1. 影响军人心理健康的因素
（1）生活环境影响军人心理健康状况。由于职业要求，军人常驻扎在特殊的地理位置，例如，驻新疆、西藏部队，由于气候、地理环境等客观条件恶劣，经济发展也相对落后，军营生活相对艰苦，交通及通信相对不便，会使青年军人产生孤独苦闷的感觉，再加上训练强度高、作风纪律严、任务重等，更易出现压抑、情感脆弱等心理变化。
（2）家庭因素对军人心理健康的影响。家庭因素会对军人心理健康造成很大的影响，首先是家庭结构对军人的影响，完整合理的家庭结构，可促进子女健康成长，养成奋发向上、积极进取的心理品质，相反，缺陷的家庭结构可能会导致心理发育受到挫折，甚至出现严重心理障碍。其次是部分军人担心实现不了父母亲友的期望。家人的过分期望给许多战士造成了巨大心理压力。最后是怨恨解决不了家庭当前的困难。当前，基层思想工作最难做的战士主要有两类：一类是家庭遇到涉法问题的军人，另一类是家庭不完整或父母感情不和的军人。
（3） 军 事应激对军人身心健康的影响。军事应 激 是 在 特殊军事活动环境中产生的一种特殊情绪状态，是军人通过对军事活动环境和军事活动形式的认知评价而产生的生理及心理反应。
2. 军人心理健康存在的问题
军人心理健康问题大概可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是军人心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，情绪控制、意志品质锻造能力相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。
专家认为，军人心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位（这就是马斯洛需要层次论的第三层次的需要），其次是性与恋爱，再次是工作学习压力。当代军人在人际交往上，因多数是独生子女，生活上的娇生惯养，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，部队生活与梦想上的落差，以及与战友在性格上的差异，很容易产生心理上的不稳定。
3. 解决军人心理健康问题的对策缓解军人存在的心理健康问题，可以从以下几个方面着手。
（1）加强队伍建设，建立健全心理健康教育、疏导工作服务机制。加强部队心理健康教育和疏导工作，重点在人才骨干队伍建设。政工干部应把如何做好心理教育和疏导工作作为培训的重要内容，通过培训，不断提高政工干部实施心理调查、心理分析、心理引导的能力。同时部队要像重视分析思想形势那样，定期分析官兵的心理情况，及时制定切实可行的心理科学知识学习教育方案。
（2）统一认识与关注个体相结合，切实做好心理教育和疏导工作。做好“重点人”的心理疏导工作。青年军人来自五湖四海，每个人的阅历、家庭等情况都不尽相同，心理承受能力也不一样。因此，要加强经常性思想教育工作，及时掌握官兵的心理健康状况，对存在心理健康问题的“重点人”要进行重点帮扶教育。坚持具体问题具体分析，通过日常观察、个别谈心、情况分析等方法，认真分析、找准心理症结及原因，采取积极措施予以缓解和调控。
要坚持以人为本，积极营造和谐的军营环境，注重做好“重点人”的心理疏导工作，帮助其尽快甩掉思想包袱，以更加积极的心态投身到各项工作中去。
（3）积极开展有益活动，缓解军人心理压力。军人的压力较大，来自于执勤、工作和学习，以及家庭和社会。
如何帮助他们缓解心理压力，让他们有一片心灵的净土，全身心投入到紧张的部队生活中去？笔者认为，开展有意义的活动是必不可少的。通过开展丰富多彩活动让战士们积极参与，既锻炼了能力又增加了知识。让官兵不再觉得部队生活枯燥，对工作和未来都充满信心，这才是一种积极、健康、乐观的心态。我相信通过细致入微的心理健康教育，普及心理健康知识，处在特殊成长期的战士一定会正确认识自己，学会调控和把握自己的情绪，快乐、健康地成长。
参考文献：
[1] 任忠文，石梅初 . 军人心理健康知识问答 [M]. 北京：军事医学科学出版社，2010.
[2] 伍晓军，周德顺，陈南生 . 当前部队心理健康教育存在的问题与对策[J]. 军队政工理论研究，2003（06）。
