全民健身论文第五篇：我国街头极限健身运动的传播与发展策略
摘要：运用文献资料法、观察法等研究方法，对街头极限健身运动在我国的传播与发展进行研究。通过街头极限健身运动介绍，全民健身政策分析，社团组织发展概况阐述，网络途径传播利弊分析等方面内容总结优势与不足。研究发现：该运动就其自身特性与国家政策指向而言比较适合广泛开展，但在传播方式创新性、政策针对性、组织规范管理、传播内容科学性等方面还有所欠缺。据此提出：与我国本土健身项目合作发展、国家引领培育相关专门人才、规范社团组织发展、网络传播内容加强整合各方面建议。以期促进我国街头极限健身运动的传播与发展，助力体育强国建设。
关键词:街头极限健身;全民健身;社团组织;网络平台;传播;发展;策略;
Abstract：By using the methods of literature and observation, this paper studies the spread and development of street extreme fitness in China. Through the introduction of street extreme fitness movement, the analysis of national fitness policy, the general situation of the development of community organizations, the analysis of the advantages and disadvantages of network communication, and so on, this paper summarizes the advantages and disadvantages. It is found that the movement is suitable for extensive development in terms of its own characteristics and the direction of national policy, but it is still lacking in the aspects of innovation of communication mode, policy pertinence, organization and standard management, scientific communication content and so on. Based on this, it is suggested that in cooperation with the local fitness projects in China, the state should lead the cultivation of relevant professionals, standardize the development of community organizations, and strengthen the integration of network communication content. In order to promote the dissemination and development of street extreme fitness sports in China, and help to build a strong sports country.
2014年10月，《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》发布，首次提出将全民健身上升为国家战略[1]。党的十九大报告突出强调“广泛开展全民健身活动”，推动文化事业和文化产业协调发展[2]。2019年9月，《国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知》发布。在战略任务中首先提出，落实全民健身国家战略，助力健康中国建设。并在明确的九大工程中提出全民健身活动普及、体育社会组织建设等内容[3]。党和国家对全民健身事业的关注度空前高涨，出台的相关政策也激发了社会各团体参与全民健身的热情。另外，随着网络技术的提高和智能手机在我国逐步的普及，各种信息的传播也更加便捷。此种背景下，街头极限健身运动开始在我国进行传播和发展，但是其中也存在相应问题。
