2.7 黑龙江省大学生滑雪课运动损伤发生原因
2.7.1 心理因素由于滑雪运动是从陡坡处或快速滑行中，人很容易兴奋，同时由于对于滑雪学生来说，在滑雪道上追求更高的速度，过度兴奋导致滑雪损伤，[7]在调查中，学生也表示在滑雪过程中，由于争强好胜，过于兴奋和冲动，而对自身的技术过于自信，造成损失，还有一部分学生有恐高等症状，对滑雪心生恐惧，同时在滑雪授课的过程中，有一部分学生注意力不集中，在滑雪过程中，失去对于雪板的控制，造成摔倒损伤。心理因素造成学生损伤比率为21.4%,占相对较高比重。
2.7.2 生理因素滑雪运动是身体协调的运动，学生的生理特征决定着他的滑雪状态及水平，如果滑雪者处于身体疲劳状态，由于身体肌肉内酸性物质的堆积和能源物质的不足，降低了肌肉弹性、伸展性、力量和协调性，如果身体某处有旧伤，再给以较强的刺激，将其关节韧带快速拉长，就容易发生损伤[8],同时由于学生身体素质问题，身体不协调、平衡性较差，腿部力量不足，对于滑雪板的控制较弱，这些都容易导致滑雪课损伤。
2.7.3 气候场地因素在调查中，我们发现气候场地因素造成滑雪损伤的比例为21.2%,在总的调查数据中，占较大比例，天气寒冷占 9.3%,雪道问题占 11.9%,说明滑雪运动对于气候场地的要求较高，由于滑雪是在户外进行的运动，受到气候影响较大，在气候不好，能见度较差的情况，特别是在下雾和下雪的天气中滑雪，由于下雪导致滑雪者视线模糊，容易发生冲撞和摔倒，同时雪道质量也直接影响着滑雪者的滑雪轨迹，场地凸凹不平、过硬、积雪太少、岩石裸露[9],雪道有冰、土块等异物或者雪质太差是导致自摔的最主要原因。
2.7.4 器材装备因素在滑雪课中，由于学生对于自身所适用雪板不清楚，导致在领用雪具时候，没有考虑到因人制宜，导致雪具与人不匹配，雪板过长或过短，雪仗的不正确适用，滑雪固定器调节欠佳，调节过强导致摔倒后，雪板不能从脚上脱落，调节过弱的情况下，雪板又很容易脱落，这些都导致损伤概率的增加，同时在调查中，滑雪课学生没有佩戴护具的习惯，头盔佩戴比率较低，护具的佩戴直接导致滑雪受伤的严重程度。
2.7.5 技术因素在滑雪运动中，滑雪的主要技术动作是滑降和大小回转技术，滑雪运动的这种技术特点要求学生在滑雪运动中，保持膝关节的弯曲，并在做大小回转技术的过程中，完成扣膝和压膝的动作，这样就容易造成膝盖的负担太重，容易造成损伤。在调查中，发现很多的学生在滑雪课过程中，不认真听取老师的技术指导，不认真学习系统的滑行技术，缺少科学性的练习，导致损伤，有的学生准备活动不充分，在没有进行准备活动的情况下，匆忙做准备活动甚至不做准备活动，着急做动作，这些都容易导致损伤。
2.7.6 意外事件滑雪是容易发生意外的运动，特别是在滑雪人较多的滑雪场，经常会出现别的滑雪者相互碰撞的情况出现，由于现有交通的发展和滑雪场索道运载能力的提升，加之我国滑雪场对于滑雪等级划分不严格，导致很多雪道上出现运动损伤，有的滑雪者不遵守滑雪秩序，横冲直撞，导致滑雪运动意外事件频发。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）滑雪课对于大学生身心健康的培养，推广冰雪运动起到了很好的作用，但是滑雪运动同时也是极其危险的运动，运动损伤比率较高，且男同学受伤比例高于女同学。
（2）在滑雪课受伤的滑雪学生滑雪级别调查中，中级滑雪者是受伤比例最高的，其次是初级滑雪者，受伤比例较低是高级滑雪者。受伤月份中以 3 月为最多，其次是 2 月，12 月是滑雪损伤最少的月份，随着气温回升，雪道上开始形成冰晶，这严重影响着学生的滑行，造成运动损伤。在运动损伤时间段的调查中，发现 15:00- 17:00 是受伤率最高的时间段，这可能是学生在这个时间由于经过一天的运动，身体较为疲劳有关。
（3）在所有受伤的学生中，以膝受伤的为最多（21.4%），其次是腰受伤的为 14.3%、手腕为 12.7%、踝为 11.1%,运动损伤的主要部位集中在膝、踝、腰、手腕四大部位，关节扭伤是黑龙江省大学生滑雪课运动损伤的主要类型，占 23%.技术因素、气候及场地因素、心理因素是造成学生运动损伤的主要原因。
3.2 建议
（1）在滑雪课的时间安排方面，滑雪课尽量安排在 12 月、1月进行，时间段选择上午时段。
（2）滑雪教师要循序渐进的对学生进行技术动作的讲解，使学生形成科学、合理的滑雪训练体系。依次从初级、中级、高级的递进教学。
（3）学校和教师要积极防范滑雪运动的风险，滑雪教师要组织学生做好准备活动，积极观察学生，使学生进行滑雪运动时应具备良好的身体状态、充沛的体力和最佳的精神状态，及时调节学生的情绪，不要过于激动或过于消沉，让学生依据自身的身体素质、年龄、滑雪基础、场地状况、天气情况，确定滑行技术及时间，同时滑雪教师要对学生进行滑雪安全教育，提高学生的自我保护意识，对学生介绍滑雪教学场地的基本情况，教导学生严格检查器材，并合理配备护具，同时要学生积极观察雪道前后方滑行情况，及时避让其他滑雪者，在人多时减速。要求学生循序渐进地学习新技术，切勿在技术动作尚未熟练掌握时，滑行速度超过自身技能及控制能力，这样很容易发生摔倒而造成损伤。
（4）滑雪场要积极改良雪质，组织雪道巡视员及时清理雪道上的冰、树枝、石头等杂物，滑雪场要按照《滑雪场安全规范》要求做好滑雪场的安全工作，安装安全网，设立警示标志，同时滑雪场要配备有专门的雪场救护人员，完善现有救护措施，保障在发生运动损伤时，有人积极处理，同时积极关注天气变化，在雾大、雪大的天气里及时停止滑雪课教学。
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