当前人们对中小学教师的心理挫折问题关注较多，而对中职教师却关注不够，人们总认为他们的工作那么轻松，不会产生什么心理问题，但近年来的调查研究发现事实远非如此。由于中等职业教育的教育对象、教育内容、教育方法等都有其特殊性，因此中职教师的心理挫折也有其特殊性。笔者在此就中等职业学校教师心理挫折成因及对策作一简单的分析。
一、中职教师心理挫折的成因
（一）客观原因
1.体制不健全，管理不当。近年来，一份关于"容易挫伤教师积极性做法"的调查结果显示，导致教师挫折心理的因素如下：（1）评价体系不完整，有失公允；（2）领导者对教师待遇不公平，不能奖优罚劣；（3）生活上的实际问题如晋升加薪住房职称等长期得不到解决；（4）领导者对教师挑剔多，尊重少，挫伤教师自尊心；（5）管理者素质低，见利忘义，或管理层面不专业，抓不住实质，只做表面文章。
2.学校内部人际关系紧张。目前，中职教师除了要面临工作中的压力和竞争外，错综纷纭的人际关系也时常令他们倍感疲惫，甚至应接不暇。具体表现在（1）领导与教师之间，有的领导与教师之间缺乏有效的沟通或必要的信任，任人唯亲任人唯财，影响教师与领导之间关系，无法上下同心目标一致。（2）教师与教师之间，教师之间有利益的驱动，矛盾的冲突，不理性的竞争，盲目的攀比甚至嫉妒拆台也会让教师无所适从，举步维艰（。3）教师与学生之间，研究和实践表明，和谐融洽的师生关系，学生的接受认可拥戴，积极正面的肯定回馈是对教师最好的馈赠和慰藉，也是令他们身心愉悦精神振奋的兴奋剂，反之则会导致教师的精神紧张和痛苦，进而影响教学效果。学生厌学，教师厌教，遭致师生关系紧张。而这正是职业学校教师挫折的重要原因之一。
3.学校内部软环境不好。目前，随着经济的发展，科技的进步以及社会各界对教育的重视，政策的倾斜和政府的扶持，职业学校的办学条件已有所好转，但仍有部分地方政府对职业学校重视程度不够，办学条件还没有得到根本性的改变，容易使教师动力不足，缺少工作热情。
4.福利待遇跟不上。目前，中职教师福利微乎其微甚至没有，有的薪金发放调整不及时，休假进修培训力度小、覆盖面窄，教研教改成果课题研究经费不到位，这些都使教师缺乏安全感、职业自豪感及成就感。
5.生源质量差。教师虽然付出了艰辛的劳动，但得不到拥有的收获和自豪，中职生由于其前期教育环境等因素的影响，大部分文化基础薄弱，学习意识淡薄，动机不强，养成很多不良的行为习惯。学生不服从管教，教师要投入大量的时间与精力去注重学生一日常规和行为习惯的养成教育、解决学生的厌学情绪、违规行为及其突发事件的处理。
（二）主观原因
1.身体因素。目前，我国教师配置基本上是满额，但具体到职教上又是缺编，所以大部分中职教师长期"超负荷"运转，造成体力透支，健康受损。据悉，2013年我国教师的人均寿命仅59.3岁，远低于人均寿命73.5岁。健康教师仅占12%,亚健康教师占65%和疾病状态的占23%,且呈整体下降趋势。教师的这种健康状况是很难适应工作需要。
2.心理因素。心理因素是多方面的，如性格能力、理想动机等，以及诸多因素引发的冲突，如奉献与索取、自律和他律、需要与能力、良知与利益等等，这些冲突往往导致心理失衡。此外焦虑、紧张、抑郁以及偏执、人际敏感、情绪失调等现象也较普遍。
二、中职教师心理挫折的对策
（一）社会或学校层面
1.政策倾斜，财政支持，精神鼓励。近年来我国广大教师社会经济地位虽然有所提高，但与其他职业以及普教教师相比，中职教师的社会经济地位仍然令人堪忧。这需采取切实可行的措施解决教师的后顾之忧，包括提高教师工资，改善教师待遇，减轻教师生活负担，鼓励社会尊师重教，稳定教师队伍，缓解或减轻中职教师的心理挫折。
2.完善教师评聘制度。教师评聘制度是我国教师人事改革的一项重大举措，必须建立起科学公平的教师聘任制度及评价体系。教师采用聘任可考虑新老结合，长短交替，择优录用，竞争上岗，科学评价等的方法，形成多措并举的人才机制；改革或放宽职称评聘制度，建立完善教师评聘的有效机制。
（二）教师个人层面
1.树立正确的人生观价值观，积极勇敢地面对挫折。教师应该理性豁达地面对生活中的得失利害甚至成败，直面挫折，胜不骄败不恁，奋发自强，积极进取，淡泊名利，合理归因。
2.提高抗挫折能力和环境适应能力。面对挫折，教师首先要保持理性，相信自己，肯定自己，悦纳自己。其次正确归因，从各方面改变自己，全面提升自己。最后适应环境，摆脱压力，构建和谐的人际关系，弘扬正能量。
3.学会放松，适度合理地释放调控情绪。人在受挫后自然会产生愤怒、抑郁等不良情绪，要提供合适的渠道和方法让他们宣泄释放出来，或转移或遗忘，摆脱挫折，形成良好的情绪情感体系和意志品质。
4.参加健身娱乐休闲活动。适度健康的休闲娱乐活动和体育锻炼对人的身心健康有促进作用。教师要学会合理科学地安排好工作与生活，休闲与娱乐，增进人际沟通，保持身心健康。
我们应该认识到，解决中职教师心理挫折问题是一个系统工程，不仅需要全社会的关心支持，还要依靠教师自己进行自我心理调控，提高身心素质，增强"免疫"能力，尽快从挫折的阴影中走出来，在健康阳光的心境下教书育人，诗意地生存。
参考文献：
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