2.3 国内外研究现状
2.3.1 国内研究现状
经查资料得知，目前国内关于多方向移动训练方法的研究较少，特别是对高校网球训练的研究特别少，仅有近三年才有 4 篇关于多方向移动训练的研究文献，但都是对训练方法与手段的具体介绍，如马亚萌（2014 年，首体硕士论文）的《多方向移动训练方法的多媒体课件研制》，尹军（2014 年，体育教学）的《提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法》和尹军（2015 年，体育教学）的《提高学生体质的有效课堂教学法之五：排球无球技术与多方向移动练习方法》和《提高学生体质的有效课堂教学法之九：篮球运动技术与多方向加速练习方法》，而将多方向移动训练方法应用到具体项目的研究较少。通过查阅中国知网，可以看出大量文献都是研究网球项目正反手击球技术、发球技术动作训练方法和体能、技战术类等，如田小建（2015 年，哈体院学报）的《功能性训练对网球正手击球动作影响的理论》、张之菲（2015 年，当代体育科技）《网球发球技术及教学训练方法的探究》、杨宇晨、蒋宏伟（2016 年，南京体育学院学报）的《现代网球功能性体能训练方法研究》等，这类文献共有 400 多篇。
目前关于网球运动员多方向移动训练方法的研究较少，但在网球运动员速度与灵敏素质和步法移动训练等研究中有所体现，借鉴发展网球运动员灵敏素质和步法移动训练的研究，为网球运动员多方向移动能力训练研究提供了有益的参考。
2.3.1.1 在网球运动员速度与灵敏素质训练中的应用
网球场上的速度与灵敏素质，主要通过快速反应和变向移动能力来体现，在训练和比赛中经常可以观察到运动员中存在步伐灵敏性的差异，这些差异体现在跑动的基本步伐质量和结合加速、减速、制动和变向等能力上。多方向移动训练主要提高网球运动员移动中动作技术的稳定性与协调性，同时有利于提高运动员身体的控制能力。灵敏与协调性素质是仅次于“爆发力”对网球运动员具有至关重要的影响因素，提高这些灵敏与协调性素质有助于运动员在场上的急停、起动和迅速变向等动作的完成。李靖（2008 年，湖北体育科技）在《少年女子网球运动员身体素质训练探讨》中，采用快节奏交叉步、听信号做应答练习等方法，来发展网球运动员的灵敏素质[20].汪明黎（2009 年，网球）在《网球运动与速度灵敏训练下》中，采用灵敏球练习、绳梯练习、小栏架练习、小标志筒组合练习和阻力带的练习，提高运动员快速完成各种运动形式的能力，帮助运动员提高在非常短的时间内以及在各种不同的情况下完成加速、减速、变换方向和精确地完成击球动作的能力；尹军（2014 年，体育教学）在《提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法》中，以跑的动作连续性为切入点，详细阐述平行移动、侧向交叉移动、背向转身移动加速跑等动作模式的练习，帮助运动员更好的完成多方向移动[21].
