青少年时期是一个人身心健康和身体素质发展的关键时期。青少年体质状况不仅关系到个人健康，而且影响着整个民族的健康水平。而阳光体育运动是一项国家领导、社会支持、全民参与、有目标、有任务、有措施的体育健身计划，是与建设和谐社会相配套的社会系统工程和战略规划。其目的是通过“阳光体育运动”的实施，促进各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，引导广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
选取新疆乌鲁木齐、克拉玛依、石河子、昌吉、吐鲁番五个城市的15个中学，随机抽取其中的500人（男生321人，女生279人）进行测试研究（年龄平均在12-18岁）。
（二）研究方法
本文通过运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法，对当前新疆地区中学生参加阳光体育活动后体质健康水平进行调研分析，然后将所有原始数据输入计算机后进行统计处理，同时发放问卷1400份，回收有效问卷1346份，有效回收率为96.1%。再结合阅读有关文献资料，最后经综合分析而作。
二、研究结果与分析
（一）身高、体重等指标发育对比
从表1可以看出2010年与2005年相比，男生、女生身高平均增长了3.1cm、2.7cm；体重平均增长了5.4kg、3.5kg；胸围平均增长了3.0cm、2.1cm。这意味着在过去5年间，新疆地区青少年学生身体形态生长水平表现出明显的“加速”现象，与1995年全国学生体质健康调研结果相比依然存在明显的增长趋势，身高的长期加速增长导致了新疆地区成年人身高的普遍增长。
（二）肺活量发育水平对比
从表2可以看出2010年与2005年相比，男、女生肺活量分别下降了112ml、162ml，但相对2005年与1995年（男生3734ml、女生2646ml）的肺活量对比来看，下降趋势明显降低，说明新疆青少年的肺活量发育水平有很大的提高。
（三）身体素质水平对比
从表3可以看出2010年与2005年相比，男、女生五项身体素质中除掷实心球的成绩还相差将近1m左右，800／1000m、50m跑和跳绳的成绩基本接近（其中女生的50米跑成绩提高了0.05s），立定跳远的成绩分别提高了0.04米（男生）、0.02米（女生），说明新疆青少年身体素质水平的下降趋势明显降低。
（四）肥胖检出率对比
从表4中可以看出2010年与2005年相比，男、女生肥胖检出率分别下降了0.4%、0.5%，仍然属于肥胖流行早期，但是如果按照城乡划分来看，肥胖检出率就相当惊人了，城市男、女生居然达到了9.6%、8.3%之高（见表5），比乡村高大约十几倍。
三、结论与建议
由上可知，这五年期间在“阳光体育运动”的影响下，新疆地区青少年的身体发育、肺活量、身体素质水平整体下降趋势都有明显的减缓；肥胖人群也有所降低，这与各级领导的大力支持、教育者的辛勤工作、学生的努力是分不开的。但是学生体质下降的现状还是没能彻底改变，所以开展“阳光体育运动”并不是一朝一夕的事情，需要建立长效机制，不能急功近利，要长期坚持。针对以上的研究分析，提出几点建议，仅供参考：
1.进一步加强领导，统筹资源，形成增强青少年体质健康的整体合力，建立健全服务体系。学校领导要重视，给学生提供一个体育锻炼的好场所。体育教师要适应时代的发展，不断的充实自己。文化课教师和班主任要支持和鼓励学生参加体育活动，并配合学校进行监督和检查。
2.在已建立的学校教育质量评价体系中，加大学校体育工作和学生体质健康状况在教育评价体系中的比重。
3.更新观念，营造良好的家庭体育文化氛围。家长要鼓励孩子常与其他伙伴做一些健身的体育活动。
4.加强地方学校、家庭和社区体育教育的互动，推动“阳光体育运动”的快速发展。
总之，“阳光体育运动”的开展需要学校领导、教师、家长和学生的共同努力。通过推行“阳光体育”，为提高青少年的身体健康素质打下良好基础。
参考文献：
[1]李兴昌“.阳光体育运动”背景下高校课外体育俱乐部的发展探讨[J].吉林体育学院学报，2010，26（1）：109.
[2]史立峰.阳光体育背景下学生体育成绩评价体系之构建[J].南京体育学院学报，2010，9（2）：108.
[3]杨桦.深化“阳光体育运动”，促进青少年体质健康[J].北京体育大学学报，2011，34（1）：4.
