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【题目】广州市第七中学课外体育训练状况探析
【第一章 第二章】课外体育训练选题依据与理论基础
【第三章】高中课外体育训练情况调查结果与分析
【第四章】课外体育训练存在的问题及原因分析
【第五章】改进课外体育训练的对策建议
【结论/参考文献】广州七中课外体育活动调研不足与参考文献
5.改进课外体育训练的对策建议
5.1 改进并完善课外体育训练的管理体制
广州市第七中学课外体育训练的管理体制分别针对学校及相关职能部门、教练员以及中学生进行了行为规范。管理体制的改进与完善可以有效调整广州市第七中学课外体育训练的整体性，控制全局。当前广州市第七中学的课外体育训练管理由体育行政部门与教育行政部门共同掌管，学校缺乏自主管理权，如果不改变管理体制，那么广州市第七中学的课外体育训练就不会有更好的发展，不利于课外体育训练展开的积极性。为了有效促进广州市第七中学管理体系的创新，需要不断完善学校自身的体育协会职能，加强对自主权的掌握，完善学校内部各条例的建设。有效提升广州市第七中学课外体育训练的发展创新，与目标的实现，因此加强学校内部体育协会的职能管理，使其在学校课外体育训练发展的过程中真正发挥实效性，逐渐淡化教育部门与体育行政部门对学校内部权力的掌控，学校真正的做到对自身的管理控制。而学校内部体育协会也应该逐渐发挥自身功效，对学校内部组织结构进行重整，积极推进课外体育训练的未来发展，不断通过内部组织结构的改革创新，从根本上改善广州市第七中学依附教育部门与行政部门的问题，加强自学校独立性、完善自我组织自我管理能力，扩大学校自主权。在课外体育训练管理方面也需要按照协会要求进行开展，建立起符合社团发展趋势和项目管理要求的内部管理制度和运行机制。
5.2 改革运动会竞赛规程
为了更好的促进中学生课外体育训练的发展，可以通过改革运动过会竞赛规程的方式对其进行调整，令中学生课外体育训练充分发挥自身功效，对运动会的改革可以从以下几点入手：
首先，调整思想，在思想上改变校内运动会、学生运动会、精英运动会、正规运动会等陈旧观念，而是以健康、向上的全民运动为主的欢乐运动会、综合运动会、体育节等全新观念。在思想认知方面调整对运动会的认识，以此促进中学生课外体育训练的多元化发展，加速广州市第七中学课外体育训练的全面建设。
其次，改革运动评价机制，采用大分组进行竞争，通过评奖、评分的方式令中学生中的参与者在比赛过程中获得荣誉感与归属感，增强中学生参加课外体育训练的兴趣。
第三，将不同项目之间的运动开展依靠运动会进行延展，由广州市第七中学校组织与院组织进行课外体育训练和比赛，各个项目之间设定一定的创新变化，增强每届运动会的新鲜感，特别是与日常训练不同的项目加入，激发中学生对运动项目的自我练习与训练。而广州市第七中学也应该针对运动会进行新进入项目的赛前培训，加强课外体育训练的练习力度。
广州市第七中学应积极开展多项体育运动类型的比赛，形式应追求多元化的创新改变，不要拘于传统，而是需要透过运动会增加运动会对中学生参与课外体育训练的影响，促进课外体育训练的发展，在增强中学生身体机能的同时为体育事业的发展添砖加瓦，增强广州市第七中学课外体育训练的氛围。
5.3 拓宽经费来源，争取社会力量支持
就调查报告分析得知，广州市第七中学的体育经费投入较少，虽然近几年课外体育训练依靠学校经费拨款进行了资金补充，但是拉园区到单一，整体数量较少，没有形成一条市场化、市场化的发展道路与规模。因此，广州市第七中学应充分发挥大学生体育协会的功能，开辟多元化的投资趋势，利用市场规律，进行市场化的资金投入，探索一条适合体育运动发展的经费解决渠道。
首先，着眼于未来，协调课外体育训练经费的解决渠道。其次，积极开辟一条以中学生竞技体育竞猜为主体的比赛方式，多元化的筹备课外体育训练资金。
如与周边中学联合举办竞技体育比赛，通过电视传播、现场广告、竞赛赞助以及门票收入等，在增加学校知名度的同时增加中学课外体育训练所需的经费。第三，充分利用国内现有的体育市场资源，充分挖掘广州市第七中学中学生课外体育训练的市场潜力，向外界广泛招商，以学校的名义向个人、企业、学校、社会进行多元化渠道的经费筹备。
5.4 实行教练员的专业化培训
