大学生缺乏人际交往能力的原因与对策(3)

　　4 如何培养大学生的人际交往能力
　　
　　应该在大学建立起大学生人际交往能力训练班。这是一个大学生语言沟通的交流平台，是针对大学生在人际交往中产生不良心理和情绪时，及时给予耐心引导和帮助的训练班，或者开展心理咨询活动，让那些处在消极被动的社交状态下的同学处于主动地位。使他们以良好的心理状态去面对与他人的人际交往和复杂的交往环境，以便于能够的客观认识自己，又客观的认识他人。对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的同学要积极引导他们主动参加训练班，使这部分同学从中得到训练，最终走出自我，融入集体这个大家庭中。
　　
　　教育大学生加强人际交往的品德修养，使他们在人际交往中学会尊重对方、信任他人、宽容待人，获得真正的友谊。只有具有良好人际关系的学生，大都精神饱满、情绪积极、奋发向上、能正确认识和处理各种问题，化解学习、生活中的矛盾，能较好的适应大学生活。经过人际交往能力训练班的训练，弥补不足，可以在学校的时候建立起一个良好的学习环境，也能在毕业后建立起一个良好的工作环境。希望能通过人际交往能力训练班的开班使大学生从中领悟到交往的知识，找到适合自己的方法培养其人际交往能力，促进自身的人际关系发展。
　　
　　大学是人际关系走向社会化的重要转折时期。大学里会遇到各个方面的人际关系：师生之间、同学之间、寝室之间的关系等等。面对繁多的人际关系，有的同学处理不当，整日怏怏不乐，心情郁闷；有的同学人际关系紧张，精神压力大，导致一定程度的心理疾病；而更多的同学则因为不知如何处理复杂的人际交往关系，而为抑郁、苦恼的情绪所烦扰。而大学生人际交往能力训练班是要大学生在交往中清醒的认识到：第一，如何让大学生意识到交往是双向的，没有交流就没有了解。开放自己，才能更有效的接近他人。第二，如何让大学生明白交往是平等的，尊重他人，才能尊重自己。在与他人进行交往时，要把双方放在平等的位置上，既不能觉得低人一头，也不能高高在上。在交往中要对自己有信心，对别人要有诚心，平等互利的交往，才可能持久。第三，如何组织健康积极、多姿多彩的集体活动，让大学生在参与活动的过程中，造就健康的交往心理，建立和谐的人际关系。
　　
　　5 结语
　　
　　在校大学生培养良好的人际交往能力对其以后的学习工作生活具有重大意义，以在校大学生人际交往能力作为调研对象，实用性较强，且资料较易获得，具有一定的可行性。我们的研究并不是仅仅研究当代大学生人际交往能力，而是更加客观、更加全面的对待这一课题，从大学生的人际交往能力发掘个人、家庭和校园各发面的因素的影响，并从合理的解决方案等多处入手，使之更加具有真实性和应用性。通过此次的调查研究得出大学生是否具有良好的人际交往能力，并希望大学生可以察觉自身存在的问题，改善自己。
　　
　　大学生正处于渴望交往、渴望理解的心理发展时期，优良的人际交往关系，是大学生心理正常成长、维持性情健康和具有幸福感、安全感、归属感的必然要求。每个人对生命的掌握在于自己，关键是看你有没有改变自我成功的强烈愿望，对于自己在人际交往中留存的问题，结合自己的个性特征，以主动的立场和行径对待人际交往，相信每个人会找到适合的方法来培养自己的人际交往能力，并在过程中逐步学会交往的本领，建立起和谐的人际关系。[7]
　　
　　读书上大学，并不能简单的拿了文凭之后就可以走上人生巅峰路，而是在你成为一个有温度懂情趣会思考的人以后才有无限可能，大学生拥有良好的人际交往能力需要外界与自身的努力，每个交际家生来也是不会说话的。对于学生的提问为什么要读书“如果有活到老学到老的想法，那就有无限的可能性。失去好奇心的一瞬间，人就死了。 ”这是日剧《女王的教室》中天海佑希的一段霸气训话。在我看来，人们之间的交往也是在好奇心的驱动下不断地发展。人际交往不是非做不可的事，而是想要去做的事，今后的大学生会碰到很多不知道的、不能理解的各种人和事物，也会碰到很多美好的、开 心的、不可思议的人和事物，这个时候，作为一个人自然的想要去了解更多、学习更多，失去好奇心和求知欲的人，连自己生存的这个世界都不想了解，自己身边的人都不想去交往，还能做什么呢？进了好大学也好、进了好公司也好，拥有良好的人际交往能力是为了成为更加出色的成年人。
　　
　　参考文献：
　　
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　　[6] 戴 尔·卡耐 基。 沟 通的 艺术 [M]. 天 津： 天津 社会科学院出版社，2010.
　　[7]戴尔·卡耐 基 . 如何赢 取友谊与影响他人 [M]. 北京： 外文 出版社，2010.