兴趣是基础，也是最好的老师，教学活动应该以学生为主体， 让其主动积极地参与教学过程，而不是作为一种任务去完成。 体育教学中存在着一些不足， 究其原因就是学生对体育课存在恐惧心理， 对体育课程提不起兴趣。 如果能提高学生对体育课程的兴趣，体育教学的质量与效率都能提高， 也能转变学生对体育的观念， 真正达到强化学生的身体素质，提高学生的综合素质，使学生德、智、体全面发展。 如何在三本院校女生体育课程运用兴趣教学是体育工作者探究的方向。 笔者提出以下几点作为参考。
一、教师需要了解学生
每个学生都是独立的个体， 他们所处的环境和性格都是不一样的，要用兴趣教学、分组教学，首先要了解他们。
（一）了解学生的心理
女大学生正处于敏感、害羞的阶段，意志力不够，怕出丑，怕晒。 所以她们对体育课程不感兴趣，不愿意参加体育活动。 有些人存在自卑的心理，怕达不到教师的要求，怕被同学取笑等。
（二）了解学生的兴趣爱好
每个人的个性不一样， 这种不同就表现在能力、兴趣等不同。 兴趣教学就是要知道学生的兴趣所在， 而分组教学就是要了解学生分组的原则。 很多女生对田径、球类等项目不感兴趣，而对健美操、体育舞蹈、形体瑜伽等项目比较感兴趣。 体育教师应该深入了解学生的爱好，然后运用到体育教学中，这样教学效果才能事半功倍。
二、营造良好的课堂氛围
体育课程相对于其他课程来说， 教师和学生之间，学生和学生之间的互动比较多，在互动的时候， 每一个人都带有一定的感情在里面， 并且每个人的一举一动都能影响到其他人。 体育教师在课堂教学中要善于利用语言和肢体动作来吸引学生，调节课堂气氛，使学生在一个轻松舒畅的环境中学习， 这样学生才能对体育课程感兴趣。 如果课堂气氛沉闷，即使他们之前喜欢某项运动，也很容易产生厌烦的心理。 营造良好的课堂气氛能很好地促进学生对课堂的兴趣， 是提高教学效率的保证，让每个学生都能融入到课堂中。
三本院校的女生正处于比较敏感的时期， 多用赞美的语言能刺激她们的积极性和自信心。 有了自信心，她们就会更愿意参加从事体育活动， 在愉快的心情下学习也会显得更为有效。 体育教师要用心去发现学生的优点，因材施教，做到扬长避短。
三、实施开放性的课堂
开放性教学是指教学内容的丰富和教学方式的灵活。 兴趣教学的重点是根据学生的兴趣爱好来安排教学内容和教学方式， 学生的兴趣不同，教学的内容也就不一样，课堂教学的灵活是兴趣教学最大的亮点。 开放式的教学不仅是教学项目多样，运动量和运动强度也要根据不同的学生做相应的调整。 开放的教学不仅需要体育教师了解学生，还需要教师精心备课，制定适宜的教学目标，而不是“放养式”教学。
（一）开放的教学内容
单一的教学内容永远不能满足学生的需求，而且学生个体间的差异也需要丰富的教学内容。 开放的教学内容一方面需要教师了解学生的兴趣爱好、身体素质、心理特征等，另一方面也需要教师提高自身的素质。
（二）开放的教学方式
没有哪种教学方式是通用的，不同的教学内容需要不同的教学方式。 现代的体育教学不再是单纯的“体育教师示范，学生跟着练习”的模式。 体育教师应该打破传统，设计出新颖的教学方式。
随着课程改革的推行和我国体育法的颁布，体育课程也越来越受到重视，三本院校体育的教学现状也得到了很好的改善。 但是很多女生还是对体育课程比较畏惧，怎样来改变现状，让三本院校的女生重视体育教学，让其身体素质，综合素质得到提高，养成终身锻炼的习惯，是广大体育工作者研究的课题。 体育教学中运用兴趣教学是方向，只有激发学生的兴趣，才能从根本上提高体育教学效率。
兴趣教学应该从了解学生开始，了解学生的生理与心理特征， 针对学生的身体素质，结合他们的兴趣爱好，制定丰富的教学内容与教学方式。 此外，教师还要营造良好的学习氛围， 使学生不仅身体得到锻炼，还能使他们真正地喜欢体育课，从而为终身体育做奠基。