教练员的发展离不开学校的栽培，并且学校也是教练员主要的活动场所，教练员的专业发展同样离不开教学的实践性。教练员专业发展是一个长期的持续性过程，它是教练员在自我学习与专业性教学过程中的一种特征理念，以教育学为目标出发，将自我专业性的学习当成一种实践的契机，以自主、自我学习的意识为主，通过日常课外体育训练教学中的经验，强化自身的教育观念与专业技能知识，完善教学为导向，以以后中学生的发展为目标，培养中学生的认识能力与学习发展需求。通过中学生对课外体育训练的获取与信息的处理、分析等，培养中学生用课外体育训练表达思维与表达思想的能力，为中学生的进一步发展创造必要的条件。这也可以逐渐使教练员的专业性变得完善，使教练员的成长历程更加丰富。教练员的专业发展需要通过广州市第七中学的具体情况进行分析，选择适合的培训内容，恰当的培训方式进行实施。在专业发展培训的过程中需要提前咨询教练员的意见，使培训的过程变得有效性。课外体育训练的培训包括教育观念、课外体育训练教学观念、教练员观念，基础理论结构、课外体育训练教学技能、语言观、职业道德性、还有中学生在课外体育训练方面的认识观念等方面的学习，这些往往也受到大多数教练员的欢迎。广州市第七中学可以定期请相关课外体育训练名家来学校进行讲课，相互之间继续交流。为了提高教练员自身的专业发展，教练员可以采用集中培训的方式对教练员进行现代化技能的培训，使教练员认识到课外体育训练现代专业发展的重要性。并且在课外体育训练培训的过程中还应注意以下两点，首先，使教练员在课外体育训练的过程中发展兴趣与需要补充的课程所在，根据兴趣与需要进行专业发展方案的制定；其次，应该进行相应的训练活动；最后，进行评估学习。实行教练员的课外体育训练专业化培训可以不断地促进教练员的成长历程，使其在课外体育训练专业性知识方面可以更加更新与扩展，促进教练员的个人专业成长。
5. 5 积极发挥教练员在专业发展中的自主性。
首先，制定专业成长计划。教练员的发展离不开专业的发展，所以教练员应该作为自身的成长负责。根据自身的情况，结合外边的发展环境，制定专门的个人专业成长计划，并通过积极性、自主性的实践来落实计划；其次，进行课外体育训练反思。在课外体育训练过程中不断地改进和提高训练质量，不断的通过对中学生学习的观察，认真的思考，深入分析，对问题进行重新概括，然后进行假设认证，这些都应该作为体育训练理念的一种反思。例如：在广州市第七中学的教练员中，需要在课外体育训练的过程中为中学生提供专业性的训练方式与训练理念，指导中学生在训练的过程中不断加深印象，使其在未来可以合理运用。而没有进行过专业发展的教练员在的过程中就会与进行过专业发展的教练员存在着一定的差异性。因为进行过专业发展的教练员一旦发现中学生在训练过程中的问题，就会进行反思，并在反思的过程中不断进行改善与实践，之后总结出恰当的方式，进行有效地训练实验，这也是教练员在进行专业发展后的一种主观能动性的具体体现；第三，创新课堂训练模式。任何的训练过程在进行的过程中都是存在着一定的规律性，但是这种规律性却没有一个统一、固定的模式，需要随时更新与创新发展，不然格式化与传统化的课外体育训练模式形势较为单一，缺乏创新性，长期以往会造成中学生训练兴趣的缺失，教练员也会因此产生倦怠感。深化课外体育训练改革是教练员专业发展的基础，要想将课外体育训练改革进行健全，就需要教练员队伍不断的更新思想认知，将技能进行专业化的巩固。在这个知识改变命运的年代，知识性的劳动者逐渐成为现在经济社会的主题人员，教练员是培养学生的关键所在，不断地促进着社会经济的有效发展。人才的培养离不开教育，教育的培育离不开教练员，教练员的发展离不开课外体育训练改革的创新，而创新的过程就需要专业化训练进行专业技能与能力的发展与扩展。自主性的训练模式可以不断加强中学生与教练员之间的联系性，使教学环境变得更加趣味性，中学生训练态度的改变也会使课外体育训练的效益性逐步提高，从而加深教练员专业发展水平与实践能力的提升与改进。根据不同的课外体育训练内容和训练任务选择恰当的训练方式，再结合中学生的自身学习情况，采取不同的训练模式，将训练模式进行创新，这也可以不断地提高教练员的实践性与技能性，促进教练员的专业发展。所以，深化充分发挥训练模式的自主性是促进教练员专业发展的前提所在，也正是因为如此才能不断的提高教练员质量；第四，与同行相互交流。应该充分利用周边教练员的训练经验，扩大训练模式的传统型，经常有同行之间保持交流与沟通，可以增强教练员的技能获得，还可以强化培训对教练员的研究精神，酿造了良好的教练员专业成长环境。教练员之间的相互联系与沟通，可以使教练员之间不断地提高交流与合作，相互之间的交流与实践，可以扬长补短，帮助问题的解决。
