoneaddiction propensity which is useful to enrich the present study of Naikan cognitivetherapy, also, is helpful to provide new ideas into school counseling, mental healtheducation.
There are 13 undergraduate students participate in the daily Naikan cognitive therapyexperiment, another 20 students are involved as a control group without any intervention.
MPATS and other related psychological factors assessment scales are used to evaluate alltestees both before and after the Naikan cognitive therapy, and the T test was used todetermine the differences from psychological assessments. Therefore, the effects of thepsychological intervention are evaluated. Multifactor regression analysis was used todetermine the key factor on the mobile phone addiction propensity. Correlation analysisshows a positive correlation between mobile phone addiction to depression; a negativecorrelation with emotionality, comprehending social. The final regression equation modelof mobile phone addiction is established which equals to 10.786+ 3.692*the scores of SDSAfter the subjects are intervened with Naikan cognitive therapy, their MPATS scores aresignificantly reduced, and other scales’scores also have a positive transformation. We canget the following conclusions ： 1.Naikan cognitive therapy can effectively reduce theparticipants' phone addiction tendency. 2. The phone addiction is correlated negatively withemotionality, comprehending social support, and it is correlated positively with the scoresof depression.
From the perspective of psychological intervention, this study aimed at finding out theinfluence that daily Naikan cognitive therapy does have impact on the mobile phoneaddiction. The result enriches the means of college students' mental health counseling, andpromotes the application in colleges.
Keywords：Mobile phone addiction propensity, Naikan cognitive therapy
目 录
1 文献综述与问题提出
1.1 手机成瘾的概述
1.1.1 手机成瘾的相关概念
1.1.2 手机成瘾的研究现状
1.2 内观认知疗法的概述
1.2.1 内观认知疗法的相关概念
1.2.2 内观认知疗法的研究现状
1.3 问题提出与研究意义
1.3.1 问题提出
1.3.2 研究假设
1.3.3 研究意义
2 研究设计
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 问卷法
2.2.2 访谈法
2.2.3 相关研究法
2.3 研究工具
2.3.1 大学生手机成瘾倾向量表（Mobile PhoneAddiction Tendency Scale，MPATS）
2.3.2 其他相关心理因素量表
2.4 研究实施过程
2.4.1 前测阶段
2.4.2 分散内观认知疗法对实验组进行干预
2.4.3 后测阶段.
2.5 数据处理
3 研究结果
3.1 一般资料
3.2 两组对象干预前后手机成瘾倾向量表（MPATS）评分的比较
3.2.1 两组对象组内干预前后 MPATS 评分比较
3.2.2 两组对象间干预前后 MPATS 评分差值比较
3.3 相关回归分析
3.3.1 心理干预前后各量表所得分数相关分析
3.3.2 心理干预前后各量表所得分数回归分析
3.4 两组对象干预前后焦虑自评量表（SAS）评分的比较
3.4.1 两组对象组内干预前后 SAS 评分比较
3.4.2 两组对象间干预前后 SAS 评分差值比较
3.5 两组对象干预前后抑郁自评量表（SDS）评分的比较
3.5.1 两组对象组内干预前后 SDS 评分比较
3.5.2 两组对象间干预前后 SDS 评分差值比较
3.6 两组对象干预前后中国成年人自我概念量表评分的比较
3.6.1 两组对象组内干预前后自我概念量表评分比较
3.6.2 两组对象间干预前后自我概念量表评分差值比较
3.7 两组对象干预前后中国成年人人际素质量表评分的比较
3.7.1 两组对象组内干预前后人际素质量表评分比较
3.7.2 两组对象间干预前后人际素质量表评分差值比较
3.8 两组对象干预前后中国成年人情绪性量表评分的比较
3.8.1 两组对象组内干预前后情绪性量表评分比较
3.8.2 两组对象间干预前后情绪性量表评分差值比较
3.9 两组对象干预前后自尊量表( SES)评分比较
3.9.1 两组对象组内干预前后 SES 评分比较
3.9.2 两组对象间干预前后 SES 评分差值比较
3.10 两组对象人际容纳量表评分比较
3.10.1 两组对象组内干预前后人际容纳量表评分比较
3.10.2 两组对象间干预前后人际容纳量表评分差值比较
3.11 两组对象干预前后领悟社会支持量表（PSSS）评分比较
3.11.1 两组对象组内干预前后 PSSS 评分比较
3.11.2 两组对象间干预前后 PSSS 评分差值比较
4 讨论与分析
4.1 内观认知干预后手机成瘾倾向降低
4.2 内观认知干预后焦虑和抑郁情绪降低
4.3 内观认知干预后人际素质水平提高
4.4 内观认知干预后情绪性水平提高
4.5 内观认知干预后人际容纳的程度升高
4.6 内观认知干预后更能领悟社会支持
4.7 内观认知干预后自我概念水平提高
4.8 内观认知干预后自尊水平得到提高
4.9 结论
5 研究反思
6 启示与建议
