体育运动不但能增强人体免疫力，提高大脑及神经系统的协调能力，促进机体新陈代谢和体格良性发育，而且对陶冶兴趣，砥砺意志，活跃思维大有裨益。对处在高中阶段紧张学习中的学生而言，体育运动对其生活、学习都有着重要的意义。
高中的体育课就是期望为所有的学生强身健体、奋发学习打下坚实的基础，结合新课程“以人为本”和“健康第一”的教育理念要求，体育课更是为了学生的全面发展打下良好的基础。因此，高中体育教学除了担负缓解课业负担，促使学生劳逸结合外，更要注重培养学生的综合素质，培育其竞争意识和体育精神、合作精神。
一、高中体育教学的现状分析
（一）体育教学内容枯燥简单，学生学习积极性不高
新课改要求体育课程内容设计要紧跟时代步伐，但目前高中体育课程内容仍以传统的足球、篮球、田径等运动项目为主，缺少富有时代气息的网球、跆拳道等课程。许多教师在体育教学中照本宣科，教条主义严重，变通能力不足。当前，许多学生对体育课缺失热情，在体育学习中存在应付思想，已成为高中体育教学成效不高的重要方面。
（二）体育教学模式僵化，教学资源利用率低
部分教师教学模式单一陈旧，不注重学生在体育课学习中的主体地位，没有调动起学生的主动性和参与度，学生在整个教学活动中处于相对被动的局面，使体育课虚有其表，达不到强身健体的作用。许多高中体育教师在教学活动中对于各种有利于教学成效提升的资源，未能统筹兼顾和充分运用，未构建起立体化的教学模式，未能形成推进教学活动的整体合力。
（三）体育教育投入不足，体育教师工作积极性不高
体育教学的实践性特点，离不开教学场地和器材的辅助，体育场地、体育器材是保障体育课正常开展的重要因素。但现阶段上级主管部门财力支持有限，大部分学校对体育教学设施投入不足，与教学需求不匹配。业务主管部门对体育教学不够重视，体育教学设施水平偏低，教师待遇普遍偏低，都会制约教师教学积极性的发挥，无法实现教育改革的既定目标。
二、高中体育教学的对策探讨
（一）更新教学理念，精心设计教学内容，激发学生体育学习的兴趣
体育学习助于身心健康，教师和学生应改变传统观念，从新课标要求出发，认真研读体育与健康课程标准，力争把体育课程教学放在高中教育教学的主体地位上。细致研究学生的兴趣爱好及其特长和弱势，顺势而为、因材施教，精心设计教学内容，开设必修和选修的体育运动项目。另外，教师应当针对学生的思想特点进行体育教育，使体育教学充满活力和新鲜感，提高学生对体育学习的兴趣。
（二）整合教学资源，延展体育教学空间，实现课内课外有机结合
高中体育教师应针对教学活动实际情况，最大限度地整合好各种可利用的资源进行体育教育教学。首先，学校应当以课外兴趣活动作为有效载体，依照学生的兴趣爱好，组织成立体育兴趣小组。在教师的指导下开展丰富多彩的活动，满足学生的兴趣爱好，促进学生的全面发展。其次，教师应当强化对特长生的培养，在教学中及时发现优秀的苗子，重点培养，配备专业师资，制定专门训练计划，为学生的专业发展创设良好条件。另外，教师还可以借助各种竞赛活动强化对学生的体育教学，将学生放到各种比赛之中锤炼，也有利于学生体育综合素质的提升。
（三）丰富教学手段，实施教学改革，全面优化体育教学模式
体育这门学科其“活动”特征非常鲜明，教学项目只有丰富多彩，才能最大限度地照顾到每名学生的兴趣，才能更好地激发高中生参与的积极性。学校要充分尊重学生的主体地位，根据学生体质偏好，开展不同的运动项目。体育教师在教学中可以采用演示方式灵活多样、生动形象的多媒体教学方法，进行难度动作的示范、讲解，尤其是一些运动项目的关键动作，充分利用其开展慢动作演示，让学生在演示过程中进行形象观察，揣摩各个环节的要点，反复记忆、操练，更加有效地掌握动作要领。
（四）更新教材内容，突出新课程目标，完善体育效果多维评价
学校体育课的内容安排不应局限于教材，可结合区域及民族体育运动实际进行相应的变通和补充。高中体育课程标准，应着重突出“身心健康”这一目标，通过教学培养学生的健康意识、养成终身锻炼的良好习惯。具体到体育教学实践中，可以根据学生自身情况，指导建立体育学习成长档案，设置学习态度、学习能力、学习心得等栏目，由学生自行填写，设置自评、同学互评、教师点评等板块，完善多维评价，助力学生实现体育锻炼的目标。
（五）增加体育教育投入，强化专业师资高中阶段的体育教育
对于学生的成长成才意义重大。因此，各级行政管理部门要加大对体育教育的投入，提高体育教学设施，改善广大体育教师的待遇，保障体育教师的权益，激发工作的积极性。同时，高中体育教师也要不断提升自身素质，更新知识结构，提高自身教学能力，教学出成绩的同时也要做好体育教育的科学研究，掌握前沿动向，丰富知识架构，才能全面地知悉高中体育教育的教学、教法、理念，扑下身子钻研提高体育课堂质量的方式方法。
三、结语
高中体育教学改革要正视困境及阻碍，学校要提高对体育教学的重视程度，多措并举，逐步改善当前教育现状，以增进高中体育教学的生命力为主线，以提高高中学生的身心健康素质为宗旨，积极贯彻落实体育新课改理念，强力抓好高中阶段的体育教学工作。
参考文献：
[1]张勇.高中体育教学现状与发展对策研[J].中国科教创新导刊，2010（36）.
[2]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社，2000（9）．
