不同于传统意义上的面授教学，远程教学的学习模式有着自己的特点，教育者和远程学习者在空间上处于相对分离的教育状态，教育者为远程学习者提供学习资源和支持服务，学生借助于各种媒体进行自主学习。远程学习者本身具有学习时间多为业余学习、学习方式多为自主学习、参加学习的目的各不相同等特征,这样就使得远程学习者接受在线教育时，会面对很多困难。有一份调查报告指出，远程学习者排在前三位的困难主要是用于学习的时间不够充分或者说不够用，本身学习基础比较薄弱，对于远程教育学习方式的不适应。远程学习者一般都是成人在职者接受教育，其身上担负着家庭和工作两大重任，协调好两者的时间往往不是那么容易实现，所以远程学习时间不够用显然是最为突出的困难，而被调查的远程学习者对此调查报告的结果高度统一（标准差仅为0.75）.之所以有这样的调查结果，追其原因，还是由于远程学习者不能够对学习时间进行有效的管理。
可以这样说，远程教育自主学习策略的重要组成部分便是时间管理，它是远程学习者适应远程教学的基础和保障。那么对于远程教育学习者想真正管理自己的学习时间，并提高学习时间的利用率，可从以下三个方面进行提高：
一、提高时间管理意识
时间管理对远程学习者来说，是一种学习能力和学习方法，它直接影响到学习者在线学习的过程和成果。所以从某种角度上讲，时间管理的优劣也是学习绩效的优劣[3].对于远程学习者而言，在刚开始学习前就必须掌握相应的时间管理策略。从自身而言，首先要有强烈的时间观念，每一位要接受远程教育的学习者在学期开始时制订可行的学习目的和学习规划表是必须之事，若要出色地按着制订的计划执行，时间管理意识是保障。需要强调的是，远程教育是一个独特的教育环境，学习者没有教师的面对面的授课和课堂约束，学习的环境是相对自由的，在这样的情况下，学习者面对的最大困难往往是不能较好的管理自己的时间，自我约束、自我管理、自我监控，与此同时，远程学习者还要面临工学矛盾以及家庭和学习的矛盾，因此，强烈的时间观念对远程学习者尤显重要。
对于任何人若想出色地完成事情，强烈的时间管理意识是必不可少的。对于有一定的管理体制的企业而言，他们可以通过制定相应的行为规范来督促员工高效率的工作，比如国内一家优秀的民营企业用"疾慢如仇"四个字来鞭策员工的时间管理意识，取得了不错的管理效果。在整个教育系统中，远程学习者是一个相对来说比较边缘化的群体，他们的时间管理意识直接关系到未来学业的顺利完成。而他们在时间上的优势在于具有较多的自由时间，但这种优势也可能演变成劣势，其原因就在于，这些学习者能否有管理这些时间的意识。对于时间观念强的人，他们能更好地利用这些自由时间去学习充电，相反若是没有时间管理意识，不能善于利用时间，就只能让时间在指缝中溜走了。所以时间管理意识是进行时间管理的基础和前提，这种意识对于远程学习者尤为重要。
二、做好时间管理规划
远程学习者一般都是在职人员，他们一天的时间可能要用在工作、家庭及社会交际之中，那么怎么规划自己在网上的学习时间呢？电大在线学习网上有一种叫"吃掉青蛙，再吃掉蝌蚪"的时间管理法，这是一种很好的时间管理方法，远程学习者可以使用这种方法来管理自己的时间。
大家可能会想时间管理和吃掉青蛙有什么关系呢？这种时间管理法实质是将一天中你认为重要的事情认定为一只大青蛙，而一些琐碎的小事但是又不得不处理的事情为小蝌蚪，那么远程学习者一天的时间就必须从做好规划开始。
远程教育国际论坛中，作为研究远程教育的专家陈丽老师曾提出一个表格罗列法，来对远程学习者的时间进行管理。具体做法是学习者画出一个表格，表格要呈现出来的内容包括：由学生列出需要完成的项目；然后去预算每一个小项目在每周的时间内做完它需要耗费的时间；并且要去考虑完成每个项目是否可以用更短的时间去做，缩短时间，提高效率；每位学习者要统计出来每天学习可以利用的时间；与同学之间互相交流沟通，讨论如何找到更多的学习时间；与此同时，教师也应给予学生在时间管理方面相关的学习意见和必要的提醒。
时间列表格是一种很好的规划方法，远程学习者可以把当天要完成的事情标记成"青蛙"事件和"蝌蚪"事件，然后罗列到表格中，一天中集中时间首先完成"大青蛙"事件，而对于"小蝌蚪"事件要善于利用那些碎片时间。一定要把一天中用来学习的时间腾出来而不被其他事情占用。
现在网络信息技术这么发达，无线网络随处可用，学生可利用等车、排队、走路、搭车等等这些碎时间登录网络看上一个知识点，现代远程教育的基于移动终端全媒体数字教材及微课堂都将成为远程教育学习方式的发展趋势，这将都有利于学生随时随地学习知识。成功的人士都是善于利用时间，善于管理时间的人，那么对于远程学习者而言也应该把时间规划好，处理好工作家庭事宜，同时也真正享受远程教育带来的知识。
