顿悟是人们在解决某些特定类型的问题时所产生的特殊心理现象,属于创造性思维的普遍形态,是格式塔心理学派的主要理论,他们认为个体学习的过程是以"突变",而不是"渐变"的方式发生.在体育学领域,对运动技能的学习和掌握存在广泛的"顿悟"现象,分析这种现象的本质和特征,有助于我们研究运动技能习得的规律,以这种规律为依据构建出新的运动技能分类体系,进而探讨相应的教学模式或训练方法,无论对于体育教学还是竞技训练,都具有实际的指导意义.
1 运动技能习得中的顿悟现象与本质
运动技能习得中的顿悟现象,表现为对所学技术动作的突然领悟,水平出现质的飞跃,心情愉悦、自信建立.这种现象普遍存在于运动技能的学习进程中,但因运动项目或技能性质不同,顿悟的程度呈现显着差异.例如,对乒乓球、弧圈球技术的学习,初学者难以体会拍面与球的摩擦,击球声音大、球旋转不够、弧线较小,随着练习次数的增加和对技术动作整体认知的加深,偶然有一次体会了球拍"吃球""拉球"的感觉,击出的球高速旋转、弧线明显.这种击球动作的外部特征和练习者自身的心理感受与初期练习有很大差别,重复至固化这个动作,练习者水平会突飞猛进.游泳、独轮车、轮滑等项目,这种现象更加明显.然而,并非所有运动技能的顿悟特征都和上述项目一样外显.如篮球单手肩上投篮,或许在大量练习之后,借助教师的启发和点拨,练习者才能领悟下肢爆发力、手臂伸展、抖腕拨指的协调配合与命中率的关系,投篮水平随之小幅度上升;而对于中长跑或太极拳等项目,细节动作有顿悟现象存在,但整体并不明显.
这种现象存在的本质是什么呢?格式塔心理学家认为:"之所以产生顿悟,一方面是由于分析当前问题情境的整体结构,另一方面是由于心智能利用过去经验的痕迹,心智本身具有组织力的作用,能够填补缺口或缺陷,因此服从于知觉的组织律".李杰凯依据广义进化论的学说认为,运动技能习得过程的本质是技能认知系统的创造积累和局部寻优.邵伟德等在研究运动技术教学原理时指出,在运动技能的熟练与自动化阶段,人们的学习呈现方式主要是人本主义的顿悟学习理论.由此可见,知觉的重新组织和认知系统的局部寻优是顿悟发生的根源.
2 运动技能习得中的顿悟特征
为形象描述运动技能习得中的顿悟特征,从同一运动项目乒乓球中选取 2 项技能:推挡和弧圈球,首先从总体上对比分析两者习得中的特征差异,后详细论述顿悟的具体特征.(表 1)
2.1 顿悟对象--心智参与程度的选择性
顿悟在运动技能习得中所表现的特征因运动项目和运动技能的性质而异,即使同一种运动项目,其所包含技能的顿悟特征也存在较大差别.如游泳、独轮车、轮滑、体操技巧中的前滚翻、头手倒立、乒乓球的弧圈球、正手攻球、排球的勾手飘球、扣杀等,习得中顿悟特征明显;而武术套路、健美操、篮球运球、足球颠球及田径径赛项目(跨栏除外)等,习得中顿悟特征不明显.顿悟特征的选择性原因是什么呢?
这是顿悟内涵和运动技能的属性共同决定的.格式塔学派的早期研究,以着名的黑猩猩用棍子取香蕉的实验证明顿悟是突然发生的,不是桑代克等认为的渐进的过程,它的产生既非练习律,也非效果律,而是依赖于知觉的组织律.具体到运动技能,游泳、独轮车等练习时仅依靠刺激--反应(S-R)的条件反射模式很难取得好的效果,练习者需要利用心智总结经验痕迹,分析当前情境,明确目标指向,通过感知、记忆、表象、注意、想象、思维等多种认知因素的参与,把这项技能的背景与概念、思想与目的、结构与程序、结果与效能当做一个整体来认识,才能产生顿悟.而这些元素在跑步、太极拳等项目中参与程度较低,有些是可以忽略的,所以顿悟特征微弱.
2.2 顿悟条件--练习积累前提下的突发性
相对于学习结果,格式塔心理学家更注重学习的过程,他们认为人们在学习过程中所表现的行为依赖于心智在解决当前问题的过程中如何分析眼前情境的结构以及利用过去经验的痕迹.最近几年,心理学家以脑成像技术在研究顿悟机制时发现,早期的知觉过程对问题解决有至关重要的作用."过去经验的痕迹"和"早期的知觉过程"对运动技能的学习来讲,包括技能的总体认识(概念、程序、要领等)、感--知觉、运动表象、运动记忆等.对技能概念的总体认识属于前期积累的范畴,来源于教师讲解或其它渠道,感--知觉的体会需要多次重复练习,运动表象的建立原型是教师的示范或影像资料,运动记忆同样需要练习的刺激和积累,这些都离不开先期的运动体验和经验.顿悟现象的突发带有不确定性,但先期积累却是突发的必要条件.