2.3.1.2 在网球运动员步法移动训练中的应用
徐林江（2012 年，竞技体育）在《高校大学生网球步法移动技术分析与训练方法》的研究中认为，加强移动技术学习与训练是学习网球技术的基础，也是比赛场上合理应用网球技术的根本[22].根据网球项目的技术特点，分成 3 种击球步法，包括正手击球步法、反手击球步法、截击球的步法，把步法移动与网球技术相结合训练，具体训练方法有素质训练和步法的专项训练。其中，步法的专项训练通过先徒手，后持拍，再与其他技术结合的过渡练习。同样的练习方法还包括柯勇（2008 年，科教文汇）在《网球步法的重要性及训练方法》中提到的，步法训练的方法大致分为单一步法和复式步法训练两种方法[23].孙涛、党广伟（2010年，科技咨询）在《高校网球教学中移动步法训练分析》中，将步法练习分为徒手练习、结合球练习、结合挥拍动作练习和击打多球练习的几种步法练习形式。
杨斌、赵强（2008 年，商情）在《网球步法移动技术要点分析及训练方法》中，分为基础身体训练、步法训练；基础身体训练包括力量训练、灵敏性训练和爆发力训练三个部分；步法训练包括摸线计时、跨步挥拍、接两球等练习方法[24].王晓（2015 年，首体硕士论文）在《快速伸缩复合训练对跳跃能力和快速移动能力影响的实验研究》中，通过水平和垂直方向的跳跃能力测试、T 字型跑和 W 字型跑等测试指标提高运动员跳跃能力和快速移动能力[25].Pablo Eguigljren 认为步伐占据网球比赛的重要部分，步伐移动得越快，比赛也会越好，球员们并不一定需要依靠很快的速度来获得好的步伐，只要拥有良好的步伐技术，就能够高效地覆盖到场地的大部分区域。根据动作技术特点，按照每次击球之前、之中和之后的移动特点具体分为：在对手引拍击球前承接一个分腿垫步动作，为连接击球前的跑动和变向移动做准备；到位后，用小步伐对来球做出调整，让身体保持平衡；击球后，运用滑步快速回到场地中间，为下次击球做准备。
从对以上文献梳理分析的结果来看，目前关于网球多方向移动训练的研究较少，主要在网球运动员速度与灵敏素质训练和步伐移动训练中有所体现，且研究方向主要集中在网球身体素质训练的教学研究、训练方法应用的研究等。研究对象主要包括两个群体，一是国内外优秀的网球选手，二是高校网球专业的本科生。
以前者为研究对象的一般都是在校研究生，他们通过观看优秀选手的比赛录像对其步法移动特点及应用进行系统的数据统计和分析，得出步法移动特点，以期为网球步法移动训练提供参考和借鉴；后者的研究者多数是体育教师，他们对自己的教学或带队训练的经验进行归纳和总结。从网球速度与灵敏素质、步伐移动训练的研究成果来看，多方向移动训练的具体内容和应用研究较少。因此，有必要将功能训练理论中的多方向移动训练方法应用到网球训练中，使教练员和运动员重视网球项目中多方向移动能力的培养，探索最佳的多方向训练方案。
2.3.2 国外研究现状
多方向移动训练是身体运动功能训练体系中的一部分，身体运动功能训练是为适应职业体育发展而诞生的一种新型训练理论与方法体系，它与传统医学领域的康复训练和体能练习有本质差异[26].身体运动功能训练是美国 Athletes'Performance Institute（API）的创始人马克？沃斯特根为职业运动设计的，马克？沃斯特根作为国际运动训练领域中的知名领头人和创新者，将最新的体育科学应用于运动员的最前沿训练中，培训出许多世界顶尖运动员[27].身体运动功能训练，在训练方面强调的是动作模式训练而不是肌肉训练，即通过训练提高练习者完成专项技术所需要的表现能力和动作质量，而不是提高肌肉的力量[28].在其学科基础的方法学支撑方面，身体运动功能训练将运动解剖学、运动生理学、运动技能学、运动生物力学和运动医学等学科融为一体，体现出明显的学科交叉。在动作训练的规格方面，身体运动功能训练不仅从生理学角度，强调动作的稳定性、关节运动的灵活性和神经对肌肉的支配作用，而且从解剖学角度，强调大肌肉群率先发力带动小肌肉群的用力。更重要的是，它从运动力学角度强调躯干支柱的作用[29],强调人体动力链的力量传递速度和功率[30].在身体运动功能训练理念与方法上，主要通过整合专家资源、训练器材、训练方法，创造一个高效促进运动员竞技水平提高的个性化、智能化的最佳训练支撑体系，使运动员通过 80%的努力达到100%的训练效果，并最大限度地延长运动寿命，提供成功策略的支持，实现运动员职业生涯的预期目标。
在美国 EXOS 体能训练机构中，多方向移动训练是培养教练员课程体系的一部分，在一级培训中，学习多方向移动训练理论和训练方法；在二级培训中，学习多方向移动训练理论体系和实践的理解，增加训练方法的培训；在三级培训中，通过多方移动训练视频分析，学习一套完整的评估分析方法、制定执行运动员高级训练课程和训练管理体系；在四级培训中，通过多方向移动训练视频分析，学习利用视频分析、识别和矫正异常动作模式，掌握既定目标条件下的教练员训练控制技巧[31].
