摘要：高中班主任作为高中班级的管理者、组织者和引导者，引导学生在学习中，逐渐形成一个健康的心理，进而促使学生全面、健康成长。这就要求班主任在开展心理辅导的时候，必须要充分借助现代信息技术这一途径，积极寻求一些行之有效的心理健康教学方法，不断提升心理健康辅导质量。本论文以高中班主任的心理辅导为研究切入点，对信息时代背景下高中班主任具体的心理辅导方法进行了详细的研究和分析。
关键词：信息技术； 高中班主任； 心理辅导； 策略；
目录
一、高中班主任心理健康教育现状分析……………………………………………………………………1
二、信息技术时代，高中班主任心理辅导方法研究……………………………………………………………………2
（一）借助信息技术，丰富心理健康教育资源……………………………………………………………………3
（二）利用信息技术，营造心理健康教育环境……………………………………………………………………3
（三）利用信息技术了解学生心理状况，提升心理辅导的针对性……………………………………………………………………3
（四）利用信息技术，开展多元化的心理辅导……………………………………………………………………3
（五）利用信息技术，拓展心理教育内容……………………………………………………………………3
三、结语……………………………………………………………………4
参考文献……………………………………………………………………5
在素质教育背景下，高中班主任在开展教学的时候，不仅仅要关注学生的学习成绩，还要加强学生的心理健康教育，引导学生逐渐形成一个健康的心理，最终促使学生的全面发展。就高中学生这一特殊的群体来说，正处于发展的关键时期，在成长的过程中，极容易受到外界因素、学习压力等，形成一些不健康的心理，进而制约了学生的健康发展。因此，高中班主任必须要充分借助现代信息技术这一手段，全面加强学生的心理辅导，使得学生获得身心健康发展。
一、高中班主任心理健康教育现状分析
心理健康教育是高中班主任最为重要的教学活动，心理辅导效果在很大程度上影响了学生的身心健康。但是就当前来说，高中班主任在开展心理健康教育的时候，依然存在诸多问题，集中体现在：
第一，对高中学生心理健康教育重视程度不够。高中班主任在进行教学管理的时候，受到传统应试教学理念的制约，常常将学生的成绩作为教学管理的中心，关于学生心理辅导的内容却非常少，甚至部分高中班主任直接取消了学生的心理健康课程、心理辅导和各项活动等，严重制约了高中学生心理健康教育效果，影响了高中学生的身心健康发展。
第二，未能贴近高中学生心理健康的需求开展心理辅导。高中班主任在开展心理健康教育的时候，必须要切实结合高中学生心理现状，有针对性地开展心理辅导。但就目前而言，高中班主任在开展心理健康教育的时候，基本上都是凭借自己的直觉、经验等，对学生的心理问题进行判断，并根据自己的意愿设计心理辅导的内容、活动等。但是这一心理健康教育模式，脱离了学生的实际需求，无法激发和调动学生的学习积极性，未能达到预期的教学目标。
第三，心理辅导资源匮乏、氛围沉闷。高中班主任在开展心理辅导的时候，为了提高心理辅导的有效性，必须要借助丰富的心理健康资源，借助多样化的手段，活跃心理辅导氛围，不断提升心理辅导的有效性。但就目前而言，高中班主任在开展心理辅导的时候，所采用的辅导资源相对比较匮乏，且在开展心理辅导的时候，并未给学生营造一个融洽的心理辅导氛围，致使班主任根本无法走进到学生的内心，难以形成一个融洽的师生关系，制约了高中班主任心理辅导效果[1].
二、信息技术时代，高中班主任心理辅导方法研究
素质教育背景下，促进学生心理健康发展是高中班主任关注的一项基本工作，由于高中生处于学习和升学的双重压力，这就导致学生的产生心理压力，不及时疏导，最终使得学生出现心理问题。在信息技术时代，高中班主任也应该结合心理健康教育的特点，利用信息技术对学生进行心理健康教育和辅导，根据学生的不同需求采取不同的策略，以促进学生更好地发展。
（一）借助信息技术，丰富心理健康教育资源
高中班主任在对学生开展心理辅导的时候，心理健康教育资源尤为重要，直接决定了心理辅导教育的效果。从广义的角度上来说，心理健康教育资源主要包括人力资源、物质资源、课程资源等。因此，在信息时代背景下，高中班主任在开展心理辅导的时候，必须要充分借助现代信息技术这一载体，搜集更多的心理辅导资源，并将其呈现在学生面前，不断提升心理健康教育效果。具体来说，一方面，教师可利用信息技术内容丰富、传播速度快、呈现形式多样化的特点，将大量的心理辅导资源融入到心理辅导教学中，不断丰富并扩充心理健康教育内容，以达到吸引学生注意力、提高心理健康教育时效性的目的；另一方面，充分借助信息技术这一载体，制作形式多样的、内容丰富的心理辅导教学软件、微课视频等，使其成为传播心理辅导资源的重要工具。同时，还可以借助信息技术这一途径，拓展学生心理健康辅导途径，不断增强教育内容的生动性、活动性等，使得高中学生心理健康教育内容更加生动有趣，可有效促进学生的身心发展[2].
