体育舞蹈课是体育院校新开设的专业课程，按着运动训练学项群理论分类，体育舞蹈与冰舞、花样游泳和艺术体操等项日同属于技能主导类项目。它要求舞者在具有良好的运动技能基础上还应具有较强的表现力。然而，目前我国的体育舞蹈水平与世界先进水平相比还很低，专修体育舞蹈课的学生水平参差不齐，如何提高体育舞蹈课教学水平，培养学生具备一定专业水平和能力是摆在体育舞蹈教学的一项重要课题，为此，对体育院校体育舞蹈专修课的教学要素进行分析，对明析了体育舞蹈专修课教学要素的基础上如何更好的提高体育舞蹈教学质量有一定意义。
一、体育院校体育舞蹈的特点
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺与体育的特点，是介于文艺与体育之间的边缘项目。
体育舞蹈共分摩登舞和拉丁舞两大类，共十个舞种，摩登舞起源于欧洲包括华尔兹、探戈舞、维也纳华尔兹、快步舞和狐步舞。摩登舞具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度，舞步流畅、轻柔洒脱、舞姿优美、起伏有序、音乐节奏清晰、舞蹈富于技巧性；拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲包括伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
舞蹈动作豪放粗犷、速度多变、手势和脚步动作内容丰富、充满激情。音乐节奏鲜明强烈。体育舞蹈融艺术、体育、音乐于一体被人们誉为"健"与"美"相结合的典范。作为一种艺术形式，它不但具有独特的观赏性，而且具有强烈的艺术感染力。
体育舞蹈是人体美的高度体现。体育舞蹈是通过人体表现的，通过人体点与线的移动，形成各种动与静的姿态，各种美妙的意境结合，通过形体语言及身体各部分的配合，体现美的形体，美的姿态，美的造型。
体育舞蹈是音乐与舞蹈的有机结合。通过感官体会神韵之美，音乐是舞蹈的灵魂，也是不同舞蹈风格差异与意境美的重要体现，它以优美的旋律，鲜明的节奏，多彩的风格使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富，更加动人。
二、体育院校体育舞蹈专修课教学要素的构成
1. 节奏感
音乐是舞蹈的灵魂，而音乐通过旋律和节奏来表达，这些基本因素贯穿于舞蹈之中。在体育舞蹈中，节奏是最重要的元素之一，它强调的不是思想内容，而是旋律。音乐的节奏与舞蹈节奏密不可分。体育舞蹈要借助的是音乐的节奏，去表现人体的基本技能和舞蹈技巧。音乐节奏的变化，往往决定舞蹈节奏的变化，人们常说，有什么样的节奏，就有什么样的舞蹈。节奏起着一种起承转合、承上启下、抑扬顿挫的作用，使舞蹈动作之间形成了联系。节奏感正是舞者对节奏产生的某种知觉和反应，只有舞者对节奏有了感觉，才有可能创造出千姿百态的舞蹈来。
2. 力效
力效就是人体所具有的柔韧性、灵敏度、协调性、弹跳力、爆发力、耐力等综合表现。它通过人体各关节、肌肉的生理运动变化而实现。舞蹈运动不同于人体的自然生理本能，它通过编排组合形成的一种有节奏变化、风格特色、感情表现的美的动作。从力效表现上来看，主要有四个方面：一是肌肉力量的大小，二是完成单个动作的爆发力，三是体位移动的速度，四是保持肌肉高效工作能力的耐力。力效是做好一切动作的基础。
3. 配合
谈到配合，大家会立刻想到芭蕾舞中的双人舞，声乐中的二重唱，器乐中的二重奏以及乒乓球、羽毛球中的双打。从两人的高低、左右、张驰、伸缩、动静、刚柔、疏密中透出的默契。配合得好能够化平庸为神奇，在两人结构性的排列组合中，给我们留下极大的创造与表现余地。两个人做一样的动作，功能是减，两个人共同完成一个动作，功能是乘，所谓事半功倍。
