摘 要： 体育教育对学生综合素质的发展具有重要推动作用，在教育体制深化改革的背景下，各大院校都意识到了体育教学的重要性，在教学方式、教学理念方面都进行了较大创新。将拓展训练法应用到职业院校体育教学中，能够培养学生终身锻炼的良好习惯，为其未来发展打下坚实基础。本文分析了职业院校体育教学中拓展训练法的应用策略。
关键词 : 职业院校;体育教学;拓展训练法;
当前我国社会发展迅速，在知识经济时代，社会对人才的需求量不断上升，也对各大高校人才培养模式提出了更高要求。在职业院校体育教学中，拓展训练法逐渐成为重要教学模式，能够为学生营造出良好的课堂环境，以多样化的教学手段，提升学生对体育学习的兴趣，可以从创造力、意志品质、身体素质等多个方面促进学生全面发展。
一、职业院校体育教学拓展训练法的应用价值
(一)激发学生兴趣
就目前职业院校体育教学的形式来看，每节课的时间为90分钟左右，教学内容以篮球、足球、其他球类项目、田径、体操等为主，测评以技能掌握情况为主。在传统应试教育的模式下，教师一味地追求完成教学目标，忽略了学生的全面发展，让学生难以对体育教学提起兴趣，只是为了考试而重复的练习，不能掌握其中的关键。出现这种问题的主要原因在于，首先，教学内容单一。职业院校的体育教学沿用了初中、高中的教学内容，没有考虑到学生的发展特点。其次，教学方式落后。教师不能够创新教学手段，导致所有体育项目的教学形式差异不大，难以调动学生兴趣。最后，测评方式不合理。仅仅是为了测试学生对某一运动技能的掌握程度，这种导向性测评会让学生对体育学习产生抵触心理，严重影响教学质量。
和普通学校相比，职业院校的学生比较特殊，学生群体对任何新鲜事物都具有强烈的好奇心，也很渴望得到同学、教师的认可。在体育教学中应用拓展教学法，能够让课堂教学更为多样化，教师可以采取不同的教学方式，在尊重学生身心发展的基础上，利用体育游戏让学生得到放松的同时，还可以锻炼身体，掌握体育运动技能。尤其是在球类项目中，学生能够养成团结协作、克服困难的良好皮质。拓展训练可以根据教学内容的变化而变化，从而制定针对性的教学目标和计划，让学生在学习过程中，体会到体育运动的快乐，在获得满足感、成就感的同时，提升对体育课程的兴趣。
(二)拓展训练对学生全面发展的作用
在传统体育教学中，教师只是为了单纯的让学生完成教学目标，或是为了完成课堂评价而去掌握运动技能，没有考虑到学生情感方面的诉求，让身体素质较差、对体育课程没有兴趣的学生更难拥有参与感，也无法得到教师的认可和鼓励，在情感方面得不到满足。为了避免这一问题，在职业院校体育教学中，教师需要充分意识到学生情感体验的重要性，只有让学生拥有参与感，积极主动地参与到课堂中，才能够在思想方面完成转变，提起学习兴趣。
在教育体制深化改革的背景下，职业院校体育教师需要应用拓展教学法，不仅是为了激发学生的兴趣，更是为了满足素质教育的要求，提升学生综合水平，促进其全面发展。拓展训练是基于传统教学模式的创新，并非是对单一项目的重复性练习，而是要加强身体、心理、智力等各方面之间的联系，从而正确培养学生的体育素养，提升课堂教学质量。
从另一方面来看，体育教学不仅能够塑造良好的身体素质，对发展学生意志品质以及其他方面的能力也有重要促进作用。职业院校的学生大多都选择了自己喜欢的专业，例如烹饪专业就需要良好的力量和耐力，工美专业对美感、冷静的情绪有较高要求，而这些都能够通过体育教学中的拓展训练来实现，能够促进学生综合素质的发展。教师需要充分掌握本班级学生身心发展特点，利用拓展训练法，确定教学内容，并在实践中不断进行调整，充分发挥该教学方法的创造性、灵活性、多变性的特点，让体育教学能够为学生未来发展而服务。
(三)开展拓展训练的原则
在职业院校体育教学中应用拓展训练法，需要遵循以下三个方面的原则：(1)针对性原则。教师要充分考虑到学生专业、身体素质等各方面的特点，从而合理确定教学内容。职业院校中设置有多个不同的专业，能够为学生日后走向工作岗位打下坚实基础。在体育教学过程中，教师需要考虑到学生在专业方面的差异，以体育教学、拓展训练作为重要手段，为促进学生未来发展而服务。(2)可观性原则。不同职业院校所处的地区不同，不管是在环境、经济发展、文化教育等各方面都存在较大差异，拓展训练不仅需要以学生特点为主，还需要考虑到学校的实际条件。例如部分院校所处的地区周围水资源丰富，则拓展训练可以以水上项目为主，例如划船、游泳等；部分院校靠近山区，则可以以爬山、徒步、野外训练、露营等为主，提升学生的综合能力。(3)安全性原则。和正常体育教学内容相比，拓展训练项目的难度更大，其项目也拥有多样性特点，在开展过程中，学生出现安全事故的概率也更高。职业院校体育教师要做好安全保护工作，提升组织和管理水平，保证学生的安全。
