第三章 结论与建议
第一节 结论
（一）当今高校大学生体质持续下降问题已成为事实，因此必须要引起全国各级政府机关的高度重视，这不仅关系到高校大学生的健康发展，更关系到整个国家人才的损失，民族的兴衰以及综合国力的提高。
（二）我国大学生的体质下降问题已经成为一个迫切需要解决的社会问题。自身不良习惯因素、家庭教育环境与方式、社会传统文化思想以及我们的生活环境和生活方式等都是导致大学生体质持续下降的原因所在。因此我们不能仅仅依靠大学教育来执行提高，更要与家庭教育相结合，转变教育观念，结合大学生自身的健身意识，在全社会的广泛关注与参与下，大学生个体、家庭、学校、社会共同担任起提高大学生体质健康的大任。
（三）采取政府支持重视，设置强硬措施政策，找出影响大学生体质的所有社会学因素，从而才能有的放矢的进行改善和提高，大家各在其位，各尽其职，把提高体质健康落实到实处。
第二节 建议
（一）必须要改变传统“重文轻武”思想的束缚，提高体育以及体育人的地位，营造良好的体育氛围，提倡身体健康与学业并重；
（二）加强大学生、家庭、社会整体的体育健身健康意识，扩大网络媒体的宣传力度，通过舆论体系来提高大学生对体质健康的重视，进而自觉进行体育锻炼；
（三）改善不合理的生活习惯和生活方式，饮食营养、按时，合理分配作息时间，不熬夜，多锻炼，劳逸结合；
（四）高校体育应采取不同方法增加大学生参与体育锻炼的兴趣，比如观看体育赛事、宣传体育锻炼文明标语、营造好的开展氛围等，使高校的课外体育锻炼能够有组织、有目的的开展；
（五）积极参加各种户外体育活动，不宅在家里，不沉迷网络游戏，增强身体锻炼；
（六）改变教学模式，选材多样，教学方式多变，使学生产生对体育锻炼的兴趣，从而投入其中，化身终身体育人，将体育作为生活的一部分，融入其中，享乐其中；
（七）政府部门提高对大学生身体素质下降的关注，给予更多资金投入，建设更多的体育设施与场馆，以保证健身项目活动的顺利开展和进行，使大学生自主投入健身，逐渐增加锻炼的热情，以此来提高我国大学生的体质健康；
（八）制定相关法律条例干预大学生参与体育锻炼，并设定一些相关部门的监督管理，使其有一定的约束执行力，帮助更好的提高大学生体质；
（九）对车辆出行进行管制，比如单号双号分开出行，实行奖罚制度，定期进行环境卫生监测比平，有一定奖励，提倡保护环境卫生从我做起。
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致 谢
时光匆匆，带走了我在郑州大学的三年研究生生活，也许这是在校就读的最后阶段，马上就要离开学校的庇护，走向社会了。论文的顺利完成也预示着自己将要离开这所美丽的校园，踏入新的人生征程。回收论文的写作过程，从收集资料、整理内容、思考探索再到修改完成全部竣工，整个过程虽然艰辛但是却得到很多人的关心与帮助，在此我要向他们表达我最真诚的谢意，三年精彩而有意义的研究生生活，我将会终身难忘。
论文完成至此，我最应该感谢的是如父母般的老师们和视为亲姐妹的室友们、同学们。在此，最应该感谢的就是我的导师冯瑞教授，在论文写作的每个阶段，从论文的选题，查阅不同的资料，论文题目及提纲的确定，还有论文中期的修改和建议，定稿前论文格式的调整等每一个环节，都给了我耐心的辅导。
冯瑞老师宽广的心胸、敏锐的洞察力、乐于助人、乐于奉献以及刻苦钻研的精神都值得我学习，对于我日后的工作和生活起到很大的鼓舞和激励作用。私下里，他更有对我以后工作发展提出宝贵的的意见和建议，论文写作期间有幸得到崔东霞老师，赵子健老师，肖涛老师，高晓娟老师的悉心辅导与帮助，使我的论文撰写与修改不断得到完善。感谢你们，给于我那么多的指导和帮助，使我逐步成长起来。感谢我的朋友们，感谢他们在我困难的时候伸出援手和在我成功时的共同分享，论文的顺利完成离不开你们的支持与陪伴。
最后，感谢最无私的他们，我的家人，他们给予我一切爱的力量，都教会我长大，伴我成长，我要带着感恩的心一路前行，克服一切艰难险阻，勇往直前！
