自主学习是学生在学习活动中自我决定、自我选择、自我调控、自我评价反思，发展自身主体性的学习过程，学生自主学习的实现与否是教育者是否实现“以人为本”教育理念的一种具体的体现。自主学习是使得学生真正成为教学的主体，让学生积极参与教学活动，积极主动地进行学习的认识和实践活动。自主学习不仅能开发学生的潜能，而且还有助于学生学习习惯的养成和创新能力的培养。
学生自主能力的培养不是短时间内就能实现的，它是一个系统工程，需要长期地、有计划地进行培养，需要广大教育者转变教育教学观念，研究学生的学习规律，探索新的教育教学管理策略，寻求有利于培养自主学习能力的教学模式和学习内容安排以及教学方法的指导。在教育者的指导和管理下，使学生增强自主学习的意识，掌握学习方法，养成良好的学习习惯。
一、鼓励启发式教学法，让学生乐于学习。
鼓励激励教学法也可称为启发式教学法，启发式法是要就是在充分调动和激发学生的学习积极性、主动性和创造性的同时，满足其社会需求和人的内在期望，教学中多用鼓励激励的言辞导语，多鼓励，多激励，让学乐于学习。
教学中的“启发式”教学法是教师要通过各种手段，以图突破学生原有的认识水平，打破其认知结构与知识水平，通过各种启发和刺激，激励他们获得新的认知需求，促进原有知识结构的提高，从而完善教学效果，完成教学任务。
教师要创设一种民主、和谐的课堂气氛，让学生敢于表达和表现自己，敢于更好地自主地安排自己的学习活动；同时，注意多种媒介的运用以及注意教材内容安排得合理性和新颖性，运用多种教学手段和教学手法，比如以图画、录像、多媒体播放体育教学过程，让学生获得直观的认识和印象。比如以生活中的情境展现教学过程，以音乐渲染气氛，让学生通过表演获得教学认识等等，总之就是在教学过程中要经常有意识地引入或创设直观的具体的教学情境，让学生获得具有一定情绪色彩和形象生动的场面以更好地自主地获得体育知识。
而且，教师要通过表扬鼓励和激励的方式，激发学生的兴趣和内趋力，在学习、锻炼过程中，多表扬鼓励，注意个体差异，制定不同的标准，使他们能够体验成功的快乐。对胆小、缺乏自信心、自尊心，抗挫折能力弱的学生来说，要多一份关爱，在设置项目时可以适当降低难度，更应该多使用鼓励性的言语，如“你能行”“你真棒”“你来试试，一定没问题的”,以此让他们体会到成功的喜悦和快乐，而且通过这样的努力和尝试使其磨练意志，克服心理障碍。给予学生自主学习的积极性，让学生能够从中找到自主学习的动力和源泉，特别对一些体育基础较差，身体素质较低、接受能力较慢的学生，教师更要多多鼓励，循循善诱，帮助他们树立信心和学习体育的兴趣。
最后，教师要以自己饱满的热情和精神状态，让学生体会到学习体育、上好体育课的激情和兴趣。体育教师首先要有饱满的情绪和热情，能够认真标准示范，精确讲解，动作标准优美，口令清楚洪亮，哨声清脆悦耳，辅导热情耐心，使得学生从精神上受到振奋和鼓舞，获得与老师一样共通的认识和热情。
二、加强教学的指导性，让学生会学。
体育教学，本身就是一种指导性教学，教师的教授基本都是指导性的，示范性的，因此，体育教师要注重指导作用，体育教学过程中贵在引导和启迪，通过教师的引导和启迪能够使得学生自奋其力。教师的主导作用就是释放学生自主学习的动力，让学生会学，达到自主学习的目的。
体育教师教学时要注意指导点拨与精讲示范相结合。加强指导性的目的就是让学生成为学习的主体，发挥学生的自主学习能力，坚持学生为主，充分给予他们自学的机会。以人为本，以学生为本是素质教育的核心和基本要求，学生参与的机会越多，其唤起的参与欲望和激情就越大。因此，体育课堂必须还给学生，让学生成为体育课堂的主人，教师只应该是旁观的指挥或者引导者，而不该是教授者。教学过程中，坚持“以学生练习为主，练习中找出不足，体会重难点，互相帮助，互助提高”的原则，不断地提高教学的效益和学生学习的效益。教学过程中，要多让学生去想象和体验，多给学生提问的环节，学生提问后，教师再为大家示范，示范后传授具体的学习方法。针对不同学生提出的不同问题和建议，要注意区别对待，认真指导，根据学生的特点以及问题进行点拨指导，以起到示范作用，让其他学生也学会这个问题，最后再巩固练习。也就是教师要大胆放手，关键引导，促进学生自主学习，自主探究，使学生在自主学习中自觉发现和领悟，在自主学习的基础上合作交流、讨论，发挥学生的合作意识，让学生们互相学习指导，互相帮助引领，这样，就会培养学生在个性化的主观意识支配下，体会教学动作，形成新的教学认识。
三、加强实践环节的乐趣，让学生热爱体育课。
体育课不同于其他学科的课程，体育课的内容不只是书本上的知识，更是让学生了解体育锻炼的目的，以及如何进行体育锻炼的基本常识，因此，亲身体验对于体育课更为重要，实践教学环节是体育课教学的重中之重的环节。是使得学生能够更好地适应日后学习的重要方式，也是引导学生更好适应体育教学及体育课的重要桥梁。也对于学生热爱体育课，乃至热爱体育活动，养成终身健身的良好习惯至关重要。
俗话说的好，兴趣是最好的老师，任何知识的获得都源于兴趣，始于兴趣。体育课教学中，教师要善于运用多种生动活泼的教学形式、多样化的教学手法和教学手段，采取尝试法、启发法、电教法、游戏法、示范法、点拨法、学生演绎法等多种方法加强体育课的乐趣，增强学习体育的兴致。多让学生亲身实践，融入体育教学的过程中，避免过去单一的灌输式的教学模式，充分发挥学生主体作用，不断激发学生学习兴趣，增强学生的学习欲望，调动积极性，培养创新能力，兴趣提高了，自然就产生了内在的主动学习的动力。
因此，体育教学中，要贯彻愉快教学的宗旨，让学生在愉快的实践参与活动中体验体育课的乐趣和快乐。可以通过学生自创游戏，培养学生自主探究学习的能力，在游戏中巧妙地设疑，让学生通过动脑---实践---讨论---实践，找出最好的游戏方法，在宽松愉快的活动中，学生就会产生一种愉快、积极的情绪和热情，学生就会以饱满的热情，满怀信心地主动地投入到体育课中来。
另外，由于师生的和谐，更能使得学生从教师的热情、自信中学会克服怕苦、怕累的心理，增强勇气。教育家埃德加富尔说过：“未来的学校必须把教育的对象变成自己的主体，受教育的人必须成为他自己的人，别人的教育必须成为这个人自己的教育。”在体育教学过程中，教育者要注意运用这一理念，由教师讲变为学生讲，将学生变成小老师，由学生去带动和培养学生，教育者可以有意识地培养体育课的“小教师”,充分调动学生的积极性、参与意识和竞争意识，让整个体育课堂都活跃起来。参与度的提升，以及小教师的参与，会使得学生对体育课的兴趣也在不知不觉之中增强了。
总之，培养学生的自主学习能力是我们应该努力的方向，体育教学过程中如何培养学生自主创新能力不仅需要创新意识和创新能力的培养，还需要在教学策略和教学方式上不断尝试和实践，使得学生获得自主学习的方法和习惯，真正热爱体育，热爱锻炼，热爱生活。