二、职业院校体育教学拓展训练法的应用策略
(一)综合考虑学生建议
在教育体制改革的背景下，任何学科在教学过程中都需要充分尊重学生的主体地位，不管是制定教学计划还是确定教学内容，都需要以学生特点为主，从而提升教学的针对性。职业院校体育教师也需要充分采纳学生对课程建设的意见，从而让课程体系得到学生认可。从本质上来看，拓展教学法的应用主体是学生，要根据学生兴趣特点来合理选择教学内容以及拓展项目，从而让学生更好地参与到课堂中，营造良好的学习氛围。在这个过程中，每节课结束之后教师都要认真听取学生对课程的建议和意见，在此基础上不断完善教学细节，掌握合理的拓展训练的应用技巧。为了避免出现教学事故，教师可以针对性的制定多个教学方案，做好充足的准备工作，当课堂出现意外情况时，能够及时启动预备方案，保证课堂能够顺利进行。在训练过程中，教师要充分了解每位学生的运动水平、学习能力和接收能力，重点关注身体素质较为薄弱的学生群体，对其进行针对性、单独性的指导，不仅能够让该部分学生体会到来自教师的关爱，还能够避免学生随意训练，减少安全事故的发生概率。
(二)学习优秀项目经验
在充分吸收并采纳学生意见之后，职业院校体育教师还需要根据学生特点，来选择有针对性的教学项目，让体育教学具有更强的专业性。拓展训练法是传统教学模式的创新和优化，具有较大的应用潜力和发展空间，在训练项目的选择方面也十分多样。近些年我国科学技术发展迅速，信息技术在很多行业和领域都得到了广泛应用，并取得了不错成效。在职业院校体育教学中，教师也可以应用该技术，广泛收集具有趣味性的拓展训练项目，也可以利用各种网络平台，了解当前年轻人、学生群体喜欢的项目类型，从而让课堂教学、训练项目更加高效。大部分学生都热衷于观看综艺节目，对各种节目中的拓展训练项目也都比较了解，在体育教学过程中，教师就可以充分利用这一点，激发学生的学习兴趣。例如“奔跑吧兄弟”就是近些年热度比较高涨的综艺节目之一，在该节目中，有一个很出名的项目就是指压板，虽然在体验过程中较为痛苦，却可以对人们进行足底按摩，是一种较好的放松和娱乐方式。教师可以学习该项目的经验，在其基础上进行一定的创新，可以让学生在指压板上进行跳绳、踢足球、猫抓老鼠等游戏，学生在游戏过程中既能够锻炼身体，又能够体会到体育活动的快乐。在每节课结束后，教师可以倾听学生的意见，对课程不足的地方进行改进，在备课过程中，也可以学习其他更多的先进经验和方法，让拓展训练法在职业院校体育教学中得到更好应用，提升课堂教学效果。
(三)重视对学生进行全面培养
任何学科都并不是孤立存在的，在学习过程中，都能够促进学生的全面发展，在体育教学中也是如此。职业院校体育教师不能仅仅让学生掌握某一方面的运动技能，而忽略了学生其他方面的发展。在应用拓展训练法时，教师要充分考虑到学生的兴趣点所在，充分调动学生参与课堂的积极性，确保该项目能够取得良好的教学效果。从职业院校体育课程的教学内容来看，很多项目都是需要学生进行团队合作才能完成的，比如各种球类项目，在这个过程中，教师不仅要让学生完成教学目标，还需要在学习中培养团队合作精神和交流能力。除此之外，为了提升拓展训练项目的针对性，教师要对班上同学的专业、未来可能从事的行业有大致了解，提前帮助学生做好工作能力的训练，为学生以后的发展奠定良好基础，以便更好适应社会生活。
(四)做好准备工作
在职业院校体育课程教学过程中，教师需要全面掌握学生的特点，从而合理确定拓展训练项目，以及制定针对性的教学计划。在教学之前，教师应了解学生特点、性格、身体素质等内容，可以先进行简单的项目教学，对学生大致情况进行考察，从而为后续教学工作的顺利开展奠定基础。在备课过程中，可以参考同年龄段其他学生在体育课程上的表现，也可以询问之前的任课老师，让准备工作更为充分。
(五)构建良好的课堂氛围
良好的课堂氛围对拓展训练法的应用有重要促进作用，也能够让学生主动参与到课堂中来。在教学过程中，教师要和学生进行主动沟通，例如在分组训练时，部分学生运动能力较差、性格比较孤僻，很容易在小组内被孤立，很难和其他学生打成一片。教师需要善于观察，将更多注意力放在该类型的学生群体身上，对该部分学生进行单独辅导，这样一来不仅能够拉近教师和学生之间的距离，让学生不再对老师抱有恐惧心理，同时也能让学生对拓展训练、对体育教学有更高的参与度，保持热情。在单独辅导中，让学生掌握运动技巧是一方面，重点要更多地放在心理辅导上，尽量缓和学生情绪，对症下药，抓住重点，这能够为学生日后发展奠定良好基础。在每节体育课程开展之前，教师可以在列队阶段向学生讲解本节课的教学内容，并提出适当的问题，让学生带着问题进入到课程学习中，实现身体、脑力的共同发展。在每节课结束的列队环节，可以指定学生回答课前问题，重点要考察“边缘化”学生的掌握程度，对起问题的回答情况进行点评和鼓励，让学生在对体育学习形成较高兴趣的基础上，实现参与意识的提升。