1 街头极限健身运动介绍
1.1 概念界定
街头极限健身（Street Workout）是极限运动的一种，也叫做“街头健身”“极限健身”等。街头极限健身主要依靠社区里的单杠，双杠等简单的运动器械进行锻炼，有时甚至可以完全不用任何器械进行锻炼。街头极限健身因其追求极限的特点，逐步形成了以“单杠慢速双力臂”“人体旗帜”“单杠前水平”“单臂引体向上”和“俄式挺身”五种高难度动作为代表的文化特色[4]。这项运动使用自身体重来训练，与体操运动有着许多相似之处，但是不像体操运动那样有着特殊的记分规则和严格的判定标准[5]，很大程度上具有民间色彩。
1.2 街头极限健身运动的起源及传入
古希腊的运动也有固定的场所—古希腊公共健身房，标准的健身房空间分为体能训练区和跑步区两部分，均为室外的廊柱庭院[6]。最早的古希腊健身房（或“体育馆”）只包含自重训练。仅有的器材也都是与自重训练相关的，比如平行双杠、攀爬的绳子和跑道[5]。因此，古希腊这种室外的自重训练方式被认为是街头极限健身运动的最早起源。随着，文艺复兴以及启蒙运动，诸如《De Arte Gymnastica》[7]等记载古希腊健身文化的着作的面世，让古希腊璀璨的健身文化以医学的视角重现天日[8]，其训练方法更是影响了启蒙运动提出的体能教育方式[9]。1934年，位于美国西海岸的圣莫尼卡市的圣莫尼卡中学利用一片沙滩作为室外健身训练的“操场”，并于1936年，在沙滩上修建了木头舞台以及固定的吊环、单双杠等器械用于健身训练[6]。20世纪与21世纪之交，北美的纽约等地出现了大量街头极限健身爱好者[5]。几乎相同时期，这项运动在俄罗斯也有很好的群众基础。2013年前后，街头极限健身运动通过You Tube、Facebook等国外网络平台传入中国。街头极限健身运动因其华丽的动作和狂野的训练方式，逐步受到越来越多的国人的喜欢。街头健身在世界范围内得到了越来越多人的认可，训练群体越来越大，水平也越来越高，发展态势如火如荼。在我国，特别在城市，街头健身也得到了很好的发展，一些地方形成了比较规范的街头健身组织，街头健身受到越来越多人们的喜爱[10]。
1.3 街头极限健身运动的特性
1.3.1 对场地器材要求较少
街头健身活动这种运动形式由于它不受到场地的限制，而且活动的形式更加丰富化、多样化、新颖化、趣味化，更为重要的是资金投入少。因而比较受城市人们的欢迎，吸引了各年龄段的人们加入到街头健身活动当中[11]。街头极限健身运动对锻炼器材没有太多的要求，一块空地就可以成为锻炼的场地。当然，如果有一些单杠、双杠之类的公共健身器材就更有利于此项运动的进行了。国家倡导全民健身，出台各项政策，也修建了很多公共健身场地。另外，对于大多数老年健身爱好群体，他们大多也有公园社区锻炼的喜好。所以，在适宜的范围内，这项街头运动也很适合老年健身锻炼爱好者去练习。
1.3.2 动作炫酷时尚
街头极限健身运动的五大神技以及在单杠上各种翻转跳跃等的组合动作，给人们带来的视觉冲击都是非常大的。在信息爆炸的知识经济时代，都市人的生活节奏变得越来越快，工作压力越来越大，生存空间越来越小。一方面，人们更加需要寻求刺激、发泄压力、释放能量，另一方面，对于一般性的刺激和享受，人们又习以为常、不足为奇。这时，人们便开始追求更为强烈的刺激，从而获得所需要的感觉和享受，而极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求[12]。街头极限健身运动以其炫酷时尚的动作，吸引了国人越来越多的目光。
1.3.3 肌肉文化的蕴涵
