体育运动是学生在校期间不可缺少的活动之一，科学合理的运动方法可以促进学生健康发展，学生如果没有掌握一定的体育卫生保健知识，往往会导致运动损伤增多，不益于身心健康发展。本文通过调查了解民族地区高职高专学生体育卫生保健知识掌握现状，分析体育卫生保健知识在学生体育运动中的意义，为其健康发展提供保障。
1 对象与方法
1.1 对象
以黔南民族医学高等专科学校和黔南民族职业技术学院在校学生为调查对象，自行设计调查问卷，共发放调查问卷 953份，收回有效问卷 938 份，有效回收率 98.4%；其中男生 433 人，女生 505 人，汉族学生 513 人，少数民族 425 人。
1.2 方法
采用问卷形式进行调查，查阅相关资料，对教师、学生进行访谈。用 Excel 表格进行数据统计处理。
2 结果与分析
2.1 学生对体育卫生保健知识的主观认识
学生对体育卫生保健知识主观认识不足，只有 56.3%的学生认为其重要，男生高于女生；少数民族学生中认为重要的占54.8%，认为不重要或说不清的占 45.2%，汉族学生好于少数民族学生（见表 1）。说明学生体育运动卫生保健知识掌握现状不乐观，充分暴露出民族地区高职高专体育与健康教学中存在问题，学生对此认识不足、掌握不够，在体育运动中损伤几率增加，远高于我国大学生参加一年选修体育运动损伤率 27.5%[1]。【1】
2.2 学生获取体育卫生保健知识的途径
在获取体育卫生保健知识途径方面，有 83.0%的学生主要是学校教育；其次是网络，占 63.8%（见表 2）。说明学校体育教育在学生体育运动卫生保健知识传授中起到重要作用，而网络作为现代化学习工具也被学生广泛应用。【2】
2.3 学生对运动性疾病的处理掌握情况
学生对运动性疾病处理掌握情况见表 3。说明多数学生，特别是少数民族学生，对人体生理变化规律、运动性疾病了解较少，对运动出现正常和不正常生理反应不能正确区分。【3】
2.4 学生对运动损伤的处理掌握情况
学生对运动损伤处理掌握情况见表 4，男生明显优于女生，汉族学生优于少数民族学生，说明运动中学生受伤自我应急处理和帮助同学应急处理能力较差。【4】
2.5 学生对运动前体育卫生保健知识掌握情况
（1）自身身体状况是否适合运动（包括女生生理周期）：了解学生占 63.7%，不了解学生占 36.3%。（2）准备活动：运动前知道做准备活动的学生占 89.3%；但认真做准备活动的占 44.3%，不认真做的占 46.7%，根本不做的占 9.0%。在不认真做的学生中，怕消耗体力的占 25.0%，认为做了没有用的占 28.0% ，怕同学笑话的占 17.0%，不知道怎样做的占 30.0%。（3）着装：着运动装或适合运动的服装的学生占 74.5%，随意或无所谓的占25.5%。（4）运动时间安排：下午放学运动的学生占 45.1%，早上空腹运动的占 28.4%，睡觉前运动的占 12.3%，随意性安排的占14.2％。
2.6 运动中的自我监督
运动中知道自我监督的有 444 人，占 47.3％；不完全知道的有 271 人，占 28.9％；完全不知道的有 223 人，占 23.8％。
2.7 学生对运动后体育卫生保健知识掌握情况
（1）剧烈运动后立即停下、蹲下或坐下的学生占 56.7%，能继续慢跑或慢走的占 43.3%。（2）运动后做整理运动的学生占30.8%，不知道怎样做的占 32.4%，根本不做的占 36.8%。（3）运动后立即洗漱的学生占25.9%，休息一段时间再洗漱的占 74.1%；其中用温水洗漱的占 53.4%，用冷水洗漱的占 46.6%。（4）运动中适量饮水的学生占 27.0%，运动后大量饮水的占 40.3% ，感到口渴才饮水的占 32.7%；其中补充淡盐水的占 11.1%，饮用白开水和矿泉水的占 68.0%，饮用碳酸饮料或其他饮料的占 20.9%。
3 讨论
（1）学生对体育运动卫生保健知识主观认识不足，获取知识途径单一，缺乏主动性。调查显示，学生对掌握一些必备的体育运动卫生保健知识持认可态度，但没有落实到行动中，缺乏主动性。学校是进行健康教育、传播体育知识的主要场所，而学校体育教学没有担负起传授体育卫生保健知识的重任，理论学时少，两校均未开设保健课，体育教师自身保健知识缺乏，多数教师是学生出现状况后才提醒注意。因此，体育教师应加强对学生体育卫生保健知识的教育，注重理论与实践相结合，对错误行为及时提醒，并做出正确的示范；作为学生应提高自身获取知识的自觉性，在体育运动中主动加以应用，为自身健康保驾护航。
（2）学生对运动性疾病了解较少，运动损伤处理能力较差。由于学生对人体生理变化规律、运动性疾病了解较少，对运动中出现的正常和不正常生理反应不能正确区分，运动中受伤自我应急处理和帮助同学应急处理能力较差。因此，增加学生体育运动卫生保健知识，引导学生进行科学合理的体育运动极为重要。卫生保健知识的传授与预防保健能力的培养是高校体育教学的一项任务[2]。高校体育教学应重视把医学知识与体育锻炼有机结合起来，提高学生体育保健能力，指导学生进行科学的体育锻炼，为终身体育打下坚实基础。
（3）学生体育运动卫生保健知识匮乏，缺乏自我保护意识。学生对自身身体状况、运动服装、运动饮水、准备活动、运动时间、运动中自我监督以及运动后恢复方面的知识了解较少，或者即便了解也没有落实到行动上。因此在学校体育教学中，要让学生了解和掌握人体生理变化规律，懂得科学锻炼的原理和方法，并应用于日常体育运动，形成科学健身习惯。
4 结论
民族地区高职高专学生多来自贫困边远地区，受教学条件影响，学生对体育卫生保健知识的掌握还停在较低水平。为了体现以人为本，为了学生全面发展，在体育教学中要以学生为出发点，把医学知识和体育锻炼有机结合起来，让学生真正掌握科学的体育锻炼方法，克服随意性和片面性，养成自觉、科学锻炼的习惯，促进终身体育思想的形成。
参考文献：
[1]王定瑜．民族地区高职高专学生运动损伤特点分析及预防措施探讨[J]．体育成人教育学刊，2009，25（2）：42-44．
[2]任勇．推行体育保健教学和健康教育[J]．教书育人：高教论坛，2002（18）：12-13．
