从一名英语学习者转变成讲授英语的高校教师，我通过对自身学习经验的总结，以及在教学中对学生的了解和观察， 形成了一套英语的学习方法和教学方法。 近期通过对教育学和教育心理学原理的学习研究， 收到了很大的启发。
一、自我效能感的重要性
自我效能感 （self-efficacy）， 又称自信心，是由着名心理学家班杜拉在学习理论中提出的一个心理学概念，是指个体对自身成功应付特定能力的估价。 自我效能感低在高校表现在很多方面。 例如，英语课教室的后排座位总是被先占据，原因是每个学生都希望自己不会“太显眼”，不会被教师点到回答问题； 还有很多学生不敢当众发言说英语，他们通常会觉得：“我英语发音不好”“我说话时候语法错误特别多”“别人会笑话我说英语的音调”等。 面对这些问题，教师应该运用一切教学手段和方法来帮助学生建立起自信心，重拾起对英语学习的兴趣，不仅仅在课堂上鼓励学生多说英语，更应把的精力放在课下。
首先， 我们可以把一些常进行的课下英语活动加以改进和补充， 使其更符合现代大学生的需求。 例如各大高校常组织的英语角活动， 除了邀请外籍教师或外国朋友来参加并提供对话的机会外， 还应更多设计一些可以互动的环节，让英语交流变得更加自然，让学生不会尴尬地为了练口语而找话题。
其次， 我们可以组织英文电影观看周活动， 通过观看英文电影衍生出情景话剧比赛和英文歌曲大奖赛等，让电影教学更加生动，更具有参与性。 一部英文电影，其剧情既可以作为英语角讨论的话题，又可以人为地扮演、演唱，真正地看“活”、用“活”一部电影，让学生有兴趣地、自然地学英语。
再次，学校还可以组织英语模拟招聘会、企业专业英语讲座等活动， 让学生能体会到英语对未来工作的重要性。 教师通过给学生讲解如何写英文简历， 如何用英语面试回答问题，如何运用商务英语礼仪和外商谈判等，让学生在毕业后的招聘、 工作中充满自信地迎接每一次挑战，并脱颖而出。
以上这些课余活动充分迎合了青年人爱动爱说爱表现的特点， 激发了学生对英语学习的热情，帮助学生树立起爱学英语、学好英语的自信心， 同时也为他们未来投入社会工作打下良好的基础。
二、学习动机的重要性
美国一些教育学家把学习动机同需要联系起来进行研究，心理学家 H.A.默里提出学习动机是个人想得到他人肯定和承认的“交往需要”（need for affiliation）和个人追求成功的“成就需要”（need for achievement）。 英语作为大学必修课，面向各个专业的学生，为了帮助学生建立起正确的英语学习动机， 教师应把英语学习的重要性与未来工作、考研（博）结合起来分享给学生。
作为教师， 如何帮助学生树立起正确的学习动机就成为了我们教学工作中一个首要解决的大问题。 首先，要充分了解大学生的想法， 分析当代学生想的是什么， 需要的是什么； 其次， 结合社会实际工作中对英语的需求，潜移默化地把英语的重要性传递给学生；最后， 在课堂上除了进行基础英语的学习外还应理论联系实际， 补充一些与学生专业相关的英语知识， 扩充针对性强的专业英语词汇，增加专业性书籍的阅读等各种方式，让学生把英语和自己的专业结合起来， 通过英语阅读书籍， 查阅文献资料等方式拓展本专业的知识面广度。 与此同时，还可邀请历届研究生、博士生甚至企业的员工来到课堂，用亲身经历让在校大学生意识到社会对英语的需求性，进而自主自觉建立学习动机。
三、教学技巧的重要性
大学英语教学， 在学生主观具备学习能动性的同时，客观学习条件（例如教师的教学技巧）也同样影响了学习的效果。 教学技巧涉及方面广泛，首先要提到“导课”。 导课是决定一堂英语课效果的关键。 大学英语教学往往通过对一篇文章的阅读来进行单词、语法、句式的讲解。 成功的导课，能激发学生对课文及课堂内容的兴趣，使其集中精力，以饱满的态度积极进入良好学习状态。 反之，生硬呆板的导课会使学生产生厌倦情感， 导致对接下来的课堂学习的倦怠和消极情绪。 教师应该充分利用多媒体的优势，通过一部电影片段、一首歌曲， 或者游戏互动活动等方式全方位激发学生对课堂内容的好奇感， 营造积极良好的学习氛围。
其次是课堂教学活动， 教学活动重在因材施教。 大学课堂学生英语水平参差不齐，教师应根据不同水平的学生制定因人而异的学习要求。 高水平的学生应注重满足他们的挑战心理，课堂上鼓励他们用全英文回答问题，并创造与外教交流学习的机会，课下在听力、阅读、写作等方面选择稍有难度的、专业性强的英语材料进行拔高培养；中等水平的学生应保护他们的学习热情，课上鼓励他们大胆说英语，课下可以多看一些贴近生活、生动有趣的英文电影或综艺节目，通过用英文写作、演讲的方式与学生分享；对于学习困难的学生要增强他们的自信心，通过对一些基础词汇的掌握和基本语法的应用，让他们相信自己是有英语学习能力的。 课下应选择推荐一些趣味性强，内容稍简单的读物。 英文电影可以推荐语言相对简单，语速相对较慢且具有实用性的原版英文动画片。
最后是形式多样的知识考查。 对学习困难的学生进行基础知识的强化， 从基本的单词、词组、句型开始，通过作业、测验等形式对学习成果进行监督并给予更多的关注和帮助。
对于学习成绩较好的学生鼓励他们扩大阅读量，拓展知识面，强化知识的深度广度，不断提升自己的专业英语水平及实践应用能力。
随着信息化，国际化进程的不断推进，英语在实际生活、工作中的应用日趋广泛。 作为高校教师， 我们面对及教授的学生正是要投身到未来社会各行各业的专业人才。 如果这些专业人才在掌握本专业知识的同时， 能熟练运用英语进行国际技术、商业、文化的研究和交流， 那无疑对社会的进步起到了推动性的作用。
作为高校英语教师，我们应在不断学习精进英语水平的同时，潜心研究国内外教育心理学的理论和知识，了解当代大学生学习心理。理论联系实际地制定行之有效的教学方法和策略，不断改进和完善现有的英语教学模式，并使之延伸至课堂和课外的英语学习当中，提高英语学习的效果。
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