“美国的肌肉文化”可以理解为：在健美、健身等明星以极限的人体美产生的“明星效应”，并被娱乐媒体强势助推的“榜样效应”的引领、辐射下，孕育的一股具有时代精神和民族精神的身体文化[13]。肌肉文化通过电影、电视等媒介传入我国，在我国也引起了不小的轰动。街头极限健身运动也能锻炼出漂亮肌肉的一项运动，而且通过这项运动锻炼出来的肌肉一般看起来比健身房锻炼出来的肌肉更加匀称、自然，更加符合东方人的审美。
1.3.4 对身心的塑造
经常进行街头极限健身锻炼对身体素质的提升有很大的帮助，如力量和速度等素质的提高。不仅如此，“健身运动可以构建内心的和谐”[14]。街头极限健身运动如其他许多体育项目一样，锻炼和提升的过程是十分辛苦的。肌肉的经常性酸痛、伤病的偶尔造访、某个动作的长期难以突破等，都可能会成为长期坚持锻炼的拦路虎。大多数爱好者，主要靠自己去学习与锻炼，缺乏专业的团队提供支持。在这种情况下，街头极限健身不仅是身体方面的锻炼，更是对自己毅力的考验。各种具有挑战性动作的练习，也是对一种超越自我，自强不息精神的培养。街头健身有着极大的价值和功能：（1）体育运动是人类长期生存不可或缺的一种精神需求，街头健身不仅能满足人们的生活需求，还能为健康生活提供保障，是实现终身体育的一种有效途径；（2）街头健身气氛轻松，可以提升心理素质和社交能力，减轻焦虑状态，产生一种强烈的归属感，有效促进和谐社会的建设：（3）街头健身的核心思想是永不放弃，爱好者不断挑战自我，顽强进取的精神可以最大限度发挥自我身心潜能[15]。
1.4 本土发展优势和欠缺
在我国，近几年也出现了许多街健学校组织和社会团体，街头极限健身运动已经被很多健身爱好者所了解。然而，这项运动的发展并不是完全要照搬国外经验。在我国也有相应传统街头运动和类似性质运动的发展，其中也有大量经验可以借鉴。摔跤赛是山西省忻州、定襄、原平独具特色的民间体育运动。它的长期盛行使该地区的乡村民众心理得到了全方位的调节，丰富了乡土话语[16]。少林功夫有一个强有力的文化空间体在做支撑，表现为以集团化为基础的放射状传播格局[17]。除此之外，我国广场舞，踢毽子，太极拳等运动的成功开展经验也能为我国街头极限健身运动的传播和发展提供参考。另外，街头极限健身组织团体与本土健身项目团体合作，进行各自项目传播和发展也是不错的选择。但是，就当前所收集资料与观察来看，此类创新性传播与发展势头尚显不足。各种街头极限健身赛事、活动的举办与交流仍然以单一团体的组织运作为主要形式，缺乏不同团体的合作。
2 全民健身政策分析
2.1 相关政策概况
1995年颁布实施的《全民健身计划纲要》中明确指出，充分发挥各群众组织和社会团体在开展群众性体育活动中的重要作用，建立健全行业、系统体育协会和其他群众体育组织，逐步形成社会化的全民健身组织网络[18]。2009年颁布实施的《全民健身条例》在总则第二条中指出，县级以上地方人民政府应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，有计划地建设公共体育设施。加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入，促进全民健身事业均衡协调发展[19]。2011年国务院又印发《全民健身计划（2011-2015）》，其中提出深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，开办全民健身栏目，举办科学讲座，制作全民健身公益广告、宣传片、宣传画，出版全民健身科普图书、音像制品，提高公民科学健身素养[20]。2014年国务院颁布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，将全民健身上升为国家战略，提出在城市社区建设15min健身圈，新建社区的体育设施覆盖率达到100%。推进实施农民体育健身工程，在乡镇、行政村实现公共体育健身设施100%全覆盖[1]。2016年中共中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，这是今后15年推进健康中国建设的行动纲领。为提高全民身体素质，纲要提出了完善全民健身公共服务体系、广泛开展全民健身运动的要求。并指出，到2030年，基本建成县乡村三级公共体育设施网络，人均体育场地面积不低于2.3m2，在城镇社区实现15min健身圈全覆盖[21]。
