体育锻炼论文写作参考10篇之第七篇：探讨青少年体育锻炼对自我效能感的中介作用
摘要：运用问卷调查法以362名青少年为研究对象，探讨青少年体育锻炼、自我效能感和敌意三者之间的关系及自我效能感的中介作用。研究结果显示：（1）青少年体育锻炼与自我效能感（r=0.267,P<0.01）呈显著的正相关；青少年体育锻炼与敌意（r=-0.104,P<0.05）呈显著的负相关；自我效能感与敌意（r=-0.138,P<0.05）呈显著的负相关。（2）自我效能感在体育锻炼与青少年敌意之间起着完全中介作用（β=-0.073,t=-1.347,P>0.05）。结论：青少年体育锻炼能够有效的对敌意产生影响，也可通过自我效能感对敌意产生影响。
关键词：青少年； 体育锻炼； 敌意； 自我效能感； 中介作用；
Abstract:
By using the method of questionnaire,362 adolescents were investigated to explore the relationship among physical exercise,self-efficacy and hostility among adolescents and the mediating role of self-efficacy.The results show that:（1） there is a significant positive correlation between adolescent physical exercise and self-efficacy （r=0.267,P<0.01）；there is a significant negative correlation between adolescent physical exercise and hostility（r=-0.104,P<0.05）；and there is a significant negative correlation between self-efficacy and hostility （r=-0.138,P<0.05）。（2） Self-efficacy plays a completely mediating role between physical exercise and adolescent hostility （β=-0.073,t=-1.347,P>0.05）。Conclusion:Teenagers' physical exercise can effectively affect hostility,but also through self-efficacy.
Keyword:
Adolescents; Physical exercise; Hostility; Self-efficacy; Mediating effect;
敌意是指个体对外部环境刺激加工存在偏差，倾向于将他人的意图视为敌对行为，是青少年个体社会性发展的重要组成部分。相关研究表明，青少年犯罪行为、反社会行为都是由于青少年敌意偏差、攻击行为引起的[1],故降低敌意有助于促进青少年健康发展。研究发现，体育锻炼能够促进青少年的认知水平[2],提高青少年的自尊、自信心、主观幸福感等，降低敌意偏差行为。
Bandura在社会认知理论中提出，自我效能感是指个体对自己特定情境中操作行为的预期体现，处理应激能力的心理暗示及自身肯定评价的积极效应[3].有研究表明，体育锻炼对青少年的生理、心理健康都有积极促进作用[4],自尊、自我效能感[5]都是心理健康的重要标志。且有研究表明，体育锻炼与攻击行为[6]、自我效能感[7]具有相关关系，而当前体育锻炼对大学生攻击行为的影响、体育锻炼对大学生自我效能感的影响研究较多，而未对青少年这一群体进行相关研究，且将体育锻炼对青少年自我效能感和敌意进行相关研究的甚少。本文通过调查，探讨青少年体育锻炼与敌意的关系及自我效能感的中介效应，以期降低青少年攻击行为的发生率，促进青少年健康成长。
综合前人的研究基础上，提出以下假设：（1）体育锻炼量高的青少年自我效能感高于体育锻炼量低的青少年。（2）体育锻炼能够直接影响敌意行为，同时也能通过自我效能感间接影响敌意。
1 研究方法
1.1 被试
随机抽取山东省某所中学，发放问卷430份，回收问卷392份，回收率为91%,剩余有效被试362人，有效率为92%.其中男生164人，女生164人，平均年龄为（16.21±0.60）岁。
1.2 研究工具
1.2.1 体育活动问卷
本问卷采用国际身体活动问卷（IPAQ）[8]短卷，2001年编制，包含7个条目，具有良好的信效度。
1.2.2 一般自我效能感量表（GSES）
一般自我效能感量表[9],王才康等人（2001）编制，共10个条目，只有一个维度，采用4点评分法，从"完全不正确"到"完全正确",该量表内部一致性系数α为0.877.
1.2.3 Buss-Perry攻击问卷（BPAQ）
由Buss-Perry编制[10],本研究采用的攻击行为问卷中的一个分量表"敌意",包括身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意。采用5级评分，即从"非常不符合"到"非常符合。该量表的内部一致信度α系数为0.861,其中敌意分量表α系数为0.742.