2.3 顿悟指向--技能环节障碍的直指性
顿悟的"直指性"是指人们在解决顿悟问题的过程中,往往会遇到一个明显的障碍,顿悟一旦获得,这个障碍被打破,问题就会迎刃而解.顿悟的直指性在运动技能的习得中表现比较明显,有时作为指导练习的教练员、体育教师或是练习者本人,均能清晰地意识到面临的障碍,这个障碍往往是某一个技术环节.如蛙泳的学习,初学者发现自己"不会换气""上下肢不能协调配合"等;学生展示单杠-后倒挂膝上的动作后,教师指出"要克服心理障碍,身体大胆做弧形摆动""调整打腿时机,摆动腿要制动"等,这些都是非常明显的技能环节的障碍,练习者只有克服了这些障碍,技能水平才能得以提升.然而,顿悟现象出现时,并非存在上文所罗列的一系列障碍,如果问题较多,则练习者的技能水平还处于连接阶段初期,不在顿悟的范围,顿悟发生过程中总是指向具体的、典型的障碍.
2.4 顿悟诱因--原型启发的主体差异性
中国心理学家张庆林在解释顿悟现象时提出了原型激活理论(原型是指能对创造性思维起到启发作用的认知事件),并以经典的"九点四划"顿悟实验验证了顿悟现象与原事件的关系及原型启发的主体差异性.九点四划实验属于陈述性知识(狭义的知识)的范畴,而程序性知识(技能)的学习要比陈述性知识复杂的多,其顿悟诱因的差异性也更加明显,除了"启发信息的质量",影响因素还包括主体对关键信息的解读能力、身体条件、思维惯式、情感偏好等.如中学独轮车的教学,教师要求"打开手臂",学生可能解读出"保持平衡""预防受伤""便于转弯"等不同答案,练习中大部分学生以教师的示范获取原型启发,个别学生或许从骑自行车的体验中获得灵感,也可能有学生对教材的插图讲解、教师示范、影像资料等进行信息整合,从整体理解骑独轮车的动作程序,更快速地产生顿悟.
2.5 顿悟遗留--运动记忆保持的长久性
关于运动记忆的保持,很多人存在观念上的相似经验,很少将其与顿悟现象联系起来.如大家普遍认同这样的观点,游泳或骑自行车的技能,一旦习得,便可以长久保持下去,即使 3 个月、3 年或者更长时间不加以练习巩固,下次进行技能操作时,仍能表现出"会"的特征.而如健身操、太极拳等,如果 3 个月或更短的时间内没有练习,便会遗忘.由此推论,顿悟特征明显的运动技能,运动记忆保持的时间相对长久,甚至是终身的;反之,运动记忆的保持是短暂的.
已有研究从理论上证明了这种观念是正确的.黄志剑等以武术和皮艇球项目作对比,实验结果表明:"组织水平较高的皮艇球项目比起组织水平较低的武术套路项目来说,技能保持的百分率明显较高".该实验所提及的"组织水平较高"是指动作元素在空间上和时间上都相互依存,和本研究列举的顿悟特征明显的运动技能有相同的指向,动作元素的复杂性导致技能环节障碍,原型启发,知觉重组,克服障碍,动力定型,运动记忆保持长久.
3 对运动技能分类体系的重新构建
3.1 运动技能分类体系综述
因运动技能繁多复杂,分类标准不一,其分类体系呈现多样化,结合金泰尔关于运动技能的二维分类法,国内学者对运动技能的分类主要有以下 4 种体系(如表 2).以上体系从不同视角对运动技能进行了归类,有各自的理论和实践价值,但以分类的基本原则和运动技能的属性来衡量,也存在一些问题.如陈敏的分类实则是对抗性与非对抗性 2 种项群的另一种表述,是对运动项目的分类,而非运动技能的分类,过于笼统;王健的分类违背了互斥性原则,同一种项目由于环境不同可归属 2 种类别;董文梅的分类仅关注了运动技能的外部特征;张英波借鉴金泰尔的分类思想,体系相对完备,但第 2 种分类的标准不统一,违背相应相称原则,连续运动技能类的部分技能有较高程度的认知因素,也可划为认知性运动技能.
3.2 运动技能分类新体系的构建
分类是认识事物最基本的逻辑思维方法,对运动技能分类的逻辑起点是概括运动技能的属性特征,研究出运动技能习得的客观规律,并形成相应的原理或模式,最终为指导实践服务.通过前文综述,本研究认为在对运动技能分类时应重点考虑几个问题:(1)界定分类范畴和层次,是对运动技能的分类,而非运动项目的分类.(2)明确分类目的,分类要有特定的意义指向,这样分类结果才能反映实际需要,避免盲目性.(3)要有系统观念,从整体考虑分类的目的、意义、依据和结果,以及与结果相对应的实践应用问题,如训练模式或教学方法.遵循逻辑学的分类原则,结合运动项目的属性,以提高运动技能的学习效率为目的,以运动技能习得中的顿悟特征为依据,把运动技能分为 3 大类(图 1),以动作任务的组织形式为依据分为完整技能和分立技能,"主体表现-顿悟"与"技能属性-组织形式"的结合可以更加清晰地界定每一项运动技能的位置归属,从认知的角度分析每一类别技能的共性.
4 结 语
以运动技能习得中的顿悟特征为依据进行分类,意义在于分析运动技能习得中相对微观的、内在的、动态的、显性的细节特征,从认知角度体现了不同项目之间部分技能习得的共性规律,为进一步研究运动技能的分群教学论提供理论依据,这既不同于按运动项目属性的分类,也有别于目前技能的几种分类体系.然而,这种分类体系也存在不容回避的问题,首先,3 大类技能之间的界线并非泾渭分明,部分运动技能(如中间类的篮球行进间上篮)的顿悟特征存在主体差异,对于部分人群,或可划为顿悟特征明显的分立技能;其次,分立技能本身的标准存在争议(如有人将完成动作时间规定为 5s),致使中间类分立技能如头手倒立或可归为中间类完整技能.但从服务实践的角度考虑,这种分类体系可以引导大家进行分类教学模式的研究.
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