2.2 政策优势与不足
纵观全民健身各政策，其为街头极限健身运动的发展提供了非常有利的保障。主要体现在：（1）为街头极限健身社团组织的产生和发展提供了法律支撑，而且各种健身锻炼民间团体在国家政策的指引下繁荣发展，自然也对街头极限健身运动爱好者成立自己的社团组织提供了指引与发展模板。（2）在全民健身政策导向下，各级公共体育设施的大力度建设，为街头极限健身这项运动的开展提供了丰富的场地资源。（3）全民健身政策鼓励运用各种传播形式进行全民健身宣传教育，对街头极限健身运动自身的宣传发展也起到了一定启示与鼓舞作用。（4）街头极限健身运动是一项场地条件受限制少，几乎各个年龄段人群都可以参与的运动。全民健身各项政策的发布和实施能带动全民健身热情的提升，促使更多人爱上这项锻炼准入门槛并不高的运动。
全民健身各政策虽在锻炼场地提供方面给出了大力支持，但是在锻炼方式的具体引导方面还有欠缺。虽说全民健身要以广大群众的个人爱好为基础进行开展，但是，并不是所有人都有较好的运动锻炼基础，也不是所有人都拥有能够了解街头极限健身等新兴运动项目的途径。因此，需要在政策制定中予以具体考虑，给予相应具体锻炼项目的专门指引。
3 街头极限健身协会与社团组织的发展
3.1 发展概况
3.1.1 国际组织引领国内发展
WSWCF (World Street Workout and Calisthenics Federation），世界街头健身运动联盟。WSWCF是一个国际性的非政府、非营利机构联盟。它成立于2011年4月8日，总部位于拉脱维亚首都里加[4]。WSWCF旨在组织和协调全球街头健身各项赛事和活动，在其引领下，目前最有影响力的赛事就是街头健身世界锦标赛（World Cup）。2016年4月30日陆续进行的街头健身世界锦标赛分站赛分别在我国香港和台湾进行，2016年12月总决赛在北京举行。国际协会引领下，街头健身世界锦标赛在我国的举办，本身也是对街头极限健身运动在我国传播与发展的推动与宣传。
3.1.2 社会组织促进整体发展
目前国内比较有影响力的街健团队有XBars（位于深圳），Barkids（位于中国香港），WRGD（中国街头健身组织）。相比之下，南方地区各省份有较多的健身爱好者从事这样运动。而北方地区的北京、西安、郑州等地也有相应爱好者组成的街健团体组织。这些组织会组织团队成员进行各地的街头表演赛，对这项运动进行直接的宣传。另外，各团队成员国内国外大赛的准备与参与，也对提升国内赛事的筹备水平和扩大这项运动的影响力起到了很大的作用。
3.1.3 校园社团组织形成强力推动
高等教育阶段体育的形式也非常丰富。就体育课而言，有多种类型的体育课供学生来选择；课外体育活动由于不受内容、班级、年级、时间、场地器材和教师等条件的限制，自由度大，灵活性也较强。除了个人自主的形式外，学生在参加课外体育活动时，大都以体育社团，如各种体育协会和体育俱乐部等的形式来开展活动[22]。四川大学锦城学院、成都中医药大学、西华大学、成都工业学院等高校的街头极限健身爱好者们组成了一个名叫“四方街头”健身团的组织，如今成为国内街健界有较大名气的团体。全国大学生的流动与交流是较为频繁的，所以这种以校园课外活动形式呈现的街头极限健身运动，也在国内各高校有了很好的传播。
3.2 发展中存在的问题
社团组织缺乏规范管理，活动开展缺乏经验。虽说各社团组织在赛事组织方面起到了很大的带动作用，但是，在团队成员的管理方面，缺乏相关细则和规定，造成团队的组织调动缺乏规范。由于带有明显的业余性质，团队成员在赛事筹备、扩大宣传等方面还有很多不足。而且主力成员多为一些青年和大学生群体，在相关赛事活动方面，对于中老年群体缺乏组织带动。
4 网络途径传播
4.1 网络传播优势