4. 空间要素
空间是指物质存在的广延性，其特点是广度、高度、深度的三维性，由个人空间和一般空间组成。个人空间和一般空间均在高、中、低三个不同重心位置运动，运用身体高、中、低不同姿势的变化，体现出身体动作的线条主次分明及在不同层次结构方位的变化，它是空间立体化的外在表现，使动作充实饱满多变富有感染力。
5. 姿态要素
姿态是指人体在空间的形象表现。姿态贯穿在舞蹈动作的始终，分静态、动态两种不同的形式。姿态要素在体育舞蹈动作中具有举足轻重的作用，因为体育舞蹈是以人体的姿态为媒界的运动形式，而姿态在瞬间的静止或流动的起落变换中，无论是折合与伸展，柔美与粗犷，挺拔与优雅都有"形"可见，给人以直接的视觉感受和情绪的感染，唤起人们的美态。
6. 时间要素
时间要素即时间的间隔，是反映动作完成的快慢和运动过程的持续性和顺序性。包括在单位时间内完成动作的次数和身体移动的距离，周期性动作的时间长短、交替的时距及参与动作的身体各部位的先后顺序。体育舞蹈包括快慢及中速动作，在教学中要注意通过改变单一动作或系列动作不同速度变换，来提高学生对周期性动作时间长短的准确估计，以增强动作速度、时相交替、周期时距等变化方面的运动技能。
7. 流畅要素
流畅是指动作从开始到结束，或是从一个动作过渡到另一个动作时，其结构严谨，衔接连贯，给人以"行云流水"般的美感。流畅，根据不同的动作结构和不同使用目的分为两种表现形式 :一种是连续不间断的动态流畅 : 一种是在瞬间的展现和短暂的静止后再开始的"间断"性流畅。在整套动作中必须含有上述两种不同形式的流畅，才能展现不同舞种及运动员的个性。
三、发挥教学要素在教学效果中的影响力的策略
1. 培养学生正确的体育舞蹈观
在全面推动素质教育的过程中，需要把体育舞蹈的重点上升到真正的实体美，从而创造真正美的高度。作为体育舞蹈教师，需要将舞蹈的动作和技能有效地授给学生，让他们树立正确的舞蹈价值感，启发美的意识和情趣，让他们在各个形式舞蹈中，能够充分感受到体育舞蹈的内在艺术。
2. 提高体育舞蹈教师的综合素质
体育舞蹈老师需要充分领悟体态的特点，培养自身的体态语言，使其能够达到一个前所未有的高度，同时，需要充分发挥教师的主导作用，让体育舞蹈能够展示学生的身体美，并且传播美，充分展现体育舞蹈的魅力之光，让体育教师的舞蹈动作将多种艺术美和人体力量展现出来，进而提高学生的美学修养。
3. 舞蹈需要感情认知
教课时，教师应该用故事来阐述舞蹈动作，从而带动他们的感情认知。舞蹈不是生硬的技术表达，更是完整的艺术表达，自我感知不分年龄、不分种族、不分国界，这是一个教师在教学中应该一直遵循的原则，对于学生来说，他们有较好的基础条件，希望他们在情感认知上能继续提升。
4. 兴趣是学习最好的老师
让学生学习舞蹈，要让学生由被动接受变为主动学习，有兴趣了才能更用心。学生从一窍不通变成一个光芒四射的舞蹈精灵，学习成绩，社会实践，为人处事等方面都有明显的进步和改善。对美的认知也有自己独到的见解。更自信、更热爱生活，兴趣爱好的培养能给孩子带来意想不到的变化。
四、结语
在确定专修体育舞蹈课的教学内容时，首要的是抓好学生舞蹈的基本功训练。注意将基础训练与有关理论知识结合进行，打好各舞种的基础训练，采用多种教学方法和形式使学生认识和了解动作与音乐内容的内在联系，体会对动作的表现力，注意对学生能力方面的培养。体育舞蹈的教学要素包括 : 空间要素、姿态要素、力度要素、时间要素、流畅要素、节奏要素。要使学生掌握规范的舞蹈动作就必须重视基本动作要素训练，进行规范化教学。
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