大学生恋爱的心理问题与高校策略(2)

　　2.3开设心理辅导，引导学生理智地面对失恋
　　
　　大学生恋爱来得太过随意，大部分大学生在恋爱过程中处于无序状态，分分合合太过不正式，失恋现象尤为凸显。而大学生在失恋后往往不能合理调整心态，做出许多反常行为，给自己和他人带来严重伤害。要把恋爱中失恋的大学生从痛苦中真正解脱出来，就必须引导他们正确认真的思考自己的未来，唤醒良知，用理性的态度去引导他们。
　　
　　首先，失恋之后的大学生要正确地分析对待自己的情感，切不可做出过激行为，要清楚地意识到失恋并不等于失智，要为自己的理想奋斗；其次，要认识到失恋并不等于失去家人朋友，他们永远是你最坚强的后盾，失恋后可以与他们进行情感交流，畅谈心中的郁闷情感，从而得到他们的情感指导；最后，失恋后除了让别人理智地引导自己之外，可以选择一些适合自己的宣泄方式，比如做剧烈的运动，跟有失恋经验的朋友聊天，互相倾诉自己的苦楚，与他们分享失恋的经验等[6].另外，可以约朋友喝茶看电影，找一份需要花时间的事情来做，让自己处于忙碌状态，这样悲伤也会慢慢减轻。当然这要根据自己的具体情况选择好适合自己情绪的调节方式，以便在近期尽快地调节好自己。
　　
　　2.4密切联系学生干部，及时了解学生恋爱情况
　　
　　高校应合理利用学生干部和班级同学的资源。对于一些失恋学生，作为负责学生思想政治工作的辅导员，应与学生干部多接触，及时了解班级人员的动态。当发现有些行为不正常、思想偏激的同学，辅导员老师应及时地进行指导，帮助学生走出失恋的阴霾，重新振作起来。另外老师可以通过QQ群、微信群与学生进行沟通，经常到宿舍走动，成为学生的知心好友，对于学生的恋爱情况就能了如指掌，也能及时地对行为异常的失恋学生进行心理疏导，从而避免意外事件的发生。
　　
　　2.5开展校园文化活动，丰富大学生的生活
　　
　　大学生活不像高中那样紧张而忙碌，大学生有更多的时间可以自由支配，如果这些时间不能够被合理地安排利用，就会使大学生感到精神上的空虚与寂寞。有些大学生就将这些时间全部用到了恋爱上，沉浸于恋爱的小天地中，因而产生了许多困惑。大学生活是丰富多彩的，恋爱并不是大学生活的全部。学校可以通过开展各种校园文化活动和社团活动，让学生能够在各种活动中发挥自己的特长，培养自己的兴趣，充分将自己的才能展现出来，让自己能够得到充分锻炼，从而在学校找到自己的价值，并以此吸引大学生的目光和参与热情，丰富他们的生活，开阔他们的眼界，避免大学生局限于自我情感的封闭世界。在多姿多彩的校园文化活动和丰富的课余生活中，大学生可以逐渐认识到恋爱并非生活的全部，从而学会正确合理地认识和处理恋爱中的各种问题。
　　
　　3结语
　　
　　心理和生理的逐步发展、客观环境的改变，为大学生的恋爱提供了有利的条件。但是由于大学生恋爱心理尚未成熟，在恋爱中往往会遇到一些困惑。这些困惑主要有恋爱心理动机的困惑、爱情与学业关系的困惑、恋爱心态的困惑和金钱问题的困惑。高校的管理者对此应有一定的认识，采取合理的对策，帮助大学生解决恋爱心理困惑，这对于大学生心理的成长和将来的发展，都是十分必要和有益的。
　　
　　参考文献：
　　[1]陈柄权。当代大学生恋爱观的误区及其危害[J].广东医学院学报， 2008, 26（6）： 680 - 681.
　　[2]仲稳山，李露。现代德育概念下的思想政治教育与心理健康教育[J].江苏广播电视大学学报， 2008, 19（5）： 79 - 82.
　　[3]宇业力。论大学生的恋爱道德[J].理论界，2006（11）：107 - 108.
　　[4]马福全。大学生恋爱及性心理健康教育策略研究[J].黑龙江高教研究， 2006（9）： 116 - 118.
　　[5]郭文杰。中国大学生失恋报告[M].北京：作家出版社， 2008.
　　[6]杨娇丽。大学生心理健康教育及个案教程[M].北京：对外经济贸易大学出版社， 2008.