大学生心理疏导过程中音乐的运用探讨

音乐教育心理学论文第七篇：大学生心理疏导过程中音乐的运用探讨

 

　　摘要：随着时代的进步和社会的发展, 当代大学生面临的心理压力越来越大, 同时更易产生心理疾病和问题。因此辅导员工作的开展需要以疏导大学生心理, 帮助大学生消除心理疾病及问题为重要目标和内容, 促使学生保持心理健康。而在这过程中, 音乐疗法能够发挥有效作用, 大幅强化心理疏导实际效果。本文简单介绍音乐疗法, 分析其对大学生心理疏导工作的积极影响, 并就如何将其有效应用到辅导员大学生心理疏导中进行探讨。

 

　　关键词：音乐疗法; 大学生; 心理疏导; 心理健康;

 

　　当代大学生不管是性格, 还是思维, 又或是行为均和以往的大学生存在明显区别, 并容易在学习、生活、就业等过程中出现心理问题, 进而影响其正常生活、学习和成长。因此, 管理员更加重视对学生心理进行疏导, 促使其形成科学、正确的价值观念与心理状态, 始终保证其心理健康, 防止心理问题对其造成严重影响。而在进行心理疏导时, 辅导员应当合理应用音乐疗法, 改善疏导效果。

 

　　一、音乐疗法及其对大学生心理疏导的影响

 

　　(一) 音乐疗法

 

　　顾名思义, 音乐疗法是以音乐为基础的心理疏导及治疗方法, 其广泛综合了音乐、心理学和医学等学科, 实际应用效果较为明显。这是因为音乐本身具有舒缓紧张心情、愉悦身心的功能, 因此将音乐应用在心理疏导及治疗之中, 可以充分发挥其作用, 令被疏导者产生愉悦的心情, 积极配合疏导工作的进行。

 

　　(二) 音乐疗法对大学生心理疏导的影响

 

　　近年来, 音乐疗法逐渐成为大学生心理疏导的重要疗法, 这是由其本身功能与特性所决定的。首先, 音乐疗法能够有效改善大学生心理状态, 尤其能够缓解和消除其紧张、焦虑的情绪, 使其能够保持平和的心态, 并配合辅导员疏导工作。实际上, 当代大学生本身就对音乐十分喜爱, 并且在课余时间也喜欢依靠音乐调节心情, 故而音乐疗法能够充分改善其心态, 促使其释放压力。其次, 音乐能够促进辅导员与学生之间的情感交流, 从而优化心理辅导效果。音乐作为一门注重情感表达的艺术, 往往能够给予听者强烈的情感共鸣, 调动听者的情绪。不管是辅导员还是大学生, 其个人素养均较高, 有着一定的艺术修养, 较易在欣赏音乐的时候产生共鸣。因此在音乐疗法的而帮助下, 辅导员与大学生之间往往会通过音乐这一媒介, 能够形成情感和心灵上的共鸣, 从而构建起情感、情绪上的桥梁。这样一来, 大学生会更倾向于向辅导员敞开心扉, 彼此拉近沟通距离, 加强情感交流, 促进心理疏导工作的有效进行。另外, 高校辅导员大多并非心理学专业出身, 其对于更为专业的冲击疗法、厌恶疗法等理解和掌握不够。而音乐疗法本身较为简单, 可实践性也极强, 十分适合高校辅导员在大学生心理疏导工作中进行合理运用。最后, 音乐疗法的有效运用可以在疏导大学生心理的同时, 利用音乐艺术激发学生灵感, 启迪其心智, 从而帮助其逐渐形成创新思维模式, 对大学生个人成长而言有着积极的推动意义。

 

　　二、音乐疗法在辅导员大学生心理疏导中的应用

 

　　(一) 积极探索音乐治疗理论与技术

 

　　当前我国音乐疗法相关理论、技术与方法还不够完善, 尚处于不断发展和成熟的阶段。故而辅导员在大学生心理疏导工作中实际应用音乐疗法时, 应当更加注重对音乐治疗理论与技术的探索, 从而构建起一套符合自身工作需求的、在一定层次上较为健全的音乐治疗体系。由于高校辅导员大多并非心理学专业出身, 对相关专业知识与技能的掌握不多, 那么其在探索音乐治疗理论和技术时, 应当充分意识到自身的非专业性, 在简单学习相关专业基础内容的同时, 以非专业的形式进行探索。只有这样, 辅导员才能构建起一套适合自身非专业特性的音乐治疗体系, 并在心理疏导中有效运用。

