近年来，高校体育教学改革不断深入，国家教育部门对高校体育教学质量提出了更高的要求：既要提高学生的身体素质，又要提高学生的综合素质。
因此，高校体育教师要紧跟新课改的步伐，更新教育观念，在体育教学中逐步实施素质教育，促进学生全面发展。
一、高校体育教学现状分析。
第一，观念落后。
在传统教学观念的影响下，高校体育教师在教学中只注重体育知识和技能的传授，很大程度上忽视学生自主学习意识和能力的培养，没有充分尊重学生在体育教学中的主体地位，导致学生学习体育的积极性不高。此外，部分高校体育教师仍然认为体育教学就是提高学生的身体素质，没有在体育教学中实施素质教育，忽视了学生综合素质的培养，导致高校体育教学无法实现“育人”的教学目标[1].
第二，方法落后。在传统的高校体育教学中，教师一般在给学生讲解相应的体育理论知识，或者给学生传授体育技术时，采取的方法一般是自己演示一遍，然后要求学生模仿。这样的体育教学无法激发学生学习体育的兴趣，也无法培养学生的体育能力。此外，大部分高校体育教师仍旧采用“一刀切”的教学方法，不仅不利于学生的个性发展，还不利于培养学生的创新能力。
第三，内容陈旧。在传统的高校体育教学中，由于受教学条件的影响，很多高校不能开展游泳、网球等学生喜爱的体育课程，只设传统的一些田径、体操等课程，这就会使学生感到枯燥乏味。目前，虽然很多高校都在用北京体育大学出版的《高校体育与健康教程》这本教材，但在实际的教学中，很多教师没有合理利用这本教材，不会根据这本教材来组织教学活动，导致教学活动的有效性不高。
二、高校体育教学改革措施。
（一）更新教学观念。
为了进一步提高高校体育教学的有效性，高校体育教师应解放思想，不断更新教学观念。首先，教师应树立“全面发展”的教学观念，逐渐突破以竞技为主的高校体育教学模式，采用多元的方式进行教学。教学时不但要提高学生的身体素质，还要培养学生的综合素质，促进学生的全面发展。
其次，教师应该树立“终身学习”的教学观念，在教学中应把“终身学习”贯穿于整个教学过程中，给学生提供更多自主学习、探究的机会，培养学生的自主学习意识和能力，让学生更加积极主动地参与到体育教学活动中[2].
此外，教师还要培养学生锻炼身体的意识和习惯，为学生以后的健康生活打下坚实的基础。
最后，高校体育教师应树立“素质教育”的教学观念，把素质教育融入高校体育教学中，重视学生综合素质的培养，培养复合型人才，进而提高高校体育教学的人才培养质量。
（二）更新教学方法。
高校体育教师要尽快转变以教师为中心、以书本为中心的教学方式，不断丰富教学方法。
首先，高校教师要转变灌输式的体育教学方法，充分尊重学生的主体地位，用多元化的教学方式来调动学生的积极性，提高体育教学活动的参与度。其次，在体育课堂中，教师应充分发挥自身引导作用，进行了体育知识和技能的讲解后，给学生更多自主选择、自主尝试、自主训练的机会。比如，在球类的教学时，教师可根据学生的兴趣爱好将学生分成不同的小组，如篮球组、羽毛球组等，让每个小组的学生自主练习。这样一来，不仅可凸显出学生在教学中的主体地位，且有利于培养学生对体育教学的兴趣，培养学生自主学习、探究体育技能的能力。最后，高校体育教师要充分利用体育游戏对学生进行教学。比如，在篮球课上，教师可以利用一人运两球、活动篮筐、投篮普级等游戏来把篮球技术游戏化，这样，不仅可以激发学生学习篮球的兴趣，而且可以加深学生对篮球技术的印象。
（三）更新教学内容。
在高校体育教学中，教师要将《大学体育与健康教程》充分利用起来，根据学生的实际情况和学生培养目标合理选择教学内容，以实现理想的高校体育教学目标。与此同时，高校体育教师应该选择一些与学生生活息息相关的内容进行教学，提高体育教学的实用性。此外，高校还应加大体育教学的资金投入，为学生提供良好的体育练习场地和体育器材。
总之，随着高校体育教学改革的不断深入，社会对高校体育教学培养人才的质量提出了新的要求，体育教学不再是单一地锻炼学生的身体，更重要的是要培养学生的综合素质，帮助学生养成终身锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。因此，高校体育教师要不断更新教学观念和教学模式，在体育教学中渗透素质教育，提高高校体育教学的有效性，促进学生全面发展。
参考文献：
[1] 刘华峰。高校体育教学弊端及改革策略分析[J].文化用品与科技，2014,13（24）：95-97.
[2] 蔡春娣，杨永刚。浅谈高校体育教学改革方向[J].当代体育科技，2013,3（17）：83-85.
