一、激发学生的学习兴趣
学生的学习动力主要是以自身的兴趣为主导的，他们只有对体育知识感兴趣了，才会主动参与到体育学习中去。因此，教师要重视学生兴趣的激发，以生动形象的教学语言、新颖独特的教学方法，来吸引学生的注意力，调动他们的学习积极性和主动性，从而使他们变苦学为乐学。
（一）精练的教学语言，激发学生的学习兴趣
有感染力的语言，能够激发学生的学习热情，有效地促使学生展开合理的想象，让他们进入一个快乐、兴奋的状态。因此，教师要注意教学语言的合理运用，以精炼的教学语言激发学生的学习兴趣。
如在教学“弯道跑”的相关内容时，体育教师可以将“弯道跑”的技术动作要领编成顺口溜；“弯道跑，弯道跑，身体微微向里倒，摆臂外大里面小”，这种浅显易懂的语言能够极大地提高学生的识记效果，同时还能够让学生产生愉快的情感体验。又如，在向学生示范“跳马”练习腾空的时候，体育教师在示范的过程中要辅之语言：“身轻如燕”“稳如泰山”。这样，不仅可以有效地吸引学生的注意力，还能够强烈地震撼学生的心灵，诱发他们生出一种跃跃欲试的心理。
（二）设计新颖独特的教学方法，激发学生的学习兴趣
在体育教学中，教师可以把要学的内容融入游戏中，让学生在玩中学习，在玩中掌握要领。如在教学“耐久跑”时，教师可以设计“接龙跑”的游戏比赛，让排头的学生手拿一面红旗，按顺序依次轮流下去，让学生争当红旗手，使学生在不知不觉中就完成了练习任务。这样的游戏教学，既轻松又能达到练习的效果，同时还能增添学生的学习乐趣。
此外，在体育教学中，教师还可以通过实物演示来创设情境，以音乐渲染情境或者以表演来体会情境等形式激发学生的学习兴趣和学习热情。
二、创造良好的情境教学
情境教学，对于提升学生的体育兴趣和学习效率具有很重要的作用。因此，在体育教学中，教师要创设不同的教学情境，营造良好的课堂教学氛围，引导学生浸润于探索、思维和发现之“境”。这样，不仅能够调动学生的学习积极性和主动性，还能使学生在具体的情境设置中顺利地完成学习任务，获得更好的学习效果。
（一）联系实际，强化情境
要想激发学生学习体育知识的热情，教师就要将体育学习的具体内容与学生的生活实际有效地联系起来，让学生真切地感受到体育知识的价值，这样学生才能够体会到体育的真谛，从而加强自我锻炼的意识。如在学习“鱼跃前滚翻”的内容时，教师可以联系生活，设计“踢球绊倒”的生活情境，并根据这个生活情境来问学生，“如果我们在球场上被绊倒时，怎么做才能在摔倒的时候把伤害降到最小呢？”学生相互讨论后得出“鱼跃前滚翻”过障碍（其他球员的脚和腿）可以很好地将伤害降低到最小。如此，学生再遇到类似的情况时，就能有意识地联想到所学过的知识。这样，既能很好地完成教学目标，还能够促使学生将学习到的知识运用到实际生活中去。
（二）多媒体辅助教学，创设体育教学情境
如在讲解“跨栏”的具体技巧和相关知识时，教师可将学习的重点内容放在跨栏的动作技巧的讲解上，在课堂开始阶段利用多媒体播放一些刘翔的跨栏比赛的视频，并辅之以讲解，吸引学生的注意力。
这样不仅能让学生更直观地理解和掌握体育知识，也能促使他们积极地投入到体育学习中去。
三、建立良好的师生关系
师生关系的好坏直接影响着学生的课堂学习情况。师生关系融洽，课堂氛围就和谐，学生就会“亲其师”而“信其道”；师生关系冷漠、对立，学生就不会喜欢上体育课。因此，在教学中，教师要加强师生双方的互动与心理沟通，构建融洽良好的师生关系，让学生在这种良好的关系下去主动学习体育知识或者动作要领。
（一）借助体育运动的独特魅力，构建良好的师生关系
在具体的教学过程中，教师要借助体育运动的独特魅力，结合学生的实际，采取有效的教学手段，缓和与学生的关系，拉近师生距离，营造一个和谐的学习气氛，从而让学生充分表现自己的运动才能，保持对体育锻炼的稳定兴趣。如在“跑步”的练习中，教师就可以采用接力比赛的方式，来激发学生的兴趣，培养学生的参与意识。在这一过程中，教师也要参与其中，与学生一起比赛、学习，这样才能拉近师生距离，融洽师生关系，使学生取得更好的学习效果。
（二）加强师生互动，构建良好的师生关系
如在学习“山羊分腿腾越”的内容时，有一些学生会产生畏惧的情绪，针对这样的情况，教师可以先对这部分学生进行心理辅导，缓解学生的紧张情绪，然后讲解技术的要领，并给学生做示范，鼓励他们勇敢去做，自己在一旁有效防护，降低一些学生的畏难情绪，逐渐地促使这部分学生掌握技术的要领。
总而言之，要想提高体育教学的效率，体育教师就必须牢固树立有效的教学理念，正确理解和把握体育课程的核心内容，并且把与体育课程核心价值的相关知识有梯度地融入到体育课堂中来，促进教学效率的最大化。
参考文献：
[1]曹淑忠等.体育新课程实施中存在的问题及应对策略明[J].奉育教学，2005（6）.
[2]王景分.谈2001年《新课标》下高校体育教学[J].成功：教育，2011（4）.
[3]宋涛.中学体育与健康课程有效教学浅析[J].现代阅读：教育版，2012（20）.
[4]王霞.初探初中体育课教学中素质教育的培养[J].现代阅读：教育版，2013（2）.
