通过运动生物化学课程的学习来拓宽体育院系学生的知识面，进一步深化改革运动生物化学的教学模式， 以培养学生的创新性思维，增强学生的实践能力，提高学生的科学素养，已成为当前各高校体育院系的重要责任之一。 但检查学生对运动生物化学知识的掌握情况，仍离不开考试，考试作为一种传统的检验手段，可了解学生某个阶段学习的效果和对所学知识的理解情况，据此可知，考试仍在老师与学生间起重要作用，有着不容忽视的地位，但选择怎样的考试方法才能真正检验学生学习效果，提高学生学习生物化学的积极性，突出运动生物化学的学科特点等，这似乎是当前各高校体育院系面临的教育难题之一。 当前， 各体育院系趋向于“典型知识点考试 ”,围绕教材中的典型知识点出题，对学生的学习情况进行考核，此种考核方法不适合新时期下对高校体育教学发展的要求，不能满足当下素质教育时代大学生学习的期望，所以，对运动生物化学考试内容与方式进行改革已势在必行，因此，本文将从以下几方面对运动生物化学考试改革的内容与途径进行有益的探索。
1 运动生物化学考试内容的改革
1.1 考试成绩比例的优化
以前， 很多高校体育院系的运动生物化学成绩比例较为单一，期末成绩仅凭最后的运动生物化学考试试卷成绩，即只依靠笔试成绩对学生整学年的学习情况进行评定，这存在严重的不合理性。因此，除了笔试成绩，还应对学生在课堂中考勤、回答问题和实验操作中的表现等进行综合评定。 即学生的最终考试成绩应包含多方面内容，以提高学生学习本课程的兴趣。此外，应合理优化期末考试成绩的比例，以邵阳学院体育系为例，运动生物化学的期末成绩分成三部分，分别为考勤成绩、实验成绩与期末考试成绩，所占比例为 2:2:6, 此种设置在很多高校体育院系中广泛应用，优点是迫使学生重视运动生物化学整体过程的学习，不能仅靠期末突击理论知识而一举过关。 但此种方式也有明显的弊端，考勤成绩主要是指学生的出勤率，少数学生会钻空子，在老师不熟悉学生的情况下，找人代替，使考勤偏离了原来的出发点。
而实验课中很多学生不思进取，等别人做出结果后才动手，存在偷懒现象。所以，高校体育院系老师要在课余时间加强与学生的沟通，消除学生的不良习惯和心态，改进教学方法，使学生主动参与学习。
1.2 考试内容的合理设置
运动生物化学考试改革的目的是为了提高学生积极主动地学，而考试内容的选择是决定学生学习兴趣和学习效果的关键所在。 因此，考试内容不仅要包含学生在课堂上学习的运动生物化学基础知识，还要包含学生在课外进行运动实践中所获得的知识，还要包括学生在实验中所学习的实践知识，只有将各方面进行综合，才能体现学生学习的整体效果，才会取得好的考试成绩，对学生的评价才较为客观公正。
此外，教师应纠正学生的一些认识误区，很多学生认为只要考勤率高，上课掌握好教材的主要知识点，课后认真完成习题，通过期末考试就没问题。其实不然，学生还应掌握一些课外热点知识，对实验操作也必须进行量化考核。 如生物化学教师可根据不同学生的学习能力，对学生进行分类考试，将考试分成实验性考试与理论性笔试，通过这种创新性的考试方法，使学生享受到运动生物化学学习的乐趣。
2 运动生物化学考试方式的改革
2.1 考试时间的多阶段化
所有考试的终极目标是检查学生对运动生物化学知识的掌握情况，所以，生物化学教师应根据本门课程教学的开展情况，在一学期或一学年中增加课堂当堂检测和阶段化考试（如月考和期中考试）的次数，特别要注重期中考试的效用，因为期中考试对一学期所学知识起着连贯的作用，对期中考试成绩的分析，可使学生对此时间段的学习情况进行自我评估，检验自己的学习效果，而教师可对学生的考试成绩进行综合分析，以对不同的学生因材施教，寻找学生的自身原因，有的放矢地为学生进行补救，以提高后期的学习效果，取得更好的学习成绩。
2.2 把握出题难度
生物化学教师在试题的选择上，应与学生的学习水平保持基本一致，既不能随意拔高学生的学习能力，出难题、怪题，使大多数人挂科，也不能对学生过于心慈手软，出小学生水平题，试题过于容易，使大家过关，皆大欢喜。 在选题过程中，教师应把握好试题的难易度，科学认识考试的功能， 对自己平时讲授的运动生物化学知识要了然在胸，重点难点一清二楚，使学生能跟着老师的方向跑，有针对性地进行复习，以提高学生学习的成就感。
3 结束语
运动生物化学考试改革是高校体育院系运动生物化学教育发展的必由之路，既要调整生物化学的考试内容，也要改革生物化学的考试方式。但由于改革是对当前教学的改进，其涉及的时间较长、受到的影响较多，不可能在短时间内就完成，但只要大家共同努力，出谋划策，在教学实践中不断优化运动生物化学的教学内容，不断改革本课程的考核方式，不断进行相关的改革探索，努力提高学生学习的兴趣，使理论与实践的联系更为紧密，而对运动生物化学考试内容与方式的改革进行探讨， 将为促进运动生物化学在高校体育院系中的发展，起到抛砖引玉的作用。
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