 

　　(二) 针对大学生实际情况合理选择音乐

 

　　音乐疗法的关键在于音乐本身。音乐作为一门艺术, 其带给学生的听觉体验、情感体验以及心理影响可谓是繁杂多样。不同类型的音乐用于大学生心理疏导工作之中, 其起到的作用往往也有所不同。总的来说, 辅导员大学生心理疏导的音乐疗法中, 常用的音乐可以被划分三种类型。其一是舒缓的音乐, 起到令大学生身心平静、释然的作用;其二是轻松欢快的音乐, 让学生在听到音乐后能够产生叫较为欢愉的心情;其三则是律动感更强或者较为雄壮的音乐, 能够令学生产生激昂、奋发的情绪。针对大学生的个体实际情况, 辅导员应当合理选择不同类型的音乐展开心理疏导, 从而最大程度上保障心理疏导的科学性与有效性, 否则反而容易产生和预期截然相反的情况。例如大学生因学业不顺而产生沮丧、消极情绪, 那么辅导员在对其进行心理辅导时, 可以选用较为激昂、雄壮的音乐来帮助学生消除沮丧的负面情绪。另外, 心理疏导过程中多使用纯音乐, 但在需要与学生产生强烈共鸣, 打开学生心扉时, 则可以选用叙事性更强、情感表达更有力的歌曲, 在音乐中拉进辅导员和大学生之间的关系。

 

　　(三) 利用音乐交流代替语言交流

 

　　因为种种原因, 大学生在接受心理疏导时, 可能会出现不愿意配合辅导员说出心里话的情况, 要么支支吾吾, 要么只说细枝末节, 要么闭口不谈。在这种情况下, 辅导员再想完全通过谈话治疗的方式对学生进行心理疏导, 明显是行不通的, 转而可以用音乐交流代替语言交流。辅导员可以在心理辅导过程中只与大学生交流音乐, 闭口不谈学生不愿提及的其他问题。在此过程中, 辅导员应当尽量对学生喜爱的音乐进行总结, 进而从音乐风格中分析出学生心理状态, 同时与学生建立更为密切的交流关系, 为后续的谈话疏导打下基础。另外, 如果学生会演奏乐器的话, 辅导员可以建议学生通过演奏音乐来舒缓情绪, 并认真倾听学生演奏过程中的旋律变化, 并以此为基础来了解学生情绪状态。

 

　　(四) 将音乐疗法和其它心理疏导方法相结合

 

　　音乐疗法与其它心理疏导方法相结合, 往往能够起到一加一大于二的效果。辅导员在开展大学生心理疏导工作时, 应当根据实际情况, 积极探索音乐疗法与其他心理疏导方法的结合的可能性, 大幅改善实际疏导效果。常见的心理疏导方法包括说服劝导、合理宣泄与放松调节等, 每一种均能和音乐深度契合, 从而更好地起到心理疏导效果。例如辅导员通过交流发现接受心理疏导的大学生内心较为压抑, 堆压了很多负面情绪, 需要尽快进行宣泄。那么辅导员在引导大学生宣泄情感时, 可以配合播放一些更具动感的歌曲, 强化宣泄效果。

 

　　(五) 注重疏导效果反馈与改善

 

　　高校辅导员大学生心理疏导工作是一个漫长的过程, 同时也是针对大量学生而非某学生个体。故而在开展心理疏导工作时, 辅导员应当不断进行调整、优化与完善, 促进实际疏导效果的有效改善。对此, 辅导员应当认真接受学生反馈, 倾听学生对自身心理疏导工作提出的意见和建议, 并在仔细分析后采纳中肯、可行的建议, 促进心理疏导工作的不断完善。与此同时, 辅导员还需要加强自我反思, 认真记录工作过程和结果, 着重分析工作过程中存在的不足, 将学生接受音乐疗法的心理疏导前后状态进行对比, 从而对疏导效果进行合理评价, 并以此为依据不断改善自身工作。

 

　　三、结束语

 

　　音乐疗法在辅导员大学生心理疏导中有着积极作用, 能够充分促进实际疏导效果的显着提升。辅导员在开展心理疏导工作中, 应当对音乐疗法加以重视, 积极探索适合自身的音乐疗法体系, 合理选择音乐, 在部分情况下利用音乐替代语言交流, 将音乐疗法和其它心理疏导方法相结合, 注重工作反馈和改善, 引导大学生调节心态, 确保大学生心理健康。

 

　　参考文献

 

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