5.6 创新广州市第七中学的教练员教学评价机制
科学性是保证教练员评价的重要保证，其可以不断的加强教练员队伍的建设性。就教练员的评价体系而言，也需要进行创新，在具体的评价体制中，内容应该根据实际需要进行细化，加强其可操作性。在教练员的评价过程中，应该形成标准化、制度化的评价机制。而评价的手法也应该具备多样化与科学化的特点。
就课外体育训练的评价标准而言，需要注重课外体育训练效果、专业水平与教练员素质。自广州市第七中学实行创新课外体育训练模式改革以来，其教育评价的理论性研究是时间性探索工作一直处于一个摸索的阶段，强调中学生的德、智、体、美、劳的全面发展，使中学生可以积极、主动地学习。教练员的评价准则也是以中学生为主，不断地开始适合中学生全面发展的课外体育训练活动。而评价也早已成为了一种导向，怎样评价广州市第七中学教练员及其课外体育训练工作也成为了影响教练员成长与专业发展的主要路线。在我国素质教育的影响下，评价的理念、目标、方式、结果都逐渐成为了影响教练员专业素质发展的关键。
就目前而言，广州市第七中学的教练员评价已具备科学性、系统性、整体性、多样性等特点。教练员评价也更加注重中学生课外体育训练学习的语言组织能力与技能表现能力，而在学习策略与竞技意识等方面也在进行着改变。例如：广州市第七中学课外体育训练过程中，教练员更加侧重于对体能表达能力与基础体育项目的了解与运用上，不再过于注重单一项目的训练。评价是多方面的，需要从不同个角度进行分析，而课外体育训练是一门基础性的体育技能教育模式，需要建立在科学的评价体系之上，所以需要不断地改进教练员教育课外体育训练评价，不断促使教练员专业性的长期可持续发展。
5.7 激发中学生参与课外体育训练的积极性
为了充分激发中学生课外体育训练的积极性，可以将学习体系与激励体系进行结合，建立健全的学习体系与训练激励体系。首先，针对中学生，可以在其参与课外体育训练期间减免一些与专业关系关联不大的课程或者选修课程，或者对学生进行奖励学习成绩、奖励学分的方法。这种方法主要针对在运动会比赛获得良好成绩的个人或者团队，增强对中学生参与课外体育训练的积极性。其次，通过定期举办运动会等体育项目比赛，在促进课外体育训练开展的同时积极调动广州市第七中学中学生参与课外体育训练的积极性，通过课外体育训练把其培养成学校的体育骨干，以点带面，带动学校课外体育训练的发展。
中学生参加课外体育训练，这不仅可以使学生树立健康第一的指导思想，还能够对学生从学习兴趣方面予以培养，将学生的个性予以更好的展显，帮助学生树立终身锻炼的习惯。因此广州市第七中学应重视学生在大量的体育活动中，不断加深对课外体育训练原理的理解和运动体验，以提高体能、活跃身心，培养学生的课外体育训练实践能力；与此同时，要求把知识的学习、技术的掌握、技能的形成与意志品质的培养、心理需要的满足、情感的体验相协调，使之和谐发展。
但是，也存在以下几点问题：首先，广州市第七中学课外体育训练在管理方面不够规范、不够科学。具体的表现可以从如下几个方面理解：首先其管理由分管的校长所负责，管理的模式为二级管理，不过没有成立专门的领导小组或者是运动委员会，造成会议不能定时召开，工作计划本身不能正常实施。第二点，广州七中的教练对应的学历教育水平有限，具备高职称的教练占比非常低，教练员多数为兼职的，岗位也为建立起完善的培训机制，所以对于教练员而言，一定要加强内部交流，予以不断的培训；第三，学生的来源呈现多元化，整体水平不高，体育人才的流失量很大；第四，广州市第七中学体育场馆总体情况不理想，体育经费投入不足。
因此从以下几点提出针对性建议对其进行措施的完善：首先，广州市第七中学的领导在观念上应该不断转变，对科学训练之重要性予以充分的认识，做好调研工作，加强行政管理，积极调动学生与教练这两方主体的积极性，推进课外体育活动的科学前行。第二点，广州七中的领导还需要对国内外的先进教学经验予以学习，而后结合自己的情况，探索新的发展模式，构建出符合广州七中的教学模式。再次，广州七中还要和相关体育部门加强合作，借助优势互补，建立起 "体教"合一之教学模式，促进广州市第七中学课外体育训练的发展；第四，明确建队的具体项目，项目需要与广东省、广州市以及广州七中的特点相符合。项目要能够将课外体育训练过程中要具体解决之问题予以很好的处理。最后，按照实际情况，做好领域的投入工作，从人、财、场地和设备等相关层面对课外体育活动的开展予以很好的支持和保障，这些问题的解决必须要对改革予以持续的深化，例如建立体育俱乐部，有偿训练等相关方法的引入。