作为身体运动功能训练这一系统的重要环节，多方向移动训练在网球运动中具有重要的地位。它以各种不同形式的移动及各种规定图形的练习，来提高运动员各种身体姿势条件下的快速移动能力，进而帮助练习者体会不同角度的发力节奏。因为对手打过来的每一个球都有不同的速度，不同的落点，不同的旋转和不同的高度，所以，要求运动员具有快速朝向各个方向移动击球的能力，从而体会不同角度的发力节奏和复杂情况下身体的转换速度[32].因此，多方向移动能力在网球项目中具有重要的作用。
2.4 多方向移动训练方法的引进与发展
作为身体功能训练的一部分，将多方向移动训练方法最早引入我国高水平运动员竞技运动领域的是国家体育总局竞体司副司长刘爱杰博士，他在 2007 年就与袁守龙博士、陈小平博士等人合作，对身体运动功能训练的理念、核心概念、内容体系、方法体系等方面进行探讨，并在 2010 年组织国内一批专家和学者翻译了《动作训练》《跑的更快》等 14 部运动训练培训教材。2013 年 10 月，尹军教授与国家乒乓球队身体运动功能训练教练员张启凌、陈洋合作，在系统总结乒乓球队备战 2012 年伦敦奥运会身体功能训练的基础上，出版了第一部专项身体运动功能训练研究专著《乒乓球运动员身体运动功能训练》，标志着身体运动功能训练开始朝着专项化发展。目前，尽管我国还没有建立完善的体能训练课程体系，也没有建立体能教练员岗位和体能教练员认证体系。但是，国家体育局一直在不断努力，并从 2001 年启动了体能训练培训体系，邀请美国体能协会专家到中国举办培训班；2004-2008 年先后组织专家到美国、德国等发达国家学习核心力量训练；2009 年组织专家和教练员到美国、德国等地学习核心力量训练、功能训练、动作模式等内容；2011年9月，国家体育总局与美国AP（IAthletes,Performance Institute）合作，系统的引进身体功能训练体系，标志着我国正式进入身体功能训练体系的学习和研究阶段[33];2012 年 12 月，国家体育总局组织召开了全国体能教练员培训及研讨会，并提出了体能教练员培训和认证。经过十多年的探索与学习，我国已建立了国家体育总局备战奥运会国家体能训练中心、身体功能训练团队；首都体育学院建立了青少年身体运动功能训练方向的博士点；另外北京体育大学和上海市体能协会也相应建立训练营和培训机构。上述机构为建立符合我国运动员实际条件的身体运动训练理念与方法提供了广泛的研究平台[34].国家队身体运动功能训练团队为中国乒乓球、体操、跳水等个体项目圆满完成奥运会比赛任务做出了积极贡献，也得到了教练员和运动员的认可。在备战 2016 年里约奥运会周期中，国家体育总局与美国 EXOS 体育专业机构开展深层次合作，全力保障中国运动员做好里约奥运会的备战工作。目前，身体运动功能训练方法已经引进到高校和业余网球训练中，主要包括力量与爆发力、核心力量、能量系统发展、再生与恢复等训练，速度与多方向移动训练应用到网球训练的较少，希望此方法能为网球运动员伤病多、能力弱、专项体能差等问题提供帮助。
2.5 现阶段网球训练方法的突出问题
网球比赛场上的情况千变万化，来球的方向、角度、速度、深度和旋转不同。只有快速预判来球方向与速度，运用相应的步法移动，才能完成高质量的击球。
有学者认为，比赛进入底线相持阶段时，70%的失分原因是由脚下步法移动导致，致使运动员击球位置不佳或者重心失去平衡，而造成击球失误[35].因此，快速移动能力是运动员抢占最佳击球位置的前提，也是成功完成各项技战术和取得比赛胜利的关键。
目前，网球运动员身体素质训练还停留在速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等五大素质训练上，没有形成一个专门的体系，而是分散在以上五大训练板块中，这对于该方法的应用较为不便。多方向移动训练将灵敏性练习、步法练习和速度练习结合起来训练，发展运动员反应能力、变向加速能力、减速能力、动态平衡能力、协调能力、爆发力等多种素质。提高练习者在没有准备状态下的急起与急停、变向与加速的能力，为运动员在比赛中自动化完成规范动作和调整能力提供一种平衡[36].
