随着我军向深蓝拓展职能使命，海上任务越来越呈现高密度、高强度、高难度的“三高”态势。良好的身心状态是官兵正常发挥或超水平发挥体能、技能、智能的先决条件，尤其是对于艰苦的海上工作。某舰船调研得知，心理工作紧贴海上任务中心，在对官兵坚定信念、培育价值观和战斗信心鼓舞等工作中发挥积极重要的促进和保障作用，但还存在不少问题需要引起重视，必须构建一个科学的海上心理工作体系。
1 海上官兵的心理需要
长期出海，舰船官兵比在陆地的官兵要承担更多的心理压力，船员们的心理需要既有安全需要，也有生活需要及家庭情感需要。一是复杂海况引起的安全需要。远洋舰船要面对不同季节瞬息万变的气象海况、国际社会恐怖主义和海盗活动、海上船舶安全行动的潜在威胁、外港陌生复杂的民情，官兵心理上渴望一个安全的大环境。二是艰苦工作引起的生活需要。海上工作标准不低于岸上，而且还时刻面临着高温强噪、电磁辐射、时差晕船、缺菜少水、温热潮湿等恶劣条件折磨； 有的患有神经衰弱、关节疼痛、夜盲症、胃炎等疾病； 船上重点部位多，空间狭小，防火防爆防电任务十分艰巨。官兵心理上渴望一个舒适的工作环境。三是远离家乡引起的情感需要。船员来自不同单位，内部关系复杂，需要相互理解和配合； 有的远洋船只动辄半年以上，官兵长期远离亲人，承受情感煎熬，生活单调寂寞； 有的官兵谈对象失恋、家属分娩不能陪在身边，家庭困难多。与岸上单位相比，长期出海最闷的是思想、最苦的是精神、最怕的是孤独，很多成员时常感到心理压抑，十分需要心理工作的保障。
2 海上心理工作存在的问题及原因
长期以来，海上心理工作始终为舰船官兵的心灵保驾护航，是各项保障工作中的重要一环。船上的心理服务者一直担负着心理激励、心理疏导等重要使命。
通过问卷座谈对某大型远洋舰船调研，发现海上心理工作还存在问题不可忽视。
2. 1 从认识上看 心理知识普及有限需要进一步强化 通过整理问卷发现，该船开设了一间心理咨询室，每次出海都至少邀请院校心理服务专家 2 名，成员中还有 20 余名三级心理咨询师，在全体人数（ 400 人） 中所占比例也不小。但有 30% 的官兵表示对心理知识不熟悉，有的官兵认为心理问题属于身体疾病或是思想问题，难以启齿。
笔者认为，舰船形成的心理场是个相对封闭的空间。海上的急行、航漂、返航，任务的全时域、全过程等不同阶段，官兵思想和心理状况都有所不同，恐海、恐高、思乡、疲劳等心理状态是海上心理的重要特点。海上心理工作者首先要让大家对海上心理学知识都有一定的了解，并掌握心理学的常用技巧。
2. 2 从实践上看 心理工作内容简单需要进一步丰富 调查中发现，基层领导开展心理工作办法不多。
85% 的心理工作内容只是做些心理游戏，开个心理课堂，而忽视对海上任务的心理特点分析，一些心理工作者已习惯于“亡羊补牢”的心理咨询救助模式，忽视了积极心理学的应用，很少主动开展心理工作以调动起官兵的积极性。原因是船上的心理工作缺乏独立性，专门的心理工作者也缺乏职业发展空间。笔者还发现船上运用现代化手段开展教育较少，比如开发一套网络心理咨询系统，引进拓展运动器械，但由于硬件环境不如陆上，难以充分运用多媒体等现代技术，因此心理游戏的吸引力也大大减少。
2. 3 从机制上看 心理激励发挥不够需要进一步明晰 船上的心理工作归属于船舰政治部门。心理工作者的指定安排很随意，大部分由基层干事临时兼任，专门的心理工作者很少。30%的官兵认为心理工作从属于政治教育，心理激励工作主要靠誓师大会和宣传工作完成，心理工作人员主要是开展心理咨询等疏导服务。
心理工作要形成一套完整的运行和反馈机制，必须既包括心理疏导也包括心理激励。士气的激发与心理激励密切相关。有心理学家将士气定义为“驱使战斗群体中的成员投入战斗的心理力量”[1].心理工作要结合政治工作，把开展心理素质教育和心理调适方法的训练融入到平时的政治教育中，以达到斗志激励的目的。
3 “三位一体”构建海上心理工作运行体系
综上所述，笔者认为海上心理工作应该紧紧围绕任务实战、平时训练以及官兵生活。船上心理工作的开展不应该只是局限于几名专家或心理工作者，而是应该把心理服务的学科内容、工作方法融入全船工作中，必须坚持党委统一领导，心理专家、部队心理工作干部、基层心理骨干各负其责，形成组织健全、保障有力的实战、训练、生活“三位一体”的心理工作运行机制。