(六)对于拓展训练进行合理的宣传
拓展训练是一种新的教学方法，部分学生该方法的了解程度都不够深入，很容易对其产生抵触心理，或者是片面的认知，一旦学生在思想方面不能够对其有正确认识，就会让体育教学活动无从开展。为了进一步提升课堂教学质量，以及拓展训练法的应用效果，在教学过程中，教师需要对该方法进行适当宣传，充分扮演好引导者的角色，让学生对该教学方法有大致的了解和认识，端正学生学习态度，让学生在内心深处和潜意识层面上激发参与拓展训练的热情。结合实际宣传工作的开展需求，教师应该对学生所喜欢的运动项目、参与兴趣、运动基础等进行全面考察，例如应用问卷调查的形式，基本掌握学生实际情况，在体育教学活动开展过程中，注意做好反馈工作，以提升学生参与度。
(七)重视分享和总结
在职业院校体育教学过程中，教师不能盲目的应用拓展训练法，而是要注意做好反馈工作，对自己的教学情况进行总结和分析。除此之外，还要引导学生进行交流，要敢于和同学分享自己对课程的看法，例如哪些细节不合理、训练强度是否超出自己承受范围等，在交流过程中，学生对该教学方法也会有更加深刻的认识，也能够达到提升拓展训练方法的应用效果。从传统体育课堂的教学情况来看，师生之间的沟通并不理想，且体育课程和其他学科相比具有一定特殊性，如果在学生单独联系或分组练习时，教师没有对其进行引导，也没有参与到沟通中，职业院校的学生很难通过自控能力参与到课堂中，在并不有效的管理下，体育课程就会变成学生随意聊天、放松的课堂，严重影响教学效果。因此在拓展训练法应用过程中，不管是教师还是学生，都需要做好总结和分享工作，教师要鼓励学生畅所欲言，勇敢的表达出自己的想法，在这个过程中，教师能够不断总结教学经验，从各个细节来提升教学质量；学生对体育课堂也会有更加深刻的认识，从而促进自身的全面发展。
(八)合理开展考核活动
传统体育课程对学生的考核仅限于运动技能的掌握情况，而没有关注学生课堂参与度、练习情况、情感等方面的内容，这是十分不可取的，会严重挫伤学生的积极性，让体育锻炼带有功利性质。出于这一点考虑，对体育课程的考核、测评模式进行创新十分有必要。教师要学会换位思考，让课程考核变得更加多样化，涵盖学生学习效果、学习态度、能力等多个方面，不能仅将分数作为唯一标准，要从多个方面对学生进行评价。例如部分学生身体素质较差，在运动技能的完成度方面不够理想，但是其学习态度端正，能够进行大量的练习，该行为也值得教师的表扬和赞美，也需要被其他同学学习。这样一来，职业院校学生参与课堂的积极性会大大提升，不管用哪种方式，都可以得到教师的正面评价，对塑造学生强大的心理素质，提升课堂参与度也有促进作用。除此之外，教师需要合理选择评价方法，可以将教师评价、学生互评等多种方法相结合，还可以设置阶段性的评价机制。例如某同学身体素质超群、学习能力突出，在拓展训练中表现优异，对基础性项目的完成度高，那么教师在对该类型同学进行评价时，就需要适当提升标准，不能将该学生和水平较低的学生归为一类，而是要以取得的进步作为该学生体育课程考核结果的重要参考依据，要鼓励水平较高的学生突破自我，取得进步，这样才能够对不同层次的学生进行差异化评价和考核，让班上同学都能够感受到来自教师的关爱和赞美。一方面能够提升拓展训练法的应用效果，另一方面也让体育课程评价、考核机制更加完善。
三、结语
总而言之，在当前我国教育体制深化改革的背景下，教师需要充分尊重学生的主体地位，把学生当成课堂的小主人，不管是在制定教学计划还是确定教学内容方面，都要以学生特点为主。在职业院校体育教学过程中，可以应用拓展训练法，不管是教师还是学生，都需要充分意识到该方法的重要性。在应用过程中，教师要努力为学生营造良好的学习氛围，在充分掌握学生学习能力、身体素质、运动能力等各方面差异的基础上，制定个性化的教学计划，以提升学生学习兴趣和课堂参与度。不仅如此，还要充分采纳学生对课程体系设置的意见和建议，让学生接受更专业的体育教育，促进自身的全面发展，提升职业院校体育教学质量。
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