图1为山西广播电视大学2.0平台上机械学科的《机电控制工程基础》的推荐学习安排表的截图，这也是一种用表格的方式来提醒学习者进行时间管理的一种方法，取得的效果也很明显。表格中明确地对学习者在一学期16周每周的学习时间和学习内容做了详细的安排，有利于学习者在看到课程的学习安排后，提前做好时间上的安排，把需要用于在线学习的时间规划出来。每学期开始时，要求每一位老师对自己负责的课程制定一个学习进度表，学员登录平台后，查阅这门课的学习资源时便可以按照这样的进度计划表来安排自己的学习时间，这种举措也是从另一个侧面帮助学生对他们的时间进行管理规划，帮助他们来管理自己的学习时间。当然这种方法是教师为学生提供的管理课程学习时间的一种方法，而远程学习者每天要面对的事情有很多，把一天的时间规划好，才能更好地安排在线学习的时间。
三、学习时间控制
学习时间控制主要表现在学生把握学习节奏、执行学习规划以及遵循学习规律的程度上.表1是某电大通过多名学生进行了学习时间因素的模拟测试和问卷调查结果，结果显示，大部分学生还是能够按照制订的学习计划进行学习，而也有少部分学生不能够严格按照计划进行学习，其主要原因是学习者对时间管理的控制不够。所谓时间管理控制更多的是在人主观能动性方面的调节，也就是说远程学习者如何对自己性格本身的惰性以及非理性冲动的控制，只有做好对这些主观能动性方面的控制才能确保各种时间管理方法顺利施展，并使得各种学习计划得以实现，这是非常重要非常关键的一步.参加远程学习的学习者大多是在职者，他们既要完成工作任务，还要承担家庭责任，因此，远程学习者最大的困扰就是太多来自外界临时性事务的干扰。例如，单位的一个临时任务需要马上去做，孩子生病、朋友的邀请、一个亲戚的来访，抑或是某天情绪不高而产生的不想学习的惰性等等，都可能打断你原来的学习规划，打断你之前定好的学习思路抑或错过了一次难得的面授辅导。远程学习者做好学习时间监控可以从以下两个方面展开：
（一）使用在线监控系统
对远程学习者的学习时间监控主要来自外部监控和自身监控两个方面。外部监控主要体现在在线课程学习的设计方面，课程学习的要求和规范是对学习者在线学习时间的一种潜在监控。在每次的论坛讨论中，学习者必须发至少与主题讨论相关的三条帖子参与学习讨论，同时必须要求至少有一条是自己的观念；学习者必须及时公布每周学习计划及学习时间，教师统计总的学习时长，作为绩效考核；后台实时监控登录平台次数；教师及时公布网上学习规范，并对表现好的学生给予表扬鼓励。学习者在平时学习中若是遵循了在线课程学习规范要求，必然会对自己的学习时间有效利用起来，更好地参与到远程学习中来。
（二）小组协作的学习方式
小组协作学习要体现的是"以学习者为中心",调动他们的学习积极性，小组成员之间互相监督，保证他们的学习时间，这也可以使得他们的学习时间监控真正的从外部监控转向内部监控。这种方式对远程学习者而言是一种非常好的时间管理控制。小组协作学习能激发学习者学习的兴趣和参与学科内容讨论的热情，这样隐形的监控手段必然会促使学习者积极的协调好时间，处理好工学矛盾；参与小组学习讨论能集合团队的智慧，加深对课程内容的理解，同时还能促使学习者增强团队合作意识。需要强调的是，在小组协作学习中，教师须提供一定的评价和考核方式，对于小组讨论积极参与和表现好的学习者给予鼓励。
四、结语
远程学习者时间管理方面存在的诸多问题已成为不争的事实，当然这其中需要各个力量的努力，作为教师理所当然需要为学习者提供好的学习建议和时间安排，而最重要的还是学习者自身对时间管理的控制。学习者自身要不断地提高时间管理意识，做好时间管理规划并且能够应用时间管理控制。而对远程教育机构而言，不仅仅是为学习者提供完善的网络课程资源、优质的在线辅导等等，更需要的是能够为学习者提供更好的管理时间策略及相应的时间管理监控机制，只有这样才能让远程教育的优势发挥好，而远程学习者也才能真正地在网络环境中学有所成。
参考文献：
[1]王国伟。浅析现代远程教育环境下的学习支持服务[J].华章，2011（35）。
[2]周蔚。现代远程教育学习支持服务现状研究---一项针对学习者的调查与分析[J].中国远程教育，2005（3）。
[3]王永辉。支持远程学习者时间管理的策略---以网络课程"学生支持服务"为例[J].中国远程教育，2012（5）。
[4]冯鸿滔。电大远程学习者学习时间管理的调查分析[J].河北广播电视大学学报，2010（2）。
[5]刘炳辉。远程学习者时间管理行为及其支持服务研究[D].新乡：河南师范大学，2009.