（二）利用信息技术，营造心理健康教育环境
高中班主任在开展信息技术教学的时候，必须要给学生营造一个良好的心理健康教育环境，使得学生在这一良好的环境氛围中，逐渐形成健康的心理。一方面，教师应充分利用现代信息技术，借助网络广播、网络平台等媒介，全面加强心理健康的宣传工作，使得学生认识到心理辅导的重要性，如高中班主任可以通过教育网站发布有关心理健康知识，加强心理健康的宣传力度，营造心理健康环境，让学生产生学习的动机。同时，教师也可以运用信息技术，制作与学生生活贴合的心理健康宣传海报，并张贴在教室中的墙壁上，鼓励学生关注心理健康，增强学生的心理素质。教师还可以充分利用电脑技术，精心制作宣传资料，充分借助电脑远程教育的途径，使得高中学生的心理健康教育更加深入；另一方面，班主任在营造心理健康教育环境的时候，应有效结合网络这一载体，全面加强班主任与学生之间的沟通和交流，给学生营造一个民主、平等的师生关系，不断优化学生心理健康教育环境[3].如教师可以组织学生在线观看著名心理专家的健康讲座，让学生聆听专家的观点，结合现实中的现象，发表自己的意见和看法，提高心理健康教育的实效性。
（三）利用信息技术了解学生心理状况，提升心理辅导的针对性
高中班主任在对学生开展心理辅导的时候，由于每一位学生都具有显著的差异性，学生的心理问题也是各具特色。因此，班主任为了提升心理辅导的针对性，就必须要对信息技术这一平台进行有效的利用，全面了解学生的实际情况，并结合学生的实际情况，制定出有针对性的心理辅导方案。具体来说，班主任可充分利用心海软件，将心理测评技术和信息技术进行有效的结合，使得学生可通过这一软件，完成心理健康诊断测验。同时，这一软件还可以将学生的测试报告呈现出来，班主任则可以结合这一结果，进行有针对性的干预，进而帮助学生形成积极的、健康的心理[4].信息技术不仅能够对学生的心理状况进行诊断，同时也能够对学生的学习行为、平时表现进行跟踪，分析学生的心理素质，结合学生的实际情况，制定与之相适应的心理辅导策略，缓解和转变学生的心理问题，对于个别学生的心理健康问题，教师可以进行单独的指导，这样既有利于保障学生的心理健康发展，也能够提高教师心理辅导的针对性。
（四）利用信息技术，开展多元化的心理辅导
在信息技术背景下，高中班主任在开展心理辅导的时候，应充分这一载体，积极开展多元化的心理辅导，不断提升心理辅导的有效性，引领学生逐渐克服不良的心理状态，逐渐形成积极的、健康的心理状态。（1）成立网络咨询室。可充分利用网络信息隐匿性的这一特征，设置一个网络咨询室。学生只要登录就可以进入到咨询室中，进行留言和咨询，教师则可通过在线解答、留言等形式进行回复。如此一来，班主任可有效解答学生在成长中遇到的各种心理问题；（2）借助邮件开展。高中班主任在对学生开展心理辅导的时候，可充分借助邮件的形式，引导学生以邮件的形式，与班主任进行沟通和交流。这一信息化的交流模式，避免了面对面交流中存在的种种困难，并且使得师生之间心理健康交流突破了时间和空间的限制，有效提升了心理辅导的有效性；（3）借助博客心理论坛模块开展心理辅导：高中班主任在对学生进行心理辅导时候，可充分借助博客这一途径，利用博客中心理论坛这一模块，使得学生以不留名的方式，在心理论坛中进行留言，将自己内心中的苦恼与烦恼表达出来。教师则对其进行有效的指导，帮助学生逐渐克服不良的心理问题，促使学生形成健康的心理，获得身心全面发展[5].
（五）利用信息技术，拓展心理教育内容
以往高中心理健康教育被限制在有限空间中，教师与学生直面交流，学生的主动性一般不高，很少提出有关心理健康的问题，也不愿意在大庭广众之下说出心理的困惑。利用信息技术构建系统化的学生心理健康管理体系，可以突破教室心理健康教育的局限，为学生建立心理健康档案，掌握学生的心理健康状态。教师可以与学生在线进行多样化的交流，解决学生的心理困惑和问题，同时，心理健康管理体系也能够让教师随时进行在线调查和心理测评等活动，记录并储存，为教师开展心理健康教育提供真实的数据和参考依据。学生也可以通过留言、在线咨询的方式，将自己的心理问题反馈给教师，寻求教师的帮助。信息技术与高中心理健康教育的融合，有效地解决了不同学生的多样化需求，为教师提供了方法和资源，丰富了心理健康教育内容，优化了心理健康教育方法，增强了学生的自主学习和思考能力，让学生能够对各种心理问题具有清晰的认识，帮助学生树立正确的态度，勇于面对生活和学习中的问题，不消极、不逃避，有效增强学生的心理素质。
三、结语
综上所述，在素质教育背景下，高中班主任在对高中学生进行教育的时候，不仅仅要关注学生的知识教育，还要关注学生的心理健康，帮助学生在有效的心理辅导中，形成健康的心理，获得身心全面发展。因此，高中班主任必须要充分利用现代信息技术这一工具，丰富心理健康教育资源、营造心理健康教育环境、有针对性地开展心理辅导、开展多元化心理辅导，不断提升高中班主任心理辅导的有效性。
参考文献
[1] 孙会珉。网络信息时代高中心理健康教育的困境与出路[J].中小学心理健康教育，2019,000（005）：61-64.
[2] 李位。浅谈高中班主任如何做好高中生心理健康教育[J].教学考试，2017,000（024）：99.
[3] 黄金水。浅析互联网时代高中生心理健康教育的有效途径[J].中华少年，2018（13）。
[4] 吕婷婷。用信息技术为高中生搭建心理健康教育新平台[J].中国教育技术装备，2018（3）：48-49.
[5] 魏翠霞。信息技术与高中心理健康教育整合实践研究[J].中国教育技术装备，2017,000（019）：30-32.
