篮球运动需要人们具备较好的身体素质,但是部分学生因为先天条件不好,在完成很多动作方面都存在着较大难度,无法正常的完成,不利于篮球技术水平的提高。那么就需要教师在篮球运动教学中,采取一系列科学合理的措施,来让学生更好的掌握篮球技术。本文从运动生物力学方面进行了分析,对学生的特点进行分析,结合具体情况制订差异化的标准,让学生通过自己的努力来获得成功。
1 运动生物力学在篮球运动中的应用领域分析
篮球运动是一项需要技术的活动,从运动生物力学的角度上来讲,要想更好的完成篮球运动,就需要人体能够协调配合上下肢,在接球时,能够合理运用手部动作,并且还需要做蹬地加速动作,只有对学生的生理结构进行充分的了解和掌握,科学探讨肌肉力量的相互作用,才可以更好的帮助学生完成此项动作。只有进行了这些研究,才可以了解在这个阶段应该采取什么角度的运动,结合他们的接受力量范围来确定力的大小,学生先天条件的不同,就需要采取差异化的方法,来提高学生的学习质量和学习效果,不能让学生做的力量训练超过了自己的身体极限,否则就会得不偿失,要帮助学生在技术动作的要求下,做到最适合自己的动作。一般来讲,不能够统一要求动作,需要制订差异化的标准,否则就会让学生感受到难度,失去学习的信心;采用这种方法就可以增强学生的自信,让学生在成功中感受到乐趣,产生学习的积极性。另外,还需要向学生认真讲解场地器材,让学生们深刻理解到力的传导作用,从而更好的对自己的力进行运用。
2 运动生物力学研究方法在篮球运动中的应用分析
运动生物力学应用力学原理和方法研究生物体的外在机械运动的生物力学分支。狭义的运动生物力学研究体育运动中人体的运动规律。按照力学观点,人体或一般生物体的运动是神经系统、肌肉系统和骨骼系统协同工作的结果。运动生物力学研究方法分类:通常情况下,可以将运动生物力学研究方法分为两类,一类是力学理论研究方法；另一类则是实验研究方法,实验室测量法以及运动测量法则共同组成了实验研究方法,还有专家将其分为系统研究方法、生物学研究方法以及物理学研究方法等,这种划分的标准是研究领域的差异。从研究材料来源方面划分,也可以将其分为资料分析方法和采集整理原始资料数据法。具体到篮球运动教学中,主要利用的是力学理论研究方法和实验研究方法,这两种方法是互相统一的,不能孤立存在,需要将其紧密结合在一起,从而更好的在运动实践中应用运动生物力学。
运动生物力学的力学理论研究方法在篮球运动项目中的应用分析:具体来讲,这种方法主要是综合采取一系列的模拟手段来仿真人体运动,需要从这些方面来进行,一是要对人体的运动特征进行确定,构建科学的目标函数;二是对模型进行合理选择,来对刚体的自由度进行科学确定;三是采取科学的方法来对动力学模型进行构建;四是结合测得的相关数据,来求出相关答案;五是结合求得的结果,来对篮球运动规律进行解释,简单来讲,这个步骤就是用那些浅显易懂的体育运动语言来解释抽象的数学规律,以便更好的指导学生们的篮球运动。通过大量的实践研究表明,采用这种研究方法可以更好的探究篮球运动中的诸多问题,比如研究篮球运动中学生的伤病问题,这样才可以更好的认识篮球运动中学生的损伤情况,采取一系列的措施来进行预防。另外,在推算关节力以及力矩时,也需要将力学理论研究方法充分利用起来,从而科学化的定量人体运动情况,利用一系列的实验方法,将人体运动的范围和幅度给求出来,以便对学生的身体潜能更好的发掘,更好的完成篮球运动动作。
运动生物力学的实验研究方法在篮球运动中的应用分析:通过大量的调查分析我们可以得知,如今在篮球运动项目中还没有广泛的应用运动学测试和动力学研究方法,也没有很多的生物力学仪器,那么可以预见的是,在篮球运动项目中,运动生物力学有着很大的发展潜力。具体来讲,可以从这些方面来理解。