3. 1 紧贴任务实战 海上工作任务重、时间紧，海上心理工作要紧跟任务节奏，针对船员心理特征，采取有效举措帮助船员保持良好心理状态。一是任务前期做好心理激励工作。心理学认为，士气为一种潜伏的精神力量，此潜伏力量的本质为一种团体成员间的关系，是经由“组织目标”引发而成为组织成员情绪唤起的外显状态[2].因此要以共同目标为引领。任务前，心理工作者要结合思想宣传工作，把心理激励要素融入誓师大会、“向祖国立誓”、火线入党等仪式中，激发船员敢打必胜的坚定信念。要与文艺和医疗等工作结合，组织文艺慰问至一线、心理服务至一线、医疗巡诊至一线等“一线”活动，为官兵调适好心理状态，积极应战。二是实战阶段做好心理疏导工作。任务实战期间官兵易出现紧张兴奋、恐惧焦虑等心理反应，要提前制定心理工作应急预案，规范紧急状况下开展心理工作的步骤措施。要对个别心理易紧张的船员保持关注，为紧张工作的广大船员营造活跃气氛，如组织综合服务队送节目送点心到舱室，在工作场所开展心理小游戏，让船员卸下思想包袱，全身心投入任务。三是休整阶段做好心理解压工作。针对海上任务特点，心理工作要见缝插针、化整为零，利用任务间隙、返航阶段、停靠外港等时机，安排心理咨询骨干为参试船员进行心理疏导和减压训练，给船员上心理恢复课，组织心理放松游戏，帮助大家消除负面心理反应。回到陆上要注意及时给一线任务船员放假补假，组织外出疗养旅游，解除海上心理疲惫后遗症。
3. 2 紧贴岗位训练 海上工作节奏较快，战时与平时的切换频繁，除了任务实战，平时的岗位训练也是心理工作关注的重点。要把重心放在提高船员业务训练和日常工作的心理调适能力上，充分发挥心理工作的“参训”作用。一是让心理教育纳入日常培训。组织船员积极参加全军心理咨询师资格培训，邀请随船心理服务专家登台授课，开展读书演讲、主题征文、知识竞赛等活动营造学习氛围，坚持把心理知识的宣传普及，纳入经常性思想教育，纳入比武竞赛，使心理知识的学习制度化经常化，帮助船员掌握心理常识。二是让心理骨干对接岗位领导。心理工作要紧盯船上领导干部和技术骨干，让他们发挥辐射作用。可以组织心理工作骨干与基层领导和技术骨干结帮带对子、建互助小组，注重教会他们在岗位训练中应用心理方法，建立“专人定岗”跟踪服务机制，充分发挥他们在船上作为心理知识“小教员”、心理状况“观察员”、心理问题“疏导员”的作用，随时化解船员心理问题，发挥以点带面的领头作用。三是让心理工作紧跟信息时代。要充分利用信息化手段进行心理辅导，通过开通海上微博、网络咨询通道、心理服务热线电话以及腾讯通等即时聊天工具，让心理服务专家面对面实施心理服务、“键对键”搞好心理疏导。充分运用远洋电视、远洋广播、海天战报、局域网等载体，让船员在信息化的心理工作助力下，专业学习、岗位练兵效率大大提高。
3. 3 紧贴海上生活 针对海上生活孤寂枯燥的实际，心理工作要始终把丰富船员生活、激发活力作为重中之重持续抓紧抓好。一是加大后顾之忧的解决。针对出海时间长、家庭困难多的实际，要成立后顾之忧工作组和后方留守组，要定期对参试船员家庭进行走访慰问，组织出海船员家属代表体检疗养，千方百计帮助解决干部家属随军随调、住房、孩子入托上学等困难和现实问题，切实让船员安心出海工作。二是营造陆海亲情的氛围。有心理学家认为，所谓团体凝聚力，是指团体成员经由人际互动及对团体的依恋程度，所交织产生的愿意留在组织的动机强度[3].要始终秉承“同一艘船、同一个梦想”的和谐理念，营造健康和谐的人际环境，形成相互信赖的心理氛围。举办海上生日晚会，开通陆海视频连线、传送船员家属照片，为船员过海上生日，营造团结友爱的海上心理场。三是拓展文体活动的功能。可以以海上综合运动会为载体，组织篮球争霸赛、“海上好歌声”等系列文体活动，成立文学协会和影像俱乐部等兴趣小组，开放图书阅览室，积极创造宽松愉悦的氛围，让船员在书香、乐活、求美的文化环境中愉悦身心、调适心理。
【参考文献】
[1] Grinker R R,Spiegel J P. Men under stress. Philadelphia[J].Blakiston,1945: 5 - 13.
[2] 颜志龙。 军队士气之研究与测量工具之发展[J]. 应用心理研究，1999（ 1） : 198 -203.
[3] 孙敏华，许如亨。 军事心理学[M]. 台北： 心理出版社股份有限公司，2001: 481.
