如何让青少年学好乒乓球基本技术(2)

　　3 坚持科学的训练原则
　　
　　3.1坚持视、听、脑三合一的原则
　　
　　要想练好任何一门技艺，良好的基本功都是必不可少的，在乒乓球学习中也是如此。没有扎实的乒乓球基础，就谈不上运动技术的提高，更谈不上取得良好的运动成绩。要想掌握扎实的基本功，就要认真上好每一节课，全神贯注地认真听讲，提高课堂效率。大脑每时每刻都要处于积极状态，思路要开阔，思维要活跃，大脑随着老师走，理解老师对每一个动作的讲解，抓住课堂的每一个小细节。多思考，多联想，学会举一反三，做到心领神会。此外，双眼也要仔细观察教师的持拍手法、移动步法、小臂的挥动、大臂的力度等具体动作以及球拍的型号、拍面的选择等细节。只有将视听结果与大脑积极结合，大脑才能有效分析所得到的信息，对动作技能的印象才会更加深刻，技能掌握也更加牢固。
　　
　　3.2 坚持实践原则
　　
　　在教学过程中，要让学生边观摩边思考，实践与理论并驾齐驱。乒乓球运动的学习，一定要重视实践。学生的脑力记忆时间非常有限，在与遗忘做斗争的过程中，必然会降低部分技能的掌握程度。俗语有云：“好记性不如烂笔头。”学生在课堂上领会了教师所讲的动作技能，并不代表课后也能良好掌握，如果不积极通过实践加以巩固，最后的结果必然是运动技能的遗忘，导致学生因运动水平提高太慢失去学习兴趣。加强乒乓球运动技能的实践，增加学生的动手机会，更加有利于学生对知识与技能的了解与掌握，丰富学生对技能的感性理解与认识。乒乓球技能是在实践的过程中逐渐积累的，每一个动作，每一个手法、指法的运用都离不开实践。
　　
　　3.3启发诱导原则
　　
　　在安排乒乓球初学者的练习任务时，一定要与相应难度的技术动作及战术相配合。引导学生在练习己经掌握内容的基础上，通过自己的领悟分析继续探讨技术动作与战术配合的规律，将乒乓球运动从单纯的肢体运动转变为身心互动。这种启发诱导式教学比单纯说教或简单地进行动作示范要有效得多，不仅能激发学生的乒乓球学习兴趣，还有利于学生养成自觉学习、主动思考的好习惯。
　　
　　3.4“以学生为中心”原则
　　
　　在当前的课堂教学活动中，以学生为中心的教学原则有利于促进学生各方面的全面发展。当前，学生成为教学活动的主体，教师的角色则相对的成为教学活动的主导。这种新型的教学关系可以使每个学生都学有所长，从而获得成功的体验。以学生为中心进行教学，可以根据学生不同的身体素质条件实行分层教学，因人而异，实施不同的教学万法，有针对性地提高学生的而身体素质。实践证明，“以学生为中心”原则，完全符合“以人为本”的教学理念，更有利于学生的个性化发展，符合学生身心发展的客观规律；有利于激发学生的学习兴趣，调动其学习积极性；有效避免了不同水平学生学习相同内容，高水平学生早己掌握，而低水平学生却听不J懂的状态。
　　
　　4 结语
　　
　　青少年乒乓球入门教学重在激发和培养学生学习乒乓的兴趣，其方式和手段多种多样，只要能有效发挥学生的主体作用，就能有效地提高学生学习的质量。
　　
　　参考文献：
　　
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