2 数据处理方法
本文采用SPSS 23.0统计软件对数据进行独立样本T检验、相关分析和回归分析。
3 结果与分析
3.1 青少年体育锻炼、自我效能感与敌意的差异分析
采用独立样本t检验的方法对不同性别青少年的体育锻炼量、自我效能感与敌意进行分析，研究结果显示，男生的体育锻炼量显著高于女生（t=6.229,P<0.001）；男生自我效能感高于女生（t=3.963,P<0.01）；不同性别青少年敌意不存在显著差异（P>0.05）。
3.2 青少年体育锻炼、自我效能感和敌意的关系
为探讨青少年体育锻炼量、自我效能感及敌意的关系，以期降低青少年敌意行为。将体育锻炼量、自我效能感、敌意进行相关分析。结果显示，体育锻炼与自我效能感（r=0.267,P<0.01）呈显著的正相关，即体育锻炼量越高，青少年自我效能感越强；体育锻炼与敌意（r=-0.104,P<0.05）呈显著的负相关，即体育锻炼量越高，青少年敌意行为越低；自我效能感与敌意（r=-0.138,P<0.05）呈显著的负相关，自我效能感越高，青少年敌意越低。说明体育锻炼能有效的降低敌意，也可通过自我效能感对青少年敌意产生影响。
3.3 自我效能感在体育锻炼与敌意之间的中介作用检验
表1 不同性别青少年体育锻炼量、自我效能感与敌意的差异（n=362）
注：*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001,下同。
表2 自我效能在体育锻炼和敌意之间的中介作用检验
注：SE表示标准误。
参照温忠麟[11]（2014）等人提出的中介作用检验，以体育锻炼（X）为自变量，自我效能感为中介变量（M），敌意为因变量（Y）进行回归分析。由表2可知，以体育锻炼为自变量、敌意为因变量的回归分析显示，标准化回归系数β1=-0.104（P<0.001），决定系数R12=0.011;以体育锻炼为自变量、自我效能感为因变量的回归分析显示，标准化回归系数β2=0.267（P<0.001），决定系数R22=0.071;以体育锻炼为自变量、自我效能感为中介变量、敌意为因变量的回归分析显示，体育锻炼对敌意的标准化回归系数β3=-0.073（P>0.05），决定系数R32=0.024.可以看出，回归方程加入自我效能感后，体育锻炼对敌意的回归系数不再显著，说明自我控制在体育锻炼对敌意的预测中起着完全中介作用。
4 讨论
本研究发现，青少年体育锻炼、自我效能感对敌意的影响存在差异。男生的体育锻炼量高于女生；男生的自我效能感高于女生；男女生的敌意不存在显著差异。本研究结果支持了假设1:高体育锻炼量的青少年自我效能感显著高于低体育锻炼量的青少年。这与张磊等人的研究结果不一致[12],这可能由于此被试群体为青少年，且体育锻炼量达到高等活动水平，青少年处于青春期这一敏感阶段，多来自学校、老师及家长的积极鼓励与肯定评价，以及高强度的体育锻炼能释放学习时的压力[13],促进身心舒缓，进一步增强了他们的自我效能感。
研究显示，体育锻炼与自我效能感呈显著正相关，与敌意呈显著负相关。说明体育锻炼量高的个体自我效能感强，敌意行为弱。体育锻炼对自我效能感具有积极的促进作用，自我效能感个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的预测与判断[14].体育锻炼能够促进机体内部认可及内部自信程度的增加，提高自我认可度。青少年参加体育锻炼的过程中能够增强其吃苦耐劳、坚持不懈的能力，获得成功的愉悦，提高青少年的自信心与满足感，提高身体协调能力[15],改善身体形态，提高心肺耐力及身体素质，从而增强自我效能感[16],降低敌意行为。
回归分析表明，自我效能感在体育锻炼与敌意之间存在完全中介作用，即体育锻炼通过自我效能感这一中介变量影响青少年的敌意。相关研究表明，在体育锻炼中，青少年运动技能的提升、目标的完成都能够使其自我认可感在一定程度上得到满足，提高自信水平，从而增强个体的意志品质及面对挫折的勇气[17],降低敌意。研究结果支持了假设2的观点。
综上所述，本文揭示了体育锻炼能够有效地降低青少年敌意行为，间接地通过自我效能感降低敌意，积极促进青少年的社会适应、心理健康发展，因此教育部门及学校、社区都要高度重视体育锻炼的效益性，促进青少年健康成长[17].
5 结语
（1）体育锻炼对青少年自我效能感具有促进作用，体育锻炼量高的青少年自我效能感高于体育锻炼量低的青少年。
（2）自我效能感在体育锻炼与敌意之间起完全中介作用，即体育锻炼能够直接影响敌意行为，同时也能通过自我效能感间接影响敌意。
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