街头极限健身运动主要在各大网络短视频平台进行传播，以网络短视频的形式传播信息，能在更短的时间里，更加详细直观的将相关内容呈现给更多人。不仅如此，这些内容一经上传，还具有很好复现特点。如果不去暂停，观看内容就可以一直重复播放。“HOOKED上瘾模型”分为触发-行动-多变的赏酬-投入四个步骤，抖音等短视频平台正是运用了这四个步骤才能吸引那么多用户[23]。快手创始人宿华认为，当今社会公共资源分配不均最突出的表现是注意力资源分配不均。快手的创业初衷就是要改变这一状况[24]。通过短视频平台我们可以了解到更多的人和事，也能够被更多的人了解到自己，改变更多的事情。想一下，谷歌的You Tube，由于系统是高度开放的，它已经成为商业用户和业余视频的集散地，从搞笑到实用，从政治内容到灵感启发，为用户提供涉猎广泛的内容[25]。
4.2 网络传播短板
4.2.1 视频中缺乏对于动作训练的科学讲解
街头极限健身属于自重训练，自重训练是以体质量作为训练阻力、非稳定、多平面动作的一类训练[26]，其实这类动作训练学习起来不像我们看到的那么简单。然而很多街头极限健身爱好者却都是观看他人的锻炼视频进行学习的，其视频中也缺乏相应的练习讲解。这样就避免不了会出现一些只懂其表，不明其里的情况。任何运动项目都有其科学的训练方法，如果盲目按照自己的理解去学习，很有可能会给身体带来很多负面影响。
4.2.2 传播的锻炼内容缺乏系统性
由于街头极限健身运动本身就具有很强的民间色彩，所以各项动作的学习和展示就难免会出现一些缺乏系统性的现象。再加上当今的网络自媒体准入门槛是比较低的，所以就不可避免地会传播出一些动作单一、锻炼量不科学、练习进程不合理的锻炼视频。不仅如此，还有一些街健视频发布者，并不是单纯为了爱好和宣传这项运动而上传视频。他们更多的可能是在赚取点击率，进而谋取相应的经济利益。所以，视频的上传质量就很难在一定程度上得到保障。
4.2.3 欠缺相应的比赛信息和交流渠道的提供
信息化社会的来临、闲暇时间的增多以及社会体育资源供需矛盾日益凸显的客观事实[27]，已经为大多数人所认同。各街健联盟和团体每年都会组织举办相应的赛事，然而各种举办信息在各网络短视频平台是很少被发现的。而想要更多的人了解到街头极限健身这一运动，广泛赛事举办信息传播也必不可少。在这种需要之下，也就需要短视频平台的那些街头极限健身“大神”们多多交流互动，分享相关的比赛信息。但是，一个现实情况是，许多的网络交流与互动却仅限于一些鼓励、夸赞和答谢。
5 我国街头极限健身运动的传播与发展策略
5.1 与我国本土健身项目合作发展
街头极限健身运动发源于国外，在我国的开展虽有很快的进步，但风靡程度还是不足以与传统武术、广场舞、踢毽子等本土健身项目相比拟。因此，与这些本土健身项目交流合作，一起举办相应的合作表演等也能达到一定的互利共赢的效果。
5.2 国家政策引领培育相关专门人才
人才的培养应涉及社团组织管理、动作教学、赛事筹备等相关领域专门人才，提高街头极限健身运动开展的系统性和科学性。另外，对于场地器材设计、社区锻炼指导也应组织人员进行学习掌握，以保证街头极限健身运动的更好的开展。
5.3 规范社团组织发展
相关管理部门应给予足够的重视，对该运动社团组织进行更多的规范管理，提供相应智力支持。全民健身需要各种健身运动和社团组织的共同繁荣发展，街头极限健身组织规范管理和发展需要国家、组织团体、个人及自愿者的共同努力。
5.4 网络传播内容加强整合
可以通过成立街舞健身工作室的方式，聚集该运动项目高素质人才，对网络传播的各方面知识进行团队的讨论与总结。最后，再通过网络传播方式，对各方面内容进行比较权威的讲解与传播。提高传播信息的科学性、系统性和全面性，增强该项运动对大众的吸引力。
6 结语
全民健身国家战略的背景下，我国街头极限健身运动的开展在有形和无形中得到了各方面的支持。就其自身特性与国家政策指向而言，这项运动比较适合在我国广泛开展。但是由于在传播方式创新性、政策针对性、组织规范管理、传播内容科学性等方面还有所欠缺，导致该项运动在我国的传播和发展较为缓慢。因此，针对各方面问题提出：与我国本土健身项目合作发展，国家政策引领培育相关专门人才，规范社团组织发展，网络传播内容加强整合几方面策略。以期促进我国街头极限健身运动的传播与发展，为体育强国建设贡献力量。
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