(1)在篮球项目中应用常用的生物力学仪器:通过调查分析发现,如今在篮球运动教学中,还没有开始广泛应用运用于其他领域的生物力学仪器,如肌电仪、胶垫受力分析鞋垫等。通过胶垫受力分析,可以将地面对人体的反作用力给充分反映出来,要知道人体蹬地面,然后地面给人体以反作用力,共同作用才可以最终实现运动员投球的力。那么就可以将受力分析鞋垫加载于运动员的鞋子中,这样在篮球运动过程中,就可以通过图表的形式来有效反映脚底压力,结合这些结果来更好的设计篮球运动员的鞋子。而肌电仪的应用,则可以有效描述某项动作完成时,肌肉活动的时间和强度,对那些主要的参与肌群进行确定,学生通过这些结果,就可以了解到在完成某个动作时,肌肉的用力顺序,以及参与肌肉的主要方面和被动方面,更好的完成力量训练。
(2)多机同步测试的研究:通过深入的调查研究发现,在运动生物力学的研究中,一个非常重要的发展趋势就是多机同步测试研究,通常从一维的角度来研究篮球运动,那么就会存在着诸多的局限,无法获得想要的效果;针对这种情况,就需要从多维视角来研究篮球运动。比如,在测试时,可以综合采用摄像系统和测力台系统,从运动学数据以及动力学数据两个方面来更加深入全面的研究和分析篮球运动。
(3)对篮球运动技术测试仪器进行更好的开发和研究:随着科学技术的不断革新,近些年来,其他运动项目运动学、动力学以及测试仪器有着更高的质量、功能和效率,很多的测试仪器都是专门应用于某些运动项目的,那么在研究篮球运动测试仪器方面,也可以充分借鉴其他领域的研究。如在加速度传感器方面,在很大程度上缩小了它的体积和质量,可以拥有特别高的精度,那么将其应用于篮球运动中,就可以对篮球鞋的速度、加速度以及角速度等进行实时监控,然后对篮球鞋各个部位的受力情况进行科学的推算和分析,让学生们充分了解脚蹬地的初速度。但是目前还没有充分研究篮球鞋的运动情况。如果通过人们的研究,可以实现这些想法,就可以让学生们采取一系列的防护措施,避免脚部受伤问题的出现,更好地服务于篮球运动教学,促使学生更好的学习,掌握篮球运动技能。
要紧密结合力学理论研究方法和实验研究方法:在利用运动生物力学来研究篮球运动时,可以有机的结合力学理论研究方法和实验研究方法,这样可以更加全面的对篮球运动规律进行认识和把握,从不同层次和角度来进行,这样可以促使运动生物力学更好的服务于篮球运动,这也是未来一段时期内在篮球运动中应用运动生物力学的发展方向。采用力学理论研究方法,需要将以往的实践经验充分结合起来,从而在实际应用中,更好的发挥它的指导作用。要紧密结合实验测试方法和力学理论方法,力学理论方法将运动普遍规律提了出来,这样可以有效的指导运动实践;而通过实验测试方法,则可以将理论研究有机的与实践结合起来,更好的服务于实际的篮球运动。总之,要想促进运动生物力学更好的应用于篮球运动教学中,就需要有机的结合实验方法和力学理论,促使其共同发展。
3 结语
通过上文的叙述分析我们可以得知,篮球运动如今受到了越来越多人的喜爱,但是因为篮球运动中某些动作的复杂性,一些先天条件不是太好的人就无法有效完成,在篮球运动中,很容易发生受伤情况。针对这种问题,就可以在篮球运动教学中充分应用运动生物力学,来研究学生的肌肉和骨骼力学特性,结合理论研究和实验方法,更好的指导篮球运动教学。另外,还需要开发相关的篮球专项测试仪器,来全方位的让学生理解篮球运动,采取一系列的防护措施,避免受伤。本文简要分析了运动生物力学在篮球运动教学中的运用,希望可以提供一些有价值的参考意见。
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