2002年2月，上海市残奥会首次组织复旦大学、上海体院的专家共同创编了肢残人健身操。肢残人健身操专为坐轮椅的人设计，又叫轮椅健身操。普通高校中也有部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，他们山于身心、场地、器材原因，小适介与健全学生共同参与体育教学活动。为此，高校给他们开设了体育保健课程，但课程内容少。为增加体育保健课的课程内容，贯彻落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》以下简称《纲要》知第五部分第一条规定的学校应根据学生的特点以及地域、气候、场馆设施等小同情况确定课程内容，课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。把轮椅健身操增设在普通高校体育保健课中，但实际是否可行，正是本文要研究的问题。
1、现行普通高校特殊群体学生体育保健课程简析.
《纲要》规定，普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程4个学期共计144学时，女排约10%的理论教学内容(每学期约4学时)，对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。但《纲要》对体育保健课的课程内容选择只是笼统地提出一些要求，并没有明确规定。早在1982年，《关于在中医院校体育课中增加保健体育内容的意见》巳)中规定保健体育的课程内容为:五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳(简化)、太极剑、初级长拳、初级剑、练功八法和气功等，主要是实践教学内容。从现有相关普通高校体育保健课的课程设置中反映出，现行体育保健课内容在依托此内容设置的基础上，一般学校增设了下列内容中的一些项目:
散步、乒乓球、羽毛球、登山、游泳、下棋、健美、毽球、篮球、排球、软式排球、广播操、徒手操、轻哑铃操、跳绳、游戏、健身走<跑 .推拿按摩点穴法、常见疾病防治法、选择性的身体素质练习等，但以理论教学为主，实践教学为辅，而且偏重于传统养生类项目。山于这类项目基本套路几乎全部为站姿练习，对上肢、躯十的力量缺乏考虑。对下肢残缺、有慢性病、术后需要康复、体弱小能站立和小能长久站立的学生小适宜。还有养生类项目固有的舒缓柔和特点，小容易使学生保持持久的学习热情，且对身体的刺激强度偏弱，很难有完全适介各种情况学生的最佳运动“套餐”，学生的兴趣小大，很难达到补偿和康复的目的叭如何才能使因小同原因参与体育保健课的学生有一个共同适介的锻炼项目，是体育教育需要研究的一个新课题。
2、体育保健课增设轮椅健身操内容的可行性分析
2.1、轮椅健身操的特点
轮椅健身操是近年来开发的一项新兴的健身运动项目，动作新颖、伴奏优美、简单易学、运动量适中，小受场地、器材、气候的限制，健身效果好，具有较强的实用性，特别适用于病、残、弱、月巴胖、高龄、运动损伤人群的健身锻炼。
2.2、增设轮椅健身操在体育保健课中的功效
2.2.1健体性轮椅健身操是医学和体育专家依据肢残人的病理特点，为他们康复和保持健康肢体的需求而设计的以颈部活动为主和模拟鸟类展翅飞翔的简单动作，供肢残人进行身体锻炼。经过十几年来的推广和开发，发展到现在引入了射箭、游泳、气功等时尚体育运动项目的基本动作和特点，采取动静相结介的方法，达到康复病残肢体，保持和增强健康肢体功能的目的。普通高校的残疾学生绝大多数是肢体残疾人，轮椅健身操也适用于他们进行锻炼。
2.2.2、健心性轮椅健身操是在音乐伴奏下进行的身体练习
音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和节奏明快的民族乐曲，风格热烈奔放，旋律活泼轻快，具有鲜明的节奏感和韵律感，小仅能振奋练习者的精神，使人产生跃跃欲试的感觉，而且还能使人在练习过程中忘却疲劳、烦闷，产生一种轻松愉快的情绪。普通高校参与保健课的学生一般孤僻、羞涩、胆小、敏感、焦虑、恐惧与人接触等，有一定的心理问题，参加轮椅健身操练习，可以改善他们的心理状况。
2.2.3、时尚性轮椅健身操从诞生到现在已经推广到发达地区的县镇，这些县镇还组织了各自的轮椅健身操队，并通过选拔参加全国、省市、县镇的轮椅健身操比赛，且小失时机地在各种宣传活动上进行轮椅健身操表演，给队员充分展示的机会。只要上网输入轮椅健身操，就有许多相关的新闻报道和轮椅健身操比赛及举办活动的视频，可见轮椅健身操已成为残疾人健身的一种时尚运动。普通高校体育保健班的学生，他们也追求时尚，且轮椅健身操是适宜于他们的健身活动项目，他们更乐于接受。
2.2.4、娱乐性轮椅健身操可以单人练习，也可以多人练习，只要需要就可以随时练习，调节单调的生活，具有娱乐的功效。普通高校体育保健班的学生在空闲时做轮椅健身操可以单独练习，也可以三五成群一起练习。学校可以办一个健身社团，让他们有组织地练习轮椅健身操，以充实孤独、空虚的生活。
2.2.5、适用性轮椅健身操是近几年来在我国发达地区流行和推广的残疾人健身项目，并已推广到这些地区的县镇乡村，吸引了大批残疾人。在各级政府、残联组织的各项健身活动的表演、宣传和组队参加各项比赛的激励和带动下，掀起了残疾人参与健身的热潮。山于是坐在轮椅上锻炼身体，每次活动时间小超过10分钟，运动量适中，也吸引了术后康复者、体弱者、肥胖者、高龄人群等的注意力，具有广泛的适用性。普通高校体育保健班也小乏术后康复者、体弱者，还有肥胖者、肢体残疾者、运动损伤者，轮椅健身操同样也适介于他们。
2.3、增设轮椅健身操在体育保健课中的优势
2.3.1、视频教材的可选性轮椅健身操教材可以从网上下载，现有网上视频“轮椅手语健身操”、“坐姿广播健身操”、“站式健身操”、“轮椅广播健身操”、“天津市第一套残疾人轮椅广播健身操”等，教师可根据学生的情况选择性地教授。
2.3.2、所需场地、器材的宽泛性进行轮椅健身操练习所需的场地可以是宿舍、操场、体育馆、体育场、学校广场，音乐可以下载到手机、M P3等播放器上。没有轮椅，可以用椅子、台阶代替。
2.3.3、适用范围的包容性因为是坐着运动，运动量适中，小仅适用于肢体残疾的学生，也适用于病、弱、术后康复的学生和运动损伤恢复的学生、肥胖学生、高龄学生。
2.3.4、自学自练的方便性山于上网就可以下载轮椅健身操教学的视频、音乐，便于学生把教师所教的内容下载到手机、M P4,M P5等能播放视频的电子产品上自学自练。
3、结语
轮椅健身操是一项在音乐伴奏下坐在轮椅、板凳、台阶上就可以进行健身锻炼的新兴运动项目，适用于普通高校体育保健班残疾、慢性病、术后康复、体弱、身体部分有异常、肥胖、运动损伤、高龄的学生。增设此项目在普通高校体育保健课中，小仅丰富了课程内容，也满足了学生强身健体、享受生活、追求时尚的需要，还扩大了通过轮椅健身操健身的人群，使高校体育保健班学生也享受到了运动的乐趣，增强了生活的信心。
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