1 问题的提出
随着基础教育课程改革的推进，实行国家、地方、学校三级课程管理，提倡开发、利用地方、学校的课程资源形成地方和学校的特色。《体育与健康课程标准》在武术教材内容上也有了突破性发展，给武术教学带来了更为广泛的发展空间。《课程标准》没有规定具体的教学内容，只是确立了一个内容结构框架和课程的基本目标，课程结构有了很大的灵活性，给教师和学生提供更大的选择空间。2004 年，中宣部、教育部联合出台的《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》中提到“体育课要适量增加中国武术等内容”.因此，结合学生的心理、生理特点和学校的实际情况，开展了武术校本课程的研究。双节棍是中国武术中的传统软兵器，也是一种很好的防身健体器械。双节棍对锻炼上肢力量，尤其是腕部的力量作用显着，通过双节棍的抓握练习可以锻炼前臂肌群，提高握力素质。由于受李小龙在电影中的表演和周杰伦的歌曲《双截棍》的影响，它已经成为青少年十分喜爱的运动项目，这也为它进入体育课堂提供了可能。经过多年双节棍的练习和教学实践，我认为双节棍可以作为学生最喜爱的运动项目之一进入体育课堂，从而开发了双节棍校本教材。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
从双节棍等相关武术教材中吸取适用于小学生的教学内容，以南张庄中心小学五、六年级学生为主体进行教学实践，研究相关的教学内容、教学方法，进而开发出双节棍校本教材。
2.2 研究方法
2.2.1 文献研究法
对现有双节棍教材和其他武术教材进行研究，并借鉴相关文献资料及研究成果，为研究提供参考。
2.2.2 调查研究法
通过调查问卷对全校学生进行调查，了解学生的兴趣、需要，从学生的角度对教材进行改进。
2.2.3 教学实验法
校本教材的实用性要在教学实践中检验，在实践中不断完善，以求达到最好的效果。
3 研究结果与分析
3.1 校本教材开发的原则
（1）校本课程要以实施国家课程为前提，依据《体育课程标准》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》的有关要求进行开发。武术是中华民族的文化瑰宝，有着丰富的内涵，武术教学对于传播和发扬民族文化，弘扬民族精神有重要的作用，对学生德、智、体、美的全面发展也有很好的促进作用。
（2） 校本课程要结合本校实际需要，从学校的实际情况出发，以学校的教师为主体，充分利用学校的课程资源。体育教师是体育课程中的重要资源，体育教师具有武术方面专长，多年来潜心进行武术教学研究，带领学生在武术比赛中取得了优异的成绩。因此，在学校领导的支持下，确立了体育工作以武术为特色。开发武术校本课程是武术特色发展的有利保障和重要途径。
（3）学生的兴趣与需要，是开发学校课程的重要依据。学生是课程学习活动的主体，学生参与活动的积极性是教学效果体现的首要条件。据调查了解的情况可知，大部分学生喜欢双节棍，男生都喜欢模仿李小龙的武术动作，大部分女生和弱者都想通过学习武术不受欺负，开发武术课程可以对学生加以引导，充分考虑学生的需求，选择学生喜欢并符合学生年龄特征的内容。
（4）符合趣味性和基础性原则。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育的开始，小学武术教学应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位。通过武术教学提高学生对武术的兴趣，使学生掌握双节棍基本技能，为以后的学习打好基础。如果一开始学生就失去了兴趣或没有扎实的基本功，以后的武术学习就成了空中楼阁。
3.2 双节棍课程资源的开发
3.2.1 双节棍的教育意义的开发
练双节棍就要说到李小龙，是李小龙出神入化的表演让更多人认识并喜爱上了双节棍。李小龙是一个很好的榜样，无论是在他的生活中还是在他的电影中都洋溢着强烈的民族精神和不畏强暴、努力拼搏的精神。我们可以充分挖掘李小龙的故事和李小龙的电影中的教育因素，对学生进行热爱祖国、自强不息、勇敢顽强的教育。另外，在双节棍的练习中还可以磨练学生的意志，在克服苦与痛的过程中培养坚韧不拔的毅力。
3.2.2 双节棍练习价值的开发
（1）双节棍的锻炼价值。双节棍以锻炼上肢力量为主，尤其是腕部的力量，通过双节棍的抓握练习可以锻炼前臂肌群，提高握力；双节棍能提高肩、肘、腕、指等关节的灵活性，通过双节棍与身法、步法的结合带动全身，提高身体的协调性；双节棍练习还能培养对空间的感觉能力和瞬间反应能力。
（2）双节棍的观赏价值。青少年对双节棍的喜爱大多是看了双节棍的表演，激发了表演的欲望。确实掌握了双节棍可以在多种场合表演，给学生带来一种成就感。双节棍有刚有柔，还有很多舞花，表演起来上下翻飞，十分好看。再加上响环、彩带、荧光等辅助手段，或与音乐、舞蹈相结合更具观赏价值。
（3）双节棍的自卫价值。双节棍可长可短，短小精悍，便于携带，具有隐蔽性。双节棍技法简单、实用，可以把棍叠在一起做短棍用，也可以用中间链接部分擒锁、绞杀，挥动起来威力更大。通过教学中攻防意识的培养和一定的实战练习，可以使双节棍成为用来自卫防身的好武器。
3.2.3 器材的开发
双节棍的练习不一定需要很好的器材，完全可以利用废旧材料自己制作。我在教学中让学生用废旧报纸、杂志、旧书本自制双节棍，简便易行。先把书本卷成纸筒，用打孔器或锥子打孔，用线绳将两个纸筒连起来，再用镭射纸等进行装饰，就制成简易双节棍。棍的长短、粗细、软硬都可以根据学生的实际情况进行调节。
3.2.4 教学内容的开发
双节棍技术要简便易学。双节棍的表演常常令人眼花缭乱，看似很难，但是基本动作并不难。双节棍的基本动作无非是劈、扫、撩、抽、戳、点等，棍的运动轨迹也无非是水平、垂直、斜向的上下、左右舞动，可以先由简单动作入手，把难度大的动作分解，逐渐组合串联。只要遵循由简到繁、由易到难的原则，循序渐进的组织教学，可以使学生很快掌握双节棍技术。
3.2.5 学练方法的开发
练习方法要多样。虽然学生对双节棍有很高的兴趣，但是随着长时间的反复练习，会带来一定的枯燥感，而且随着技术难度的增加，有的学生会知难而退。在这种情况下，教师就要善于发掘学练的方法，保持、提高学生的兴趣。练习形式可以是单式练习，也可以进行套路练习；可以集体表演，也可以个人展示；在教学中可以用旧报纸、气球等做靶子，通过击靶可以提高击打的力量、速度和打击的准确性；还可以通过蒙上眼睛练习，提高对空间的感觉力。
4 结论
双节棍的练习具有丰富的教育意义和练习价值，且器材制作简单，学练容易，对提高学生握力素质也有很大的帮助，是小学生喜爱的运动项目，适合在